Atleet Le Van Cong: "Trots om bij te dragen aan de ontwikkeling van het land"

(Dan Tri) - Als Vietnams beste gehandicapte atleet heeft Le Van Cong de meeste prestigieuze titels in elke arena gewonnen. Zijn drang om te winnen is echter niet gestopt.

Gewichtheffer Le Van Cong werd geboren in 1984 in Ha Tinh en woont momenteel in Ho Chi Minhstad. Hij heeft twee kinderen, een jongen en een meisje. Le Van Congs oudste zoon werd geboren in 2010, hetzelfde jaar dat hij zijn rechterschouder brak. Zijn jongste dochter werd geboren in 2016, het jaar waarin hij de Paralympische gouden medaille won.

Le Van Cong zei dat hij bereid is zijn kinderen te steunen als ze topsport willen beoefenen. Als ze dat niet willen, zal Le Van Cong hen niet dwingen; hij zal alle beslissingen met betrekking tot hun carrière steunen.

Le Van Cong won gouden medailles op de Zuidoost-Aziatische Para Games in 2007, 2009, 2014, 2015, 2017, 2022 en 2023. Toen deze gehandicapte atleet het Aziatische strijdtoneel betrad, won hij gouden medailles op de Aziatische Para Games in 2014 en 2022.

Op wereldniveau verrichtte Le Van Cong een wonder door in 2016 goud te winnen op de Paralympische Spelen in Rio (Brazilië), in 2021 zilver op de Paralympische Spelen in Tokio (Japan) en in 2024 brons op de Paralympische Spelen in Parijs (Frankrijk). Al deze prestaties werden geleverd in de gewichtsklasse tot 49 kg voor mannen.

Na grote successen te hebben behaald op internationaal niveau en een monument te zijn voor de Vietnamese gehandicaptensport, wil deze 41-jarige atleet nog steeds niet stoppen. Le Van Cong verlangt nog steeds naar meer roem voor de sporten in zijn land. Op een middag eind oktober sprak deze atleet met verslaggever Dan Tri , vlak voordat hij het 11e Nationale Congres voor Patriottische Emulatie bijwoonde.

Opvallende prestaties van de gehandicapte gewichtheffer Le Van Cong (foto: Vietnam Sports and Physical Training Department).

De begindagen van 'verliefd worden' op NKT-sporten

De naam Le Van Cong is inmiddels bekend bij Vietnamese sportfans. Maar weinigen weten welk lot hem in de sportwereld heeft gebracht.

– Het was rond 2005. Ik was toen lid van de Beroepsoriëntatieclub voor Gehandicapten in het district Tan Binh (oud) in Ho Chi Minhstad. Dat jaar was ik pas 21 jaar oud en studeerde ik bij die club.

Toevallig kreeg ik een uitnodiging om lid te worden van het Tan Binh Cultuur- en Sportcentrum. Misschien zagen ze wel dat ik talent had voor sport – iets wat ik nog nooit eerder bij mezelf had opgemerkt. Daarna begon ik ongeveer twee maanden te trainen in het centrum en werd ik vervolgens geselecteerd om deel te nemen aan het nationale kampioenschap gewichtheffen.

Verrassend genoeg won ik de eerste keer dat ik aan een nationale wedstrijd deelnam een ​​zilveren medaille. Die prestatie wakkerde mijn passie aan en motiveerde me om paragewichtheffen te blijven beoefenen. In 2006 organiseerde ik mijn eerste nationale sportfestival in mijn carrière.

Wat helpt Le Van Cong om zijn vorm te behouden en te winnen op nationale en internationale podia, vanaf zijn eerste stappen tot aan het overweldigende succes van vandaag?

– Ik denk niet dat er een "geheim" is. Ik probeer gewoon elke dag te oefenen en zeg altijd tegen mezelf dat ik mezelf moet overwinnen. Mijn taak is om te proberen; of het lukt, hangt van veel andere factoren af.

Om de bestemming van succes te bereiken, hangt winnen of verliezen in de sport af van de topprestatie, van de sterkte of zwakte van de tegenstander op het moment van de wedstrijd. Ik heb nooit met zekerheid durven beweren dat ik zal winnen.

Maar één ding weet ik zeker: als ik het niet probeer, zal ik zeker falen. Dus ik laat mezelf nooit stoppen met proberen. Wat ik ook doe, ik zal mijn best doen – voor en tijdens elke wedstrijd.

Le Van Cong is een symbool van succes voor de Vietnamese gehandicaptensport (Foto: Vietnamese Sports Administration).

Trots om bij te dragen aan de ontwikkeling van het land

Naast deze kwesties vragen veel mensen zich misschien af ​​hoe het voedings- en trainingsregime voor een topatleet met een beperking zoals jij eruit zou zien, om je te helpen net zo'n goede prestatie en goede fysieke conditie te behouden als jij?

- Eigenlijk is mijn dieet op normale dagen niet anders dan dat van andere normale mensen. Ik eet niet anders dan iedereen, niet als ik me niet voorbereid op toernooien, maar ook niet tijdens toernooien.

Vooral tijdens de dagen ter voorbereiding op toernooien of tijdens wedstrijden, kies ik niet te veel voor een bepaald voedingspatroon. De maaltijden moeten bestaan ​​uit vier belangrijke gerechten, waaronder rundvlees, kip, vis en groenten, en eventueel melk en fruit.

Le Van Cong wil nog steeds graag opnieuw een Paralympische gouden medaille winnen (Foto: Trung Kien).

