Uitleg van de geeuwreflex

Gapen is vaak een teken van slaperigheid en kan de druk in de oren verlagen en de hersenen helpen afkoelen.

Mensen beginnen al in de baarmoeder te gapen. Na de geboorte gaapt iedereen gemiddeld zo'n 25 keer per dag, en deze frequentie neemt af met de leeftijd. Veel mensen gapen als ze moe zijn en na het wakker worden. Hieronder volgen de redenen voor dit fenomeen.

Ademhaling

Gapen is een reflex waarbij je diep ademhaalt, je kaken wijd opent en snel uitademt. Deze actie vergroot de longcapaciteit en verbetert de bloedtoevoer naar het hart, wat gunstig is voor de ademhaling. Onderzoekers suggereren dat gapen de spieren kan herpositioneren om de luchtwegen te verwijden, waardoor er meer zuurstof in organen en weefsels terechtkomt.

Verminder de druk in het oor.

Wanneer we gapen, ademen we een grote hoeveelheid lucht in onze longen, waardoor de buis van Eustachius in onze oren zich opent. Deze buis zorgt voor een evenwichtige druk tussen het middenoor en de buitenlucht. Het openen van de buis van Eustachius tijdens het gapen kan de druk in het middenoor verlichten en zo het gehoor verbeteren. Ook kan het oorsmeer en ander vuil verwijderen, waardoor verstoppingen in de gehoorgang worden voorkomen.

Gapen is vaak een teken van slaperigheid. Foto: Freepik

Ontspan je hersenen.

Door te gapen bewegen de spieren in het gezicht en de nek. Deze beweging kan de halsslagader stimuleren, wat leidt tot een verhoogde hartslag en de afgifte van hormonen die de alertheid bevorderen. Gapen helpt dus om wakker te blijven.

Verlaag de temperatuur.

Wanneer je gaapt, bewegen en trekken je gezichtsspieren samen, waardoor de bloedtoevoer naar je gezicht toeneemt en de warmte gemakkelijker kan worden afgevoerd. Ook het tranen dat het gapen veroorzaakt, kan warmte afvoeren. Wetenschappers van de Universiteit van Wenen (Oostenrijk) ontdekten dat gapen doorgaans plaatsvindt bij temperaturen rond de 20 graden Celsius, de ideale temperatuur voor het koelen van het bloed en de hersenen.

Gapen is meestal onschadelijk, maar overmatig gapen kan een teken zijn van stress, slapeloosheid, slaapapneu, narcolepsie of aandoeningen zoals een hartaanval, hersentumor, multiple sclerose, epilepsie, enzovoort. Volgens de Cleveland Clinic moeten mensen die gapen in combinatie met plotselinge gevoelloosheid of zwakte in het gezicht, de armen of benen onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan, omdat dit een teken van een beroerte kan zijn.

Huyen My (Volgens Medical News Today, Verywell Health )

Lezers kunnen hier vragen stellen over aandoeningen aan oren, neus en keel, die vervolgens door artsen worden beantwoord.

Bronlink: https://vnexpress.net/ly-giai-ve-phan-xa-ngap-4682425.html