Bruce Lee's training met elektrische stromen maakte zijn collega's bang.

Bruce Lee stond bekend om zijn spieropbouwende oefeningen om zijn kracht te maximaliseren. Bruce Lee overwoog zelfs om elektriciteit te gebruiken om zijn spieren te trainen.

Volgens het boek "Bruce Lee: A Life" had Bruce Lee ooit last van spierverrekkingen als gevolg van zijn strenge trainingsschema. Een vriend van Bruce Lee, karatemeester Mike Stone, stelde voor om een ​​elektrische spierstimulator (EMS) te gebruiken om dit te behandelen. Stone had gehoord dat American footballspelers het apparaat gebruikten en zei: "Het is een behandelmethode die gebruikmaakt van lichte elektrische schokken ."

Dit overtuigde Bruce Lee. Bruce Lee geloofde zelfs dat de bovenstaande methode zijn eigen vaardigheden en talenten kon verbeteren. Stone onthulde dat Bruce Lee de bovenstaande machine op het hoogste niveau gebruikte, op niveau 7 of 8, genoeg om zijn " haar recht overeind te zetten".

Bruce Lee concentreerde zich altijd op training om een ​​sterk lichaam te krijgen.

Bruce Lee bleef de rest van zijn leven elektrostimulatie gebruiken. Zijn trainingsmethoden joegen echter angst aan bij zijn vrienden. Zijn tegenspeler, "King of Bodybuilding Hong Kong" Yang Sze-hsi, was zo bang dat hij het uitschreeuwde.

Yang Si herinnert zich dat hij Bruce Lee betrapte met behulp van een elektrische stimulator: "Hij droeg een hoofdband met een aantal draden eraan vast ." Yang Si, die de slechterik speelde in de film "Enter the Dragon", schreeuwde tegen Bruce Lee: "Ben je gek?"

Ondertussen was de Hongkongse vechtkunstacteur Yuen Wah, die als stuntdubbel van Bruce Lee fungeerde in "Fist of Fury" (1972) en "Enter the Dragon" (1973), ook geschokt door de oefeningen van de bedenker van "Jeet Kune Do".

Nguyen Hoa zei ooit: "Soms, als Bruce Lee elektriciteit gebruikte, was hij helemaal gek en elektrocuteerde hij zichzelf. Bruce Lee vocht met elektriciteit, maar wij konden dat niet. Ik weet niet hoeveel volt hij gebruikte, maar hij oefende echt met elektriciteit."

"Kerstboom" op de rug van Bruce Lee

Daarnaast trainde Bruce Lee ook hard in de sportschool: hij jogde, tilde gewichten terwijl hij tv keek, fietste... Daardoor zou Bruce Lee op het hoogtepunt van zijn acteercarrière, inclusief de opnames van "Enter the Dragon in 1973", ongeveer 65 kilo hebben gewogen met een lichaamsvetpercentage van 5-6%.

Sohu publiceerde ooit een foto van Li's rug en merkte op dat zijn heupspieren eruit sprongen als een kerstboom. "Alleen wanneer de spieren in de midden- en onderrug goed ontwikkeld zijn, de vetratio extreem laag is en de aangeboren spierstructuur goed is, kan dit 'kerstboom'-spierbeeld worden gecreëerd ", schreef Sohu .

Zoon Tung

Bron: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html