Wat mijn trainingsschema betreft, train ik niet zo intensief als veel mensen denken. Op normale dagen train ik ongeveer 2 uur per dag. In de dagen voor een wedstrijd verminder ik mijn trainingstijd tot 1 uur per dag.

Ik train voornamelijk in cycli, waarbij ik regelmatig van dag tot dag train. In de loop van de tijd train ik om de trainingsintensiteit op te bouwen en dan de piek van mijn prestatie te berekenen. Ik train niet zozeer op een "massale" manier.

Is er een prestatie waar gewichtheffer Le Van Cong naar verlangt, maar die hij tot nu toe nog niet heeft behaald, na zijn vele successen op diverse grote en kleine wedstrijden, waarbij hij goud, zilver en brons won op 3 Paralympische Spelen (Olympische Spelen voor mensen met een beperking)?

- Ik heb het geluk gehad de meeste van de beste resultaten op verschillende niveaus te behalen. Maar ondanks bijna alle opmerkelijke prestaties, is mijn drang om grote titels te veroveren nog steeds intact.

Op dit moment wil ik nog steeds een medaille winnen bij de volgende Paralympische Spelen, in 2028. Als het goud is, is dat voor mij nog mooier.

Momenteel werk ik hard aan de voorbereiding op de Para Games die later dit jaar in Thailand plaatsvinden. Mijn doel is nog steeds om goud te winnen in het 49 kg gewichtheffen voor mannen.

Dit jaar gaat u naar het Nationaal Emulatiecongres. Hoe voelt u zich en wat bereidt u voor op dit congres?

- Elke keer dat ik het Nationaal Congres voor Patriottische Emulatie bijwoon, ben ik erg trots en heb ik een onbeschrijfelijk gevoel. Ik heb dit congres al eerder bezocht, maar ik verlang altijd naar de volgende congressen.

Het Patriotic Emulation Congress is een ontmoetingsplaats voor de elite van het land, mensen die op veel verschillende gebieden zeer goed zijn. Het feit dat een atleet zoals ik aan het congres kan deelnemen, is dan ook een bevestiging van de opkomst van de Vietnamese sport.

Bovendien geeft het bijwonen van het Nationaal Congres voor Patriottische Emulatie me het gevoel dat ik een kleine bijdrage lever aan de algehele ontwikkeling van het land. Dat is wat ik altijd heb nagestreefd, waar ik mijn hele carrière naar heb gestreefd.

Sterke achterkant

Heb je advies voor jongere atleten, de volgende generatie Vietnamese sporters?

- Ik durf het geen advies te noemen, ik hoop alleen dat jonge atleten volharden in de training en wedstrijden en zich strikt houden aan het trainingsplan van hun coaches. Bovendien moeten de trainings- en rustregimes van atleten uiterst redelijk en wetenschappelijk zijn.

Zonder goede rust kun je niet goed herstellen. Sporters moeten daarom verleidingen vermijden en zich concentreren op rust wanneer ze de kans krijgen. Door goed te trainen, goed te rusten en goed te herstellen, leggen sporters de basis voor een goede ontwikkeling.

Voor een gemiddelde atleet is het moeilijk om topprestaties te behouden, voor gehandicapte atleten is dit misschien nog wel moeilijker, omdat zij met meer nadelen te maken krijgen. Heb je in je carrière ooit een grote moeilijkheid ondervonden waardoor je wilde stoppen?

Moeilijkheden zijn misschien onvermijdelijk tijdens sporttrainingen en wedstrijden. In 2010 kwam ik voor een keerpunt te staan: ik brak mijn rechterschouder. Deze blessure zorgde ervoor dat ik niet kon deelnemen aan de Aziatische Spelen van 2010 in Guangzhou (China).

Le Van Cong met zijn vrouw en twee kinderen (Foto: Quy Luong).

Er was een tijd dat ik wilde stoppen met gewichtheffen. Maar ik zei tegen mezelf dat ik erdoorheen moest en weer op de baan moest staan. Het duurde drie jaar voordat ik weer normaal kon concurreren.

Maar dat was niet de enige blessure in mijn carrière. In 2018 brak ik opnieuw mijn linkerschouder, dit keer was ik vastberadener, maar het duurde nog eens drie jaar voordat ik weer in topvorm was. Direct na mijn terugkeer won ik zilver op de Paralympische Spelen van 2021 in Tokio, wat een enorme opsteker voor me was.

Om die moeilijke tijden door te komen, moet je toch een heel sterk steunsysteem hebben gehad, een solide basis van je familie?

- Nu we het er toch over hebben, ik moet mijn partner bedanken. Eerlijk gezegd hield ik het geheim voor mijn ouders toen ik gewond raakte, omdat ik bang was dat ze zich zorgen zouden maken en helemaal voor me vanuit mijn geboorteplaats naar Ho Chi Minhstad zouden reizen.

Dat was ook de tijd dat mijn vrouw harder werkte dan normaal: ze zorgde voor de kinderen, voor mij en het huishouden. Zonder grote vastberadenheid had ze dat allemaal niet kunnen doen.

Al mijn successen in de loop der jaren heb ik te danken aan mijn partner. Mijn vrouw en kinderen hebben me altijd in goede en slechte tijden gesteund. Ze hebben me altijd in stilte gesteund, zo goed als ze konden.

Bedankt voor het gesprek!

Bron: https://dantri.com.vn/the-thao/luc-si-le-van-cong-tu-hao-duoc-dong-gop-cho-su-phat-trien-cua-dat-nuoc-20251025022139013.htm