Uitleg over de geeuwreflex

Gapen is vaak een teken van slaperigheid, het kan de druk in de oren verminderen en de hersenen helpen afkoelen.

Mensen beginnen al te gapen in de baarmoeder. Bij de geboorte gapen we meestal zo'n 25 keer per dag en de frequentie neemt af met de leeftijd. Veel mensen gapen als ze moe zijn en worden na een nacht slapen wakker. Hier zijn de redenen waarom dit gebeurt.

Ademhaling

Gapen is een reflex waarbij je diep ademhaalt, je kaak wijd opent en vervolgens snel uitademt. Deze handeling vergroot de longcapaciteit en verbetert de bloedtoevoer naar het hart, wat de ademhaling ten goede komt. Onderzoekers denken dat gapen de spieren kan verplaatsen om de luchtwegen te verwijden, waardoor het zuurstofgehalte in organen en weefsels toeneemt.

Verminder de druk in het oor

Wanneer we gapen, ademen we een grote hoeveelheid lucht in onze longen in, waardoor de buis van Eustachius in onze oren opengaat. Deze buisjes zorgen voor een gelijkmatige druk tussen het middenoor en de buitenwereld. Het openen van de buis van Eustachius tijdens het gapen kan de drukopbouw in het middenoor verlichten en zo het gehoor verbeteren. Deze actie kan ook overtollig oorsmeer of vuil verwijderen, waardoor verstopping van de gehoorgang wordt voorkomen.

Gapen is vaak een teken van slaperigheid. Foto: Freepik

Ontspan je hersenen

Gapen dwingt de spieren in gezicht en hals tot beweging. Deze beweging kan de halsslagader stimuleren, wat leidt tot een verhoogde hartslag en de afgifte van hormonen die de alertheid bevorderen. Zo wordt gapen getriggerd om de alertheid te behouden.

Verlaag de temperatuur

Wanneer je geeuwt, bewegen en trekken je gezichtsspieren samen, waardoor de bloedtoevoer naar je gezicht toeneemt, waardoor warmte gemakkelijker kan worden afgevoerd. Gapen, dat tranen veroorzaakt, kan ook warmte afgeven. Wetenschappers van de Universiteit van Wenen (Oostenrijk) ontdekten dat gapen meestal plaatsvindt bij temperaturen rond de 20 graden Celsius, de ideale temperatuur om het bloed en de hersenen te koelen.

Gapen is meestal ongevaarlijk, maar te veel gapen kan een teken zijn van stress, slapeloosheid, slaapapneu, narcolepsie of medische aandoeningen zoals een hartaanval, hersentumor, multiple sclerose, epilepsie, enz. Volgens de Cleveland Clinic moeten mensen die gapen met plotselinge gevoelloosheid en zwakte in het gezicht, de armen of de benen, snel naar het ziekenhuis gaan, omdat het een teken kan zijn van een beroerte.

Huyen My (volgens Medical News Today, Verywell Health )

Lezers stellen hier vragen over keel-, neus- en oorziekten, zodat artsen deze kunnen beantwoorden

Bronlink: https://vnexpress.net/ly-giai-ve-phan-xa-ngap-4682425.html