20 millioner vietnamesere er overvektige eller fete.

Verdens helseorganisasjon bemerker at 19,5 % av vietnameserne er overvektige eller fete, tilsvarende 20 millioner mennesker, en økningsrate blant de høyeste i Sørøst-Asia.

På et arrangement 4. mars for å markere Verdensdagen for fedmebevissthet uttalte førsteamanuensis Dr. Tran Quang Nam, leder for endokrinologisk avdeling ved Universitetsmedisinske senter i Ho Chi Minh-byen, at fedme har blitt anerkjent som en kompleks kronisk sykdom, ikke bare et spørsmål om estetikk eller livsstil.

I Vietnam er andelen personer som lever med overvekt eller fedme for tiden 19,5 %, tilsvarende 20 millioner mennesker. Denne andelen er fortsatt lav sammenlignet med mange land, men økningsraten er svært rask, ledsaget av en trend at yngre mennesker blir overvektige. Ifølge National Institute of Nutrition har andelen overvektige og fedme blant skolebarn doblet seg, fra 8,5 % i 2010 til 19 % i 2020. Det er verdt å merke seg at fedmeraten blant tenåringer i Ho Chi Minh-byen har oversteget 50 %, og i Hanoi er den over 41 %.

Ifølge rapporten World Obesity Atlas 2023 kan fedme forårsake en økonomisk byrde på opptil 16,28 milliarder amerikanske dollar i Vietnam innen 2035, noe som tilsvarer omtrent 2 % av BNP, uten tidlig inngripen. Globalt er det anslått at andelen overvektige og fete personer innen 2035 vil utgjøre omtrent 50 % av verdens befolkning.

Førsteamanuensis Nam forklarte at hovedmekanismen for fedme er energiubalanse, der kaloriinntaket overstiger kaloriforbruket. Moderne livsstiler, med vaner som å sitte ved datamaskinen i lange timer, mangel på trening, kombinert med inntak av hurtigmat og sukkerholdige drikker, fører til at overflødig energi omdannes til fettvev.

Opphopning av fett, spesielt visceralt fett, frigjør mange betennelsesstoffer og skaper en «patologisk ond sirkel». Dette fører til en rekke uforutsigbare kardiovaskulære og metabolske sykdommer som aterosklerose, hjerteinfarkt, hjerneslag, diabetes og fettleversykdom. Etter hvert som disse tilstandene forverres, opplever pasientene tretthet, kortpustethet og redusert mobilitet, noe som fører til fortsatt vektøkning og ytterligere forverring av helsen. En spesielt farlig komplikasjon er søvnapné, som hindrer pusten og øker risikoen for plutselig død om natten.

Disse tallene ble offentliggjort på Verdens fedmedag 2026. Foto: Levert av legen.

Forebygging og behandling av sykdommer hindres av pasientenes egne vaner og tankesett. En forskningsrapport fra Decision Lab på 1000 voksne i 2025 avdekket et paradoks: 83 % av vietnamesere vet at fedme fører til mange kroniske risikoer, men tidlig intervensjon er svært begrenset. 60 % innrømmet at de regelmessig sitter i mer enn 6 timer om dagen, er oppe sent og drikker kaloririke drikker.

I tillegg til en travel livsstil, står pasientene også overfor betydelig psykologisk press. Ifølge MSc. Dr. Pham Thi Minh Chau, ved Institutt for psykiatri, Universitetet for medisin og farmasi, Ho Chi Minh-byen, har overvektige pasienter dobbelt så høy risiko for depresjon sammenlignet med de med normal vekt. Action Vietnam -studien viser at 79 % av overvektige opplever vanskeligheter i jobber som krever et bestemt utseende, 62 % har en tendens til å bli ertet, og 54 % blir stereotypisert som late. Som et resultat har pasienter ofte en tendens til å skjule tilstanden sin, føle seg usikre og bruke 2–5 år på å slite med feil vekttapsmetoder før de søker medisinsk hjelp. Misoppfatninger som at «lubne barn er sunnere» eller å tro på uprøvde vekttapsmetoder som finnes på nettet, bidrar også utilsiktet til fedme.

I lys av denne situasjonen understreket Erik Wiebols, administrerende direktør i Novo Nordisk Vietnam, at håndtering av denne sykdommen krever en samlet innsats fra hele samfunnet for å eliminere barrierer som stigma og feilinformasjon. Selskapet samarbeider med beslutningstakere og media for å støtte forbedringen av primærhelsetjenestens kapasitet, og hjelpe pasienter med å få tilgang til behandling og tidlig intervensjon.

Dr. Nam anbefaler at vekttap krever en bærekraftig tilnærming, og at pasienter ikke bør forhaste seg med å gå ned i vekt, da dette kan føre til muskelatrofi og dehydrering. Han foreslår at selv et vekttap på 5–10 % kan forbedre blodtrykk, blodsukker, blodlipidnivåer og søvnapné betydelig. Videre, hvis pasienter opplever stress eller tilbakeslag under vekttapsreisen, er det nødvendig å konsultere en psykiater for å håndtere følelser og opprettholde motivasjonen.

Kilde: https://baohatinh.vn/20-trieu-nguoi-viet-dang-thua-can-beo-phi-post306840.html