Wat zijn de effecten van ginsengbladeren en -wortels?

SKĐS - De wortels van ginseng worden beschouwd als 'ginseng voor de armen' en de bladeren worden vaak als bijgerecht gebruikt. Weinig mensen weten echter dat zowel de wortels als de bladeren van ginseng veel gezondheidsvoordelen hebben...

1. Effecten van ginsengwortel

Inhoud

• 1. Effecten van ginsengwortel
• 2. Effecten van ginsengbladeren
• 3. Eenvoudige manieren om ginseng te gebruiken, goed voor de gezondheid
• 3.1 Afkooksel van ginsengwortel
• 3.2 Geweekte ginsengwortels in wijn
• 3.3 Polyscias fruticosa bladthee
• 3.4 Polyscias fruticosa-extract
• 3.5 Stomen met ginsengbladeren
• 3.6 Toepassing van Polyscias fruticosa-bladeren

Volgens de Oosterse geneeskunst heeft ginsengwortel een zoete, bittere smaak en verkoelende eigenschappen. Na verwerking kan het een warme werking hebben, met als effect het wegnemen van reuma, verlichten van pijn, verminderen van zwellingen, opheffen van bloedstasis, beschermen van de lever, goed zijn voor de galblaas, ontgiften, voeden van bloed en qi en het bevorderen van de melkproductie.

Panax ginsengwortel wordt vaak gebruikt voor de behandeling van reuma, bot- en gewrichtspijn, trauma's, pijn na de bevalling, bloedstagnatie en zwellingen, hepatitis, geelzucht, steenpuisten, insectenbeten en bij zwakke mensen die hun bloed en energie moeten aanvullen.

Volgens modern onderzoek bevatten ginsengwortels veel vitamines die lijken op ginseng, vitamine B1, B2, B6, vitamine C, alkaloïden, glucosiden, flavonoïden, tannines en veel essentiële aminozuren zoals lysine, cysteïne, methionine...

Uit onderzoek is ook gebleken dat een aftreksel van ginsengwortel het uithoudingsvermogen vergroot, het uithoudingsvermogen van het lichaam vergroot, stress bestrijdt, de hersenactiviteit stimuleert, het geheugen verbetert, angst verlicht, oxidatie tegengaat, de lever beschermt en de immuniteit stimuleert.

De wortel van Polyscias fruticosa bevat antioxidanten, beschermt de lever, stimuleert de immuniteit...

2. Effecten van ginsengbladeren

Vroeger werden de bladeren van Polyscias fruticosa vaak gebruikt als bijgerecht bij gerechten dankzij hun zoete, rijke smaak en karakteristieke aroma. Tegenwoordig worden de bladeren van Polyscias fruticosa steeds populairder en hebben ze geweldige toepassingen. Dat komt vooral door het bewijs van modern wetenschappelijk onderzoek.

Volgens veel documenten uit de oosterse geneeskunde hebben ginsengbladeren een bittere smaak, verminderen ze zwellingen, verlichten ze pijn, bevorderen ze het urineren, werken ze ontgiftend en worden ze vaak gebruikt in de vorm van verse bladeren, geplet en aangebracht op zwellingen, kneuzingen, wonden, enz. Uit onderzoek blijkt ook dat ginsengbladeren veel saponinen, flavonoïden, polyfenolen, alkaloïden, glycosiden, tannines, sterolen, vitamine B, vitamine C en sommige aminozuren bevatten.

Dankzij deze ingrediënten hebben de bladeren van Polyscias fruticosa veel gezondheidsvoordelen, zoals het voeden van het lichaam, het ondersteunen van de behandeling van Parkinson en Alzheimer, het verminderen van bot- en gewrichtspijn, het reguleren van de menstruatie, het behandelen van verstopte melkklieren, het verminderen van bronchiale astma, het ondersteunen van de spijsvertering en het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel...

3. Eenvoudige manieren om ginseng te gebruiken, goed voor de gezondheid

3.1 Afkooksel van ginsengwortel

Bereidingswijze: Snijd 10 - 20 gram gedroogde ginsengwortel in plakjes. Deze kunnen worden geroosterd en in de grond worden begraven voor een sterkere smaak en meer effect. Kook het water en drink het eenmaal per dag of verdeel het over 2 porties. Drink het een paar dagen tot een paar weken.

