Het is te voorkomen.
Volgens schattingen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) sterven er gemiddeld 3.000 mensen per dag door zelfmoord. Voor elke zelfmoordpoging zijn er ongeveer 20 mensen die een mislukte zelfmoordpoging doen. Hoewel het wereldwijde zelfmoordcijfer de afgelopen jaren een lichte dalende trend vertoont, verloopt de aanpak van dit probleem traag. In 2021 – het meest recente jaar waarvoor gegevens beschikbaar zijn – vonden er naar schatting 727.000 zelfmoorden wereldwijd plaats. Zelfmoord blijft de belangrijkste doodsoorzaak onder jongeren, ongeacht geografische locatie of sociaaleconomische achtergrond. Bovendien neemt de prevalentie van psychische aandoeningen zoals angst en depressie toe. Momenteel leven meer dan 1 miljard mensen met psychische aandoeningen en krijgt ongeveer 9% van de mensen met een depressie wereldwijd behandeling.
Patiënten doen aan lichaamsbeweging en sporten om hun gezondheid te verbeteren in het revalidatiecentrum van het psychiatrisch ziekenhuis van Kien Giang. Foto: MI NI
Voorheen werd zelfmoord beschouwd als een maatschappelijk probleem dat weinig aandacht kreeg, maar de ernst ervan was niet minder dan die van een epidemie, die vele levens eiste. Zelfmoord is echter volledig te voorkomen als vroege signalen van suïcidale gedachten worden herkend, zodat tijdig begeleiding, interventie en hulp kunnen worden geboden.
De voorheen levendige en vrolijke mevrouw L.T.L.N., woonachtig op de Rach Gia-afdeling, werd tijdens haar zwangerschap stil en teruggetrokken. Na de bevalling leed ze aan frequente slapeloosheid, depressie en suïcidale gedachten. "Drie maanden lang kon ik helemaal niet slapen. Mijn lichaam was zwak, ik was angstig en ik hoorde stemmen in mijn hoofd die me vertelden een einde aan mijn leven te maken om aan het lijden te ontsnappen. Mijn familie was destijds erg zorgzaam en ondersteunend en heeft me op tijd in behandeling genomen om nare incidenten te voorkomen," aldus mevrouw L. Inmiddels is mevrouw L. bevallen en is haar leven en dagelijkse activiteiten vrijwel weer normaal.
Veelvoorkomende symptomen
Volgens dr. Lam Tuong Minh, directeur van het psychiatrisch ziekenhuis Kien Giang , is zelfmoord een vrijwillige dood die door iemand zelf wordt veroorzaakt, ofwel een daad waarmee iemand een einde maakt aan het eigen leven. Oorzaken van zelfmoord zijn onder andere psychische aandoeningen zoals depressie, angststoornissen, paranoia, auditieve hallucinaties, enz., en sociale factoren zoals misbruik, uitbuiting en psychisch trauma. "Daarnaast kan zelfmoord voorkomen bij verschillende vormen van psychische aandoeningen, zoals depressieve stoornissen en angststoornissen, waarbij de patiënt volledig helder van geest is, zonder psychotische symptomen, maar een sombere toekomst ziet of gevoelens van rusteloosheid, ongemak en angst ervaart die leiden tot suïcidaal gedrag... Onbehandelde of onvoldoende behandelde depressie is een belangrijke oorzaak van zelfmoord", aldus dr. Lam Tuong Minh.
Veelvoorkomende signalen bij mensen die zelfmoord overwegen, zijn onder andere een ongewone interesse in de dood, zoals het schrijven van gedichten of dagboeknotities waarin de dood en hun eigen overlijden worden genoemd; het uiten van hopeloosheid en een verlies van vertrouwen in het leven en de toekomst. Hun spraak en berichten op Facebook, Zalo, enz. onthullen vaak gevoelens van hopeloosheid en een gebrek aan levenslust; gevoelens van schuld, schaamte, waardeloosheid of zelfhaat. Ze kunnen ook hun bezittingen herschikken, waardevolle spullen weggeven of contact opnemen met familie en vrienden; ze kunnen onverwacht familie en vrienden bezoeken of bellen om afscheid te nemen of berichten sturen die hinten op een breuk…
Om zelfmoord te voorkomen, adviseert dr. Lam Tuong Minh het volgende: “Ten eerste, vroegtijdige opsporing van gevallen met zelfmoordneigingen of -pogingen, het beoordelen van risicofactoren en situaties die gemakkelijk tot zelfmoord leiden. Ten tweede, het voorkomen van zelfmoordpogingen door de persoon met zelfmoordneigingen naar het ziekenhuis te brengen, hem of haar 24/7 te bewaken, vooral 's nachts, en ervoor te zorgen dat er een familielid bij de patiënt is. Ten slotte, het voorkomen van herhaalde zelfmoord door de oorzaken van zelfmoordgedachten te begrijpen en aan te pakken, psychotherapie toe te passen en terugvallen van psychische aandoeningen te behandelen.”
Om zelfmoord te voorkomen, moet iedereen bovendien regelmatig bewegen om de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren en een gezonde levensstijl te behouden met voldoende plezier en recreatie om een sterke mentale weerbaarheid op te bouwen die in staat is om met verschillende omstandigheden en gebeurtenissen om te gaan. Tegelijkertijd helpt het opbouwen van een gezin dat dient als bron van emotionele steun, liefde en gedeelde moeilijkheden, gezinsleden om de uitdagingen van het leven met kracht aan te gaan.
MINI
Bron: https://baoangiang.com.vn/giu-lay-su-song-a461266.html
Reactie (0)