Geheimen voor een gezonde en mooie huid.

Na de feestdagen rond Chinees Nieuwjaar, met de bijbehorende verstoring van de dagelijkse routine, maken veel mensen zich zorgen wanneer ze merken dat hun huid er dof uitziet, of zelfs acne en zichtbare pigmentvlekken vertoont.

Patiënten ontvangen huidverzorging van medische kwaliteit in het Thuan My ITO-ziekenhuis in Dong Nai . Foto: Hanh Dung

Om een ​​gezonde en mooie huid te herstellen, raden dermatologen mensen aan om niet overhaast cosmetica van onbekende herkomst te gebruiken of aan te brengen zonder deze eerst goed te testen.

Veelvoorkomende huidbeschadigingen

Mevrouw Tran My Tien (uit de wijk Tran Bien, provincie Dong Nai) was net terug op haar werk na een twee weken durende nieuwjaarsvakantie en ging meteen naar het dermatologisch ziekenhuis van Dong Nai om haar huid te laten controleren en "verfrissen", omdat ze merkte dat haar huid er dof uitzag en donkere vlekken had. Mevrouw Tien vertelde: "Vanwege de lange Tet-vakantie is het hele gezin op reis geweest, hebben we veel bergen beklommen en in de zee gezwommen. Tijdens die buitenactiviteiten, met de gedachte 'het is Tet', heb ik niet regelmatig zonnebrandcrème gebruikt of kleding met lange mouwen gedragen zoals normaal."

Dermatologen benadrukken dat schoonheid een proces is en dat mensen, met name vrouwen, niet overhaast exfoliërende producten of cosmetica van onbekende herkomst moeten gebruiken, of topische medicijnen die corticosteroïden bevatten zonder recept.

Dr. Truong Thi Tuong Vi, van de polikliniek van het Dong Nai Dermatologisch Ziekenhuis, vertelde: "Na de Tet-vakantie is de vraag naar huidverzorging en -behandeling sterk toegenomen. Alleen al op de eerste werkdag van het jaar ontving het ziekenhuis meer dan 400 patiënten voor onderzoek en behandeling. Veelvoorkomende aandoeningen waren onder andere atopische dermatitis, contactdermatitis, seborroïsche dermatitis, urticaria, acne en postinflammatoire hyperpigmentatie. Daarnaast kwamen veel patiënten ook naar het ziekenhuis voor cosmetische huidbehandelingen en geavanceerde huidverzorgingsdiensten."

Volgens specialisten worden deze problemen veroorzaakt doordat veel mensen tijdens Tet (Vietnamees Nieuwjaar) veel zoetigheden, gebak, snoep, frisdrank, vet eten, bier en alcohol consumeren. Daarnaast zorgen het wisselende weer, de droge en koude temperaturen, de lage luchtvochtigheid, late nachten, veel reizen, veelvuldig make-upgebruik en drukke schema's ervoor dat veel vrouwen weinig tijd hebben voor regelmatige huidverzorging, wat leidt tot een verzwakte huidbarrière.

Opvallend is dat veel gevallen van atopische dermatitis en contactdermatitis verergeren door contact met schoonmaakmiddelen en chemicaliën tijdens het schoonmaken van het huis vóór en na Tet (Vietnamees Nieuwjaar). Daarnaast komen huidverkleuringen, melasma en een doffe teint veel vaker voor door verhoogde blootstelling aan de zon tijdens vakantiereizen zonder adequate bescherming.

Huidherstel vereist doorzettingsvermogen en de juiste aanpak.

Dr. Nguyen Thi Thanh, dermatoloog bij het Thuan My ITO Dong Nai Ziekenhuis (onderdeel van de Hoan My Medische Groep), adviseert: Om de schoonheid van uw huid te herstellen, moeten mensen hun levensstijl en voeding aanpassen. Denk hierbij aan voldoende water drinken, minder suikerhoudende producten eten, alcoholgebruik beperken en meer groene groenten, fruit en voedingsmiddelen rijk aan omega-3-vetzuren consumeren. Ook 7-8 uur slaap per dag en niet te laat opblijven na 23.00 uur geven de huid de tijd om zich op natuurlijke wijze te herstellen.

Vereenvoudig tegelijkertijd je huidverzorgingsroutine. Bij een gevoelige huid kan het gebruik van te veel producten de huid overbelasten. Een basisroutine van reinigen, hydrateren en zonnebescherming is voldoende om je huid geleidelijk te stabiliseren. Geef met name prioriteit aan huidherstel en -regeneratie in plaats van exfoliëren. Intensieve behandelingen zoals diepe hydratatie, diepe reiniging en het herstellen van de beschermende barrière helpen je huid van binnenuit gezonder te maken, in plaats van alleen de oppervlakte te verbeteren.

Bij ontstekingsacne, opvallende donkere vlekken of melasma, roodheid, schilferende huid, aanhoudende jeuk, enzovoort, is een bezoek aan een dermatoloog noodzakelijk. In gespecialiseerde medische centra wordt de huidconditie van de patiënt beoordeeld om een ​​persoonlijk behandelplan op te stellen.

"Veelgebruikte methoden zijn onder andere: acnebehandeling van medische kwaliteit (een combinatie van topische en orale medicatie en steriele extractie van acneletsels); pigmentatiecontrole (met behulp van gespecialiseerde medicijnen, chemische peelings met de juiste concentratie of lasertechnologie); en intensieve herstelbehandeling (hydrateren en regenereren om de elasticiteit en uitstraling van de huid te verbeteren)", benadrukte dr. Thanh.

Volgens experts zorgt een tijdige behandeling er niet alleen voor dat de huid snel verbetert, maar minimaliseert het ook het risico op pigmentvlekken, littekens of melasma op de lange termijn. Een mooie huid gaat niet alleen over een lichte en stralende teint, maar vooral over een gezonde en stabiele huid. De periode na Tet (Vietnamees Nieuwjaar) is de ideale tijd om je huid en levensstijl te 'resetten'. Een evenwichtige levensstijl, goede huidverzorging en regelmatige controles helpen je huid duurzaam te herstellen. Bovendien is het voor iedereen een manier om vol vertrouwen en positieve energie het nieuwe jaar te beginnen.

Hanh Dung

Bron: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202602/bi-quyet-phuc-hoi-lan-da-khoe-dep-14622cc/