Derfor har svart hvitløk mange imponerende fordeler, inkludert:
Den har krefthemmende egenskaper.
Ifølge noen studier kan svart hvitløksekstrakt ha krefthemmende egenskaper. Dens antioksidant- og antiinflammatoriske effekter kan bidra til å hemme veksten av kreftceller, selv om det er behov for mer forskning på dette området, ifølge India .
Fermenteringsprosessen som brukes til å produsere svart hvitløk øker mengden antioksidanter med omtrent 2-3 ganger sammenlignet med rå hvitløk.
Det kan bidra til å regulere blodsukkernivået.
Studier har vist at svart hvitløk kan være nyttig for å forhindre utviklingen av svangerskapsdiabetes. Forskning tyder på at svart hvitløk er lovende når det gjelder å regulere blodsukkernivået.
Reduser risikoen for hjertesykdom.
Noen studier tyder på at svart hvitløk kan ha en positiv innvirkning på kardiovaskulær helse. Det kan bidra til å senke kolesterolnivåer og blodtrykk, noe som potensielt reduserer risikoen for hjertesykdom.
Ifølge det britiske helsenettstedet Healthspan fant en studie at personer med koronar hjertesykdom som tok 20 gram svart hvitløksekstrakt daglig i seks måneder, opplevde økte antioksidantnivåer og forbedret kardiovaskulær helse sammenlignet med de som tok placebo .
Studier har vist at svart hvitløk har potensial til å forbedre leverens helse og funksjon hos personer med alkoholindusert leverskade.
Leverbeskyttelse
Studier har vist at svart hvitløk kan forbedre leverens helse og funksjon hos personer med alkoholindusert leverskade, takket være dens antioksidantegenskaper.
En annen studie har vist at svart hvitløk har en beskyttende effekt hvis leveren er skadet, noe som bidrar til å forhindre ytterligere skade og kan brukes i kombinasjon med andre behandlinger.
Styrk immunforsvaret ditt.
Allicinen i svart hvitløk bidrar til å støtte immunforsvaret og beskytte kroppen mot infeksjoner og sykdommer.
Bekjempelse av kroniske sykdommer
Svart hvitløk inneholder mange antioksidanter, som for eksempel salylcystein, som kan bidra til å bekjempe oksidativt stress. Antioksidanter er essensielle for å nøytralisere frie radikaler og redusere risikoen for kroniske sykdommer.
Thien Lan
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)