Wordt je immuunsysteem beter als je vaker ziek bent?

'Ik hoor mensen vaak zeggen dat kinderen die vaak ziek zijn, later in hun leven een betere weerstand hebben. Klopt dat? Mijn baby is vaak ziek!' (Minh Anh, in Can Tho).

Specialist 2 Nguyen Thi Hong Loan, adjunct-hoofd van de afdeling Kindergeneeskunde en Neonatologie van het Phuong Nam Ziekenhuis (onderdeel van de Phuong Chau Medical Group), antwoordde: "Het is eigenlijk heel normaal dat kinderen "vaak ziek" worden." Volgens onderzoek en richtlijnen van de American Academy of Pediatrics (AAP) kunnen kinderen van 2 tot 6 jaar jaarlijks 6 tot 8 keer verkouden worden of lichte keelpijn krijgen. Als het kind naar de peuterspeelzaal gaat en veel andere kinderen ontmoet, kan dat aantal iets hoger liggen (8 tot 12 keer per jaar) en wordt het nog steeds als normaal beschouwd.

Milde ziektes zoals hoesten, loopneuzen en keelpijn, veroorzaakt door virussen, verdwijnen meestal vanzelf na een paar dagen en hebben geen invloed op de gezondheid op lange termijn. Dit is de fase waarin het immuunsysteem van je baby leert om ziekteverwekkers te 'herkennen en te onthouden' - net zoals je baby zijn immuunsysteem traint.

De bewering dat "kinderen die vaak ziek zijn een betere weerstand hebben" is dus maar gedeeltelijk waar. Kinderen worden namelijk niet "vaker ziek om beter te worden", maar door elke virusinfectie bouwt het lichaam van het kind immuungeheugen op, waardoor ze op latere leeftijd minder vaak lichte ziektes zullen hebben.

Zorg voor een uitgebalanceerd dieet met voldoende eiwitten, ijzer, zink en vitamine D, zodat kinderen hun weerstand kunnen verhogen.

ILLUSTRATIE: AI

Tekenen van een ‘lichte ziekte’ waar ouders op moeten letten

Als uw baby de volgende symptomen heeft, moeten ouders hem of haar naar een specialist brengen om de oorzaak te achterhalen:

Ernstige infecties (terugkerende longontsteking, oorontsteking, sinusitis). Elke keer dat de ziekte aanhoudt, geneest medicatie deze niet. De baby komt langzaam aan, groeit langzaam of is vaak moe. Langdurige infecties zoals spruw, terugkerende huidschimmel en langdurige diarree. Als er geen tekenen hiervan zijn, de baby nog steeds goed groeit, normaal eet en speelt, hoeven ouders zich niet al te veel zorgen te maken.

Het voorkomen van 'kleine ziektes' bij kinderen

Zorg voor een evenwichtig dieet met voldoende eiwitten, ijzer, zink en vitamine D. Beperk sigarettenrook en luchtvervuiling. Zorg voor voldoende slaap en dagelijkse beweging om de natuurlijke weerstand te versterken. Laat u vaccineren, met name tegen griep en pneumokokken. Beperk het misbruik van antibiotica of 'immuunversterkende' medicijnen van onbekende oorsprong.

Het is normaal dat kinderen een loopneus en hoest hebben tijdens de periode dat hun immuunsysteem zich nog ontwikkelt. Naarmate het kind ouder wordt, meestal na de leeftijd van 5 jaar, zullen de "lichte ziektes" geleidelijk afnemen. Ouders hoeven alleen maar goed voor te zorgen, de groei in de gaten te houden en naar de dokter te gaan als er ongewone symptomen zijn. Volledige en tijdige vaccinatie draagt ​​bij aan de opbouw van immuniteit en beschermt de gezondheid van het kind.

Bron: https://thanhnien.vn/co-phai-om-vat-nhieu-thi-mien-dich-se-tot-hon-185251106192106104.htm