Nierstenen voorkomen

Nierstenen zijn een veelvoorkomende aandoening die zich sluipend ontwikkelt, maar die, indien niet tijdig behandeld, tot veel mogelijke complicaties kan leiden. Recentelijk hebben ziekenhuizen in de provincie veel operaties uitgevoerd om nierstenen te verwijderen bij talloze patiënten, waaronder patiënten met grote stenen die pijn veroorzaken en hun gezondheid ernstig beïnvloeden.

Volgens dr. Le Xuan Bao, uroloog aan het Shing Mark University Medical Center: Nierstenen van 10 mm of groter zijn vaak moeilijk te verwijderen en kunnen gemakkelijk complicaties veroorzaken zoals hydronefrose, infectie en verminderde nierfunctie.

Om nierstenen effectief te voorkomen, adviseert dr. Bao mensen om 2 tot 2,5 liter water per dag te drinken (bij voorkeur gefilterd water, en suikerhoudende dranken en koolzuurhoudende dranken te beperken) om de urine te verdunnen en het risico op kristallisatie en steenvorming te verminderen. Het is ook belangrijk om de zoutinname te beperken, omdat een zoutrijk dieet de calciumuitscheiding in de urine verhoogt, waardoor de kans op steenvorming groter wordt. Een gezond gewicht behouden en regelmatig bewegen bevorderen de stofwisseling, wat eveneens cruciaal is. Vermijd het ophouden van urine, aangezien dit urineretentie kan veroorzaken en zo de omstandigheden voor steenvorming kan bevorderen.

AY

Bron: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202603/phong-ngua-soi-than-0ba0160/