Geef een aantal suggesties voor effectief gebruik van zonnebrandcrème

Het kiezen van een zonnebrandcrème met een zeer hoge SPF en deze slechts één keer per dag aanbrengen, is niet voldoende om uw huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van UV-straling, vooral niet in de hete zomerzon.

Chuyên gia gợi ý một số cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Om uw huid te beschermen, gebruikt u elke dag zonnebrandcrème. (Bron: Shutterstock)

Hoe hoger de SPF, hoe beter.

De SPF-waarde is gebaseerd op de effectiviteit van het aanbrengen van twee milligram zonnebrandcrème per ^vierkante centimeter huid. 1 SPF staat gelijk aan 10 minuten. Een zonnebrandcrème met SPF 15 beschermt de huid ongeveer 150 minuten.

Sommige mensen denken dat een zonnebrandcrème met een hogere SPF de huid beter beschermt. Dit is echter niet helemaal waar. Veel producten met een hoge SPF kunnen een dikke textuur hebben, waardoor de huid gemakkelijk verstopt raakt of een vettig gevoel krijgt.

Deskundigen adviseren om uw keuze van zonnebrandproducten af te stemmen op de aard van uw activiteiten gedurende de dag.

Voor dagelijks gebruik is een zonnebrandcrème met SPF 30-50 het beste. Als je naar het strand gaat of veel buitenactiviteiten onderneemt, kies dan een hogere SPF.

Te weinig crème aanbrengen

Te weinig zonnebrandcrème is niet voldoende om een beschermende laag tegen uv-straling te vormen. Voor het gezicht heb je een hoeveelheid nodig die gelijk is aan een munt of een pompje ter lengte van twee vingers. Naast het gezicht moet je ook zonnebrandcrème gebruiken op de hals, decolleté en handen.

Als u het gevoel heeft dat uw huid verstopt zit als u in één keer te veel zonnebrandcrème aanbrengt en dat het lastig is om de crème gelijkmatig te verdelen, kunt u de crème twee keer aanbrengen, met ongeveer 20 minuten ertussen. Zo kan de zonnebrandcrème volledig in uw huid trekken.

Eén keer zonnebrandcrème aanbrengen is niet voldoende om je huid de hele dag te beschermen, vooral niet als je veel buiten bent. Daarom raden de meeste experts aan om na ongeveer 3 uur opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen voor maximale bescherming van de huid.

Als u op kantoor werkt of binnenshuis bent en weinig zonlicht krijgt, kunt u de frequentie verminderen en het product één keer in de ochtend en één keer in de vroege middag aanbrengen.

Make-up moet verwijderd worden na het aanbrengen van zonnebrandcrème

Volgens ETToday kun je, als je geen make-up draagt, volstaan met zonnebrandcrème. Je hoeft dus niet per se make-upremoverproducten te gebruiken, maar reinig je huid grondig met een gezichtsreiniger.

Daarna kunt u de toner of lotion in een wattenschijfje laten weken en hiermee voorzichtig over het huidoppervlak vegen. Zo reinigt en hydrateert u de huid optimaal en wordt de pH-waarde in balans gebracht.

Als u echter meerdere keren per dag zonnebrandcrème moet aanbrengen, is het verstandig om eerst uw make-up te verwijderen. Zo voorkomt u dat er make-up op uw huid achterblijft en uw poriën verstopt raken.

Bron