Drie tips om de alcoholconcentratie tijdens Tet snel te verlagen

Door vóór en tijdens het drinken van alcohol te eten, veel water of oresol te drinken zoals aangegeven en geen alcohol te mengen, kunt u de alcohol snel uit het bloed verwijderen.

Volgens dokter Nguyen Huy Hoang van het Hyperbare Zuurstofcentrum van het Ministerie van Defensie , verschilt het exacte moment waarop alcohol volledig uit het lichaam is verwijderd, afhankelijk van de fysieke conditie van de persoon, de frequentie en de hoeveelheid alcohol die hij drinkt.

Bij een gezonde volwassene zal de lever elk uur één eenheid alcohol afbreken. Afhankelijk van verschillende fysieke omstandigheden kan deze periode langer of korter zijn, zoals door pathologische factoren, leeftijd, gewicht of wanneer de maag veel voedsel bevat. De alcoholopname door de maag zal dan traag zijn en de alcoholafbraak zal ook traag zijn.

Bijvoorbeeld, als je 10 glazen sterke alcohol (ongeveer 40 graden) drinkt, wat overeenkomt met 10 eenheden alcohol, heeft de lever ongeveer 10 uur nodig om de alcohol af te breken. Bovendien heeft de lever na de eliminatie nog eens drie uur nodig om de alcoholconcentratie in het bloed weer op 0 te brengen. Het duurt dus ongeveer 13 uur om de alcoholconcentratie te laten stoppen met stijgen. Houd er rekening mee dat zelfs nadat de lever alle alcoholconcentratie heeft verwijderd, het lichaam nog steeds in principe twee tot drie uur nodig heeft om deze volledig af te breken.

De formule om de tijd te berekenen die nodig is om nuchter te worden, is als volgt:

U kunt de negatieve effecten van alcohol op de gezondheid echter nog steeds beperken door de alcoholconcentratie bij het drinken te verminderen, als volgt:

Eet voor en tijdens het drinken

Alcohol drinken op een lege maag kan je gemakkelijk dronken maken. Het maagzuur versterkt de maagirritatie, waardoor de maagwand gemakkelijk beschadigd raakt en op de lange termijn de maag, dikke darm en lever aantast. Eet een paar sneetjes volkorenbrood of crackers om de schadelijke effecten van alcohol op de maagwand en darmen te verminderen, braken te verminderen en de opname van alcohol in het bloed te verminderen.

Dokter Huynh Tan Vu, docent van de afdeling Traditionele Geneeskunde aan de Universiteit voor Geneeskunde en Farmacie in Ho Chi Minhstad, adviseert om fruit te eten als u alcohol drinkt, zoals sinaasappels, mandarijnen, kokosnoten en watermeloenen. Dit helpt om af te koelen, te ontgiften en alcoholgebruik te verlichten.

Daarnaast wordt gedroogde mandarijnenschil in de oosterse geneeskunde ook wel mandarijnenschil genoemd, wat kan helpen om nuchter te worden. Je kunt nuchter worden met waternavel, kumquat en kumquatsap met honing. Je kunt een verse citroen gebruiken, het sap eruit persen en opdrinken of in dunne plakjes snijden en in zijn geheel eten. De koele smaak van suikerrietsap en kokoswater is ook een geschikt drankje om vermoeidheid na alcoholgebruik te verminderen.

Drink veel water na het drinken van alcohol

Na het drinken van alcohol is de beste manier om alcohol snel uit je lichaam te verwijderen, veel water drinken. Water verdunt de alcohol.

Ook moet u meer vloeistoffen drinken die helpen zuur te neutraliseren, zoals citroensap, sinaasappelsap, gemberhoningwater, kokoswater, suikerrietsap en thee. Ook moet u voedingsmiddelen eten die een vergelijkbaar effect hebben, zoals groene groenten en radijsjes.

Als u alcohol drinkt, moet u niet te veel soorten tegelijk drinken of het in combinatie met andere dranken drinken. Dit vergroot de giftigheid van de alcohol en schaadt uw gezondheid.

Let bij het drinken op uw "alcoholtolerantie". Als u zich moe voelt, hoofdpijn heeft of zich zwak voelt in de ledematen, moet u stoppen.

De slimste manier om elektrolyten aan te vullen en de alcoholconcentratie te verlagen, is door oresol te drinken zoals voorgeschreven. Oresol is een elektrolytenbalancerende oplossing, zeer goedkoop, gebruiksvriendelijk, veilig en helpt elektrolyten aan te vullen en zeer goed te rehydrateren. Let op: het mag alleen oraal worden ingenomen, niet intraveneus. Veel mensen raden elkaar aan om oresol via een infuus in te nemen om nuchter te worden, maar het lichaam is extreem slim. Als je genoeg drinkt, kan het lichaam het niet opnemen, maar wanneer het wordt toegediend, dat wil zeggen van buitenaf, zal het het hart belasten, waardoor kleine bloedvaten, waaronder die in de ogen en hersenen, kunnen scheuren, wat levensgevaarlijk is.

Drink 0 graden bier

Volgens Dr. Hoang is bier met een alcoholpercentage van 0, ook wel vegetarisch bier genoemd, een product waarvan alle alcohol is verwijderd of dat is gebrouwen met een lager alcoholpercentage dan de toegestane limiet.

Sterker nog, veel bieren die als 0% alcohol worden geadverteerd, bevatten nog steeds ongeveer 0,5% alcohol. Als u bieren drinkt die als 0% alcohol zijn gelabeld, zal uw ademalcoholgehalte nog steeds laag zijn. Als u in het verkeer wordt aangehouden en een blaastest moet afleggen, kunt u positief testen en in overtreding zijn.

Daarom heeft u bij gebruik van dit product nog steeds tijd nodig om alle alcoholconcentratie in uw bloed en adem te laten verdwijnen voordat u aan het verkeer deelneemt. Het is het beste om geen bier te drinken, zelfs geen bier met 0% alcohol.

Alcoholgebruik is over het algemeen niet goed, zelfs niet binnen de aanbevolen grenzen. Aanhoudende alcoholconsumptie zorgt ervoor dat de lever en nieren overbelast raken en de gezondheid schaden.

Deskundigen adviseren vrouwen om niet meer dan één blikje bier van 330 ml met een alcoholpercentage van 5% per dag te drinken, en mannen niet meer dan twee blikjes. Na het drinken van bier is het verstandig om even te rusten zodat het lichaam de alcohol kan afbreken voordat men gaat rijden. De tijd die nodig is om de alcoholconcentratie te elimineren, is 4-6 uur, afhankelijk van het lichaam van de persoon.

Thuy An

Bronlink