Effect: Panax ginsengwortel is volgens de farmacopee het belangrijkste medicinale ingrediënt. De wortel bevat ook veel actieve ingrediënten, zoals saponine en flavonoïde. Panax ginsengwortelmelk helpt energie aan te vullen, de milt te versterken, de melkproductie te verhogen, vermoeidheid te verminderen en de spijsvertering te bevorderen.

• 

3.2 Geweekte ginsengwortels in wijn

Bereidingswijze: Snijd de wortels of stengels in plakjes, droog ze, rooster ze tot ze goudbruin zijn, begraaf ze in de grond en week ze vervolgens in witte wijn.

Effecten: Net als gekookte ginsengwortel helpt ginsengwortelwijn ook om energie aan te vullen, de milt te versterken, de melkproductie te verhogen, vermoeidheid te verminderen en de spijsvertering te bevorderen. Daarnaast kan ginsengwijn ook worden gebruikt voor lokale massage om pijn te verlichten en ontstekingen te verminderen bij bot- en gewrichtspijn.

3.3 Polyscias fruticosa bladthee

Gebruiksaanwijzing: Neem 5 - 15 gram gedroogde bladeren of een paar verse bladeren en laat ze 5 - 10 minuten trekken in kokend water, net als thee. Drink dit gedurende de dag in plaats van frisdranken.

Effecten: Dankzij de effectieve antioxiderende en ontstekingsremmende werking kan ginsengbladthee helpen bij het verlichten van verkoudheid, het verlagen van koorts, het werken als diureticum en het bevorderen van de spijsvertering.

3.4 Polyscias fruticosa-extract

Bereidingswijze: Kook de bladeren of wortels meerdere malen en concentreer het tot een pasta. Bewaar het in de koelkast voor later gebruik.

Werking: Het is een geschikt preparaat voor langdurig gebruik, voor voedingsdoeleinden, tegen chronische ontstekingen en ter ondersteuning van de behandeling van reuma.

3.5 Stomen met ginsengbladeren

Bereidingswijze: Doe een hoeveelheid verse bladeren in een pan met kokend water en stoom uw gezicht en lichaam. U kunt het eventueel combineren met andere kruiden, zoals betelbladeren, perilla, gember, citroengras...

Effect: Dankzij de vluchtige etherische oliën en het verwarmende effect kan stomen met ginsengbladeren verlichting bieden bij verkoudheid, hoofdpijn veroorzaakt door wind en kou, de neus vrijmaken en de geest ontspannen.

Stomen met ginsengbladeren helpt tegen verkoudheid, hoofdpijn...

3.6 Toepassing van Polyscias fruticosa-bladeren

Gebruiksaanwijzing: Was de verse bladeren, plet ze, voeg naar wens een beetje zout of warm water toe en breng het direct aan op gezwollen, gekneusde of acnegevoelige plekken. U kunt het ook fixeren met gaas gedurende 15 tot 60 minuten. Herhaal dit 1 tot 2 keer per dag.

Werking: De bladeren van Polyscias fruticosa hebben antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen, bevorderen de wondgenezing, verminderen zwellingen, verlichten pijn en hebben lokale antibacteriële eigenschappen.

Daarnaast kunnen galangalbladeren ook worden gecombineerd met vismuntbladeren en op de borst worden aangebracht, in combinatie met warme kompressen. Dit kan helpen om zwellingen te verminderen, pijn te verlichten en de melkgangen te helpen vrijmaken bij verstopte melkgangen en borstzwelling na de bevalling.

De wortels en bladeren van de ginsengplant hebben veel gezondheidsvoordelen, maar bij het gebruik ervan moet u op het volgende letten:

- Neem geen overdosis, omdat het slapeloosheid, nervositeit, een opgeblazen gevoel en misselijkheid kan veroorzaken.

- Mensen met een yin-tekort en interne hitte moeten voorzichtig zijn met gebruik.

- Niet gebruiken door zwangere vrouwen.

- Kinderen mogen het alleen uitwendig of in zeer lage doseringen gebruiken...

Bron: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm