Japanse manier om water te drinken om bloedvet te helpen reinigen

GĐXH - Drinkwatertherapie is een veelgebruikte methode in Japan. Het toepassen van deze methode brengt veel gezondheidsvoordelen met zich mee en helpt bij het voorkomen en behandelen van veel ziekten, met name het reinigen van bloedvet.

Hoe Japanners water drinken

De Japanners geloven dat het drinken van voldoende water, op het juiste moment en het strikt volgen van de behandelprincipes, effectief zal helpen bij het genezen van veel ziektes, zoals: hoofdpijn, gewrichtspijn, bronchitis, astma, urineweginfecties, nierziekten, hartziekten, gastritis, diabetes, aambeien, constipatie, menstruatiestoornissen, visuele stoornissen en zelfs kanker, het reinigen van bloedvet... Hieronder vindt u de specifieke implementatiemethode.

Drink ongeveer 640 ml gefilterd water (gelijk aan 4 glazen van 160 ml) in de ochtend, nadat u wakker wordt en voordat u uw tanden poetst.

Eet uw ontbijt 45 minuten nadat u 4 glazen water heeft gedronken (eet of drink absoluut niets binnen 45 minuten na het drinken van 4 glazen water). Eet vervolgens 2 uur na het ontbijt niets anders.

Elke dag veel water drinken wordt beschouwd als een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om de bloedsuikerspiegel te zuiveren.

Dit is een watertherapie die wordt aanbevolen door de Japanse Medische Vereniging en die veel succesvolle behandelmethoden heeft opgeleverd wanneer de principes en procedures correct worden gevolgd. In het volgende gedeelte wordt de tijd besproken die nodig is om deze watertherapie toe te passen.

Elke dag voldoende water drinken wordt beschouwd als een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om de bloedsuikerspiegel te zuiveren. Maar voor de Japanners is voldoende water drinken per dag niet genoeg; je moet op de juiste 3 'gouden' tijdstippen water drinken om bloedvet te helpen verwijderen.

1e kopje

De beste manier om water te drinken is direct na het wakker worden. Na een nacht van continue stofwisseling heeft het lichaam namelijk hulp nodig van externe factoren, en water is wat het lichaam op dit moment het meest nodig heeft. Drink daarom elke ochtend na het ontwaken een glas water van ongeveer 40 graden Celsius.

Elke dag veel water drinken wordt beschouwd als een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om de bloedsuikerspiegel te zuiveren.

Elke dag veel water drinken wordt beschouwd als een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om de bloedsuikerspiegel te zuiveren.

Tweede kopje

Na het eten van zout voedsel moet u een glas water drinken. Zo vermindert u de belasting van uw lichaam bij het opnemen van zout voedsel, bevordert u de normale hartslag, helpt u hartziekten te beperken en houdt u uw hoge bloeddruk onder controle.

3e kopje

Door 's avonds voor het slapengaan een glas water te drinken, voorkom je uitdroging, verbeter je de bloedsomloop, verminder je de kans op bloedstolsels en voorkom je beroertes als bloedvaten verstopt zitten.

Enkele principes van het Japanse drinkwater

Drink geen koud water

Japanners zijn van mening dat het drinken van koud water niet aan te raden is, omdat het schadelijk is voor het spijsverteringsstelsel en constipatie of diarree kan veroorzaken. Koud water verlaagt ook de lichaamstemperatuur, waardoor de bloedtoevoer naar de organen afneemt. Daarom raden Japanners en medische experts aan om warm water of water op kamertemperatuur te drinken voor de beste gezondheidsvoordelen.

Drink water in kleine slokjes

Te veel water in één keer drinken zet het hart en de nieren onder druk. Tegelijkertijd neemt het lichaam niet alle mineralen in het water op en scheidt deze uit, waardoor afvalstoffen ontstaan. Japanse experts adviseren daarom om water langzaam te drinken, in kleine slokjes.

Zittend water drinken in plaats van staand water vermindert de druk op het skelet en de zenuwen. Ook de nieren passen hun filterfunctie beter aan bij zittend water drinken.

Ga zitten en drink water

Japanners besteden ook veel aandacht aan de drinkhouding. Zo zullen Japanners zittend water drinken, zodat het water niet te snel in het spijsverteringsstelsel stroomt en de maagwand niet beschadigd raakt. Bovendien vermindert zittend in plaats van staand water drinken de druk op het skelet en de zenuwen. Ook de nieren passen hun filterfunctie beter aan bij zittend water drinken.

Drink water volgens de behoeften van uw lichaam

De hoeveelheid water die iemand nodig heeft, verschilt per persoon, afhankelijk van geslacht, leeftijd en activiteitsniveau. In plaats van te proberen om voldoende water te drinken (2 liter per dag, zoals aanbevolen), is het daarom beter om water te drinken naar behoefte wanneer je dorst hebt.

Dit is de juiste manier om water te drinken. Zo voorkom je dat je te veel water drinkt, wat gevaarlijke bijwerkingen kan veroorzaken, zoals een opgeblazen gevoel, misselijkheid, hypokaliëmie, hart- en nierschade...

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm