Wie moet er bij koud weer extra op bloeddruk en beroerte letten?

Volgens hem is het verhoogde risico op een beroerte bij mensen met een hoge bloeddruk een grote zorg, aldus de Times of India.

Koud weer kan een stille handlanger zijn en de problemen waar mensen met een hoge bloeddruk mee te maken krijgen, verergeren.

Waarom is de winter gevaarlijk voor mensen met een hoge bloeddruk?

Een grote zorg in de winter is het verhoogde risico op een beroerte bij mensen met hoge bloeddruk.

De winter heeft de neiging de bloedvaten te vernauwen. Bij mensen met een hoge bloeddruk kan deze vernauwing leiden tot een verhoogde bloeddruk, wat extra druk legt op het cardiovasculaire systeem.

De combinatie van lage temperaturen en hoge bloeddruk kan een gevaarlijke situatie opleveren die kan leiden tot een beroerte, een medisch noodgeval dat dringend aandacht vereist.

Bovendien brengt de winter vaak een minder gezonde levensstijl met zich mee, wat kan bijdragen aan een hoge bloeddruk. Fysieke inactiviteit door het koude weer, gecombineerd met de verleiding van kant-en-klaarmaaltijden die vaak veel natrium bevatten, kan bijdragen aan gewichtstoename en een hoge bloeddruk.

Voor mensen met een hoge bloeddruk is het belangrijk om tijdens de wintermaanden voorzichtig en met een gezonde levensstijl om te gaan.

Wat moeten mensen met een hoge bloeddruk doen om een ​​beroerte in de winter te voorkomen?

Koud weer kan een stille handlanger zijn en de problemen waar mensen met een hoge bloeddruk mee te maken krijgen, verergeren.

Regelmatige bloeddrukmeting is van groot belang voor mensen met een hoge bloeddruk, vooral in de winter.

Om de risico's van hoge bloeddruk in de winter te minimaliseren, moeten mensen met een hoge bloeddruk in de winter een speciaal gezondheidsregime volgen.

Dit omvat actief blijven door binnen te sporten, een uitgebalanceerd dieet met weinig zout te volgen en stress te beheersen. Voldoende water drinken is ook essentieel, aangezien uitdroging kan bijdragen aan een hoge bloeddruk, aldus de Times of India.

Bronlink: https://thanhnien.vn/nhung-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-va-dot-quy-trong-mua-lanh-185240116191618184.htm