Welke invloed hebben schadelijke hoeveelheden ultraviolette straling op de gezondheid?

De UV-index ligt op een zeer gevaarlijk niveau.

Op 17 mei waarschuwde het National Center for Hydro-Meteorological Forecasting voor de maximale ultraviolette (UV) index. In veel gebieden in het land ligt de UV-index dan ook boven het niveau van schadelijk risico (9-10). De UV-index in Ho Chi Minhstad zal naar verwachting gedurende drie dagen, van 17 tot en met 20 mei, op niveau 9 liggen. Dit is de grenswaarde die vereist dat buitenactiviteiten worden beperkt.

Bovendien ligt de voorspelling van de maximale potentiële hitte-index in Ho Chi Minhstad op een zeer gevaarlijk niveau (41-54). Dit niveau kan zeer waarschijnlijk een hitteberoerte, uitputting of hitteschok veroorzaken bij langdurige blootstelling aan of fysieke activiteit in warm weer.

UV-index op zeer hoog niveau volgens Weatheronline- voorspelling

Volgens de weersvoorspellingspagina van Accuweather zal de temperatuur in Ho Chi Minhstad de komende 4 dagen tussen de 33 en 36 graden Celsius liggen. De uv-index varieert van 7 tot 11, waarvan de index op 18 mei 11 was. Dit is een extreem hoge uv-index, met een zeer hoog risico op schade en is zeer gevaarlijk. Het kan oogletsel, brandwonden, immunosuppressie of zelfs huidkanker veroorzaken bij langdurige blootstelling aan direct zonlicht zonder zorgvuldige bescherming en afscherming.

Volgens de weersvoorspellingswebsite Weatheronline zal de gemiddelde temperatuur in Ho Chi Minhstad de komende dagen 35-36 graden Celsius bedragen, met een zeer hoog UV-niveau van 9-10.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is een uv-index lager dan 2 veilig, 3-5 matig, 6-7 hoog, 8-10 zeer hoog en 11 of hoger extreem hoog en gevaarlijk. De WHO adviseert mensen met een uv-index van 8 of hoger om 's middags niet naar buiten te gaan. Als ze buiten zijn, moeten ze de schaduw opzoeken, shirts met lange mouwen dragen, zonnebrandcrème gebruiken en een hoed met een brede rand dragen.

Toename van huidziekten door hitte

Dokter CK2 Nguyen Manh Ha van het Dermatologisch Ziekenhuis in Ho Chi Minhstad zei dat bij warm weer het aantal patiënten dat voor onderzoek komt, toeneemt. Gemiddeld ontvangt het ziekenhuis per dag 2.000 tot 2.500 bezoeken voor huidonderzoek.

"Warm weer en een hoge intensiteit van uv-straling hebben een directe invloed op de huid, zoals fotodermatitis en zonnebrand. Mensen die gevoelig zijn voor licht, lopen een groter risico op allergieën, zonnebrand en zonnebrand. Op de lange termijn beschadigt het de cellen van de opperhuid, wat huidkanker en sommige huidziekten veroorzaakt. Bovendien gebruiken patiënten met onderliggende aandoeningen orale medicijnen met ingrediënten die de gevoeligheid voor licht kunnen verhogen, wat leidt tot verkleuring van de huid en zonnebrand", aldus Dr. Ha.

Als u bij warm weer naar buiten gaat, draag dan mouwloze shirts en bedek uzelf goed.

Dr. Tran Huyen Tram, specialist interne geneeskunde - dermatologie bij het Nam Sai Gon International General Hospital, gaf aan dat het aantal patiënten op de dermatologiekliniek van het ziekenhuis de laatste tijd is toegenomen, vooral in de groep mensen die buiten werken en vaak aan zonlicht worden blootgesteld. De meeste gevallen worden veroorzaakt door zonnebrand en pigmentatieproblemen.

Er was een patiënt die bij de kliniek kwam met een schilferende gezichtshuid als gevolg van een verbrande huid. Dit kwam door de aard van zijn werk, waarbij hij vaak aan zonlicht wordt blootgesteld. Ook had hij rode, schilferige plekken op zijn rug als gevolg van het aanhoudende warme weer.

Volgens Dr. Tram worden uv-stralen onderverdeeld in drie typen: UVA, UVB en UVC, gerangschikt in volgorde van toenemend gevaar van UVA naar UVB, waarbij UVC de gevaarlijkste is. Gelukkig heeft de ozonlaag UVC - het gevaarlijkste type uv - volledig geabsorbeerd en 95% van de UVB en 5% van de UVA geabsorbeerd.

UVA- en UVB-straling die niet door de ozonlaag worden geabsorbeerd, zijn verantwoordelijk voor huidschade zoals huidveroudering, verbranding, pigmentatie en zelfs huidkanker. Huidschade veroorzaakt door uv-straling is cumulatief, dus hoe langer de blootstelling en hoe hoger de intensiteit van de uv-straling, hoe meer schade de huid zal aanrichten.

Daarom moeten we onze huid beschermen tegen blootstelling aan zonlicht. Vooral werknemers die buiten werken, hebben adequate huidbeschermingsmaatregelen nodig. We moeten blootstelling aan direct zonlicht beperken tussen 10.00 en 16.00 uur, want dan is de concentratie uv-straling in zonlicht het hoogst. Probeer schaduwrijke plekken op te zoeken om de zon te vermijden.

Extra beschermingsmaatregelen zijn onder andere het gebruik van zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger, het kiezen van een breedspectrum zonnebrandcrème die beschermt tegen zowel UVA- als UVB-straling, en waterbestendig is als u veel zweet. Zonnebrandcrème moet elke 2 uur opnieuw worden aangebracht wanneer u continu in de zon werkt.

"Gebruik extra ondersteunende maatregelen zoals het dragen van een mondkapje, een zonnebril, een hoed met een brede rand, shirts met lange mouwen... wanneer u naar buiten gaat. U kunt kiezen voor kledingstukken gemaakt van stoffen met een antizonnebrandmiddel om uw huid beter te beschermen tegen uv-straling. Daarnaast moet u voldoende water drinken, meer groene groenten eten en extra zonnebrandpillen slikken om uw huid beter van binnenuit te beschermen", adviseert Dr. Tram.

Snel overzicht 20.00 uur: Panoramisch nieuws op 17 mei

Bronlink: https://thanhnien.vn/tia-cuc-tim-o-muc-nguy-hai-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185230418100604139.htm