Wat zijn de voordelen van Vietnamese appels?

1. Kenmerken en smaak van Vietnamese appels

Volgens dr. Nguyen Quang Duong van de afdeling Chirurgie van het Tue Tinh Ziekenhuis hebben Vietnamese appels (ook wel groene appels of zure appels genoemd) volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde de volgende kenmerken: zoete smaak, licht zuur, verkoelend (wanneer rijp) of licht samentrekkend (wanneer onrijp); ze worden geassocieerd met de meridianen van de Milt, Maag en Lever.

Dankzij deze eigenschappen versterken jujubes de milt, bevorderen ze de aanmaak van lichaamsvloeistoffen, verdrijven ze warmte, lessen ze de dorst en voeden ze het bloed. Ze worden vaak gebruikt in versterkende en gezondheidsbevorderende middelen.

Táo ta có tác dụng gì?- Ảnh 1. — Vietnamese appels hebben een versterkende werking op de milt, de aanmaak van lichaamsvloeistoffen, het afvoeren van warmte, het lessen van de dorst en het voeden van het bloed.

2. Geneeskrachtige toepassingen van Vietnamese appels

Volgens MSc. Dr. Nguyen Quang Duong hebben Vietnamese appels de volgende effecten:

2.1. Versterkt de milt en bevordert de spijsvertering.

In de volksgeneeskunde wordt de Vietnamese appel gebruikt om symptomen zoals een gebrek aan eetlust, een opgeblazen gevoel en vermoeidheid te verlichten, met name bij mensen met een zwakke milt en maag. Rijpe appels stimuleren de spijsvertering, verhogen de aanmaak van maagsap en bevorderen een betere opname van voedingsstoffen. Voor kinderen en volwassenen met milde spijsverteringsproblemen kan het eten van matig rijpe Vietnamese appels helpen om een opgeblazen gevoel te verminderen en de eetlust te verbeteren.

2.2. Verdrijft warmte, lest de dorst en zorgt voor de aanmaak van lichaamsvloeistoffen.

Vietnamese appels hebben een verkoelende werking, zijn rijk aan water en vezels, helpen warmte af te voeren en de dorst te lessen. Daardoor zijn ze ideaal voor warme dagen of wanneer het lichaam oververhit is, met een droge mond en dorst. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde helpen Vietnamese appels de aanmaak van lichaamsvloeistoffen te bevorderen, waardoor dorst en een droge keel, veroorzaakt door een tekort aan yin-vloeistoffen, worden verlicht.

2.3. Het bloed voeden en de slaap ondersteunen.

Vietnamese appels, met name rijpe of gedroogde appels, worden in de traditionele geneeskunde vaak gebruikt om het bloed te voeden en de zenuwen te kalmeren. Volksgeneeskunde omvat vaak het koken van appelpitten (3 tot 7 pitten) en het drinken van het aftreksel 's avonds om een goede nachtrust te bevorderen en vermoeidheid en lichte angst te verminderen.

Vrouwen die herstellen van een ziekte, vrouwen met een verzwakt lichaam of vrouwen die last hebben van lichte angst of slapeloosheid, kunnen jujube gebruiken als natuurlijk middel.

Táo ta có tác dụng gì?- Ảnh 2. — Vietnamese appels helpen het bloed aan te vullen en de hart- en vaatfunctie te ondersteunen.

2.4. Ondersteunt de regulering van de bloeddruk en de cardiovasculaire gezondheid.

Volgens volkswijsheid en sommige moderne studies bevatten Vietnamese appels veel antioxidanten, kalium en vezels, die gunstig zijn voor het hart- en vaatstelsel, helpen de bloeddruk te reguleren en vermoeidheid bij ouderen te verminderen.

In de traditionele Chinese geneeskunde helpen jujubes de qi en het bloed aan te vullen en de cardiovasculaire functie te ondersteunen door de milt, maag en bloedvaten te voeden.

2.5. Ondersteunt ontgifting en verkoelt het lichaam.

Vietnamese appels worden ook gebruikt voor milde ontgifting, ter ondersteuning van de leverfunctie, om het lichaam te verkoelen en om milde symptomen van interne hitte, zoals steenpuisten en huiduitslag, te verminderen; ze worden meestal als sap geconsumeerd of direct gegeten.

3. Enkele manieren om Vietnamese appels als medicijn te gebruiken

Eet vers: 2-3 rijpe, lokale appels per dag voor voeding en om de dorst te lessen.
Om een drankje te maken: kook verse of gedroogde appels in water, je kunt er een beetje kandijsuiker aan toevoegen.
Geneeskrachtige gerechten: Pap van jujube, soep van jujube gekookt met lotuszaad en mungbonen helpen om hitte te verdrijven en de milt te voeden.

Opmerkingen over het eten van Vietnamese appels: Eet er niet te veel tegelijk, want dit kan gemakkelijk een opgeblazen gevoel en indigestie veroorzaken door overtollig maagzuur. Mensen met diarree of een zwakke milt en maag moeten hun consumptie van groene Vietnamese appels beperken. Mensen met diabetes moeten hun inname in de gaten houden, omdat Vietnamese appels zoet zijn.

Samenvattend is de Vietnamese appel – een veelvoorkomende en gemakkelijk verkrijgbare vrucht – niet alleen een vertrouwd voedsel, maar ook een waardevol medicinaal ingrediënt in de traditionele geneeskunde. Bij correct gebruik kunnen Vietnamese appels bijdragen aan de voeding van het lichaam, de spijsvertering bevorderen, het bloed verrijken, de zenuwen kalmeren en veel voorkomende kwalen voorkomen, wat aansluit bij de trend van veilige en natuurlijke gezondheidszorg.

Bekijk meer trending artikelen:

Bron: https://suckhoedoisong.vn/tao-ta-co-tac-dung-gi-169260122164026574.htm