Hvilke matvarer bør hjerte- og karpasienter unngå under Tet (vietnamesisk nyttår)?

Ikke vær for glad, ikke vær for trist.

Som svar på spørsmålet om hva pasienter med hjerte- og karsykdommer bør gjøre, hvordan kostholdet og medisineringsregimet deres bør være for å ha en god og sunn Tet-høytid, delte førsteamanuensis Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, direktør for National Cardiovascular Institute, Bach Mai Hospital, noen viktige notater for hjerte- og karpasienter under Tet-høytiden i 2025.

Pasienter med hjerte- og karsykdommer må følge kostholdet, livsstilen og medisineringsregimet som legen har foreskrevet. (Illustrasjonsbilde).

Derfor må hjerte- og karpasienter følge medisineringsregimet sitt, ta medisinene til rett tid og ikke stoppe eller endre doseringen på egenhånd, selv når de er travle.

Når det gjelder kosthold, unngå matvarer med høyt innhold av mettet fett (fet kjøtt, stekt mat), sukker (søtsaker) og salt (syltede grønnsaker, fiskesaus); overdrevent alkoholforbruk bør unngås, da det kan øke blodtrykket og forårsake hjerterytmeforstyrrelser.

Pasienter med hjerte- og karsykdommer bør unngå sterke følelsesmessige tilstander som ekstrem glede eller tristhet. Å opprettholde en avslappet sinnstilstand og unngå overdreven angst og stress kan øke blodtrykket eller utløse tilbakefall av symptomer.

Fysisk aktivitet bør opprettholdes gjennom skånsomme øvelser som gange og yoga; anstrengende aktiviteter (fjellklatring, løfting av tunge gjenstander) bør unngås.

Gitt de nåværende værforholdene, anbefaler Dr. Thu Hoai spesielt hjerte- og karpasienter å være oppmerksomme på været, kle seg varmt når det er kaldt og unngå plutselige temperaturendringer.

Unngå salt mat.

Dr. Thu Hoai understreket at hjerte- og karpasienter må huske å begrense saltinntaket og unngå salt mat som syltede grønnsaker, syltet løk og klebrige riskaker (banh chung, banh tet) fordi de kan forårsake væskeansamling og øke belastningen på hjertet.

I tillegg bør pasienter være oppmerksomme på væskeinntaket sitt, og sørge for at de drikker akkurat nok vann – ikke for mye, da dette kan forårsake kortpustethet og ødem, men for lite, da dette kan føre til nyresvikt eller hypotensjon. Overvåk vekten daglig. Hvis vekten øker med mer enn 2 kg i løpet av 2–3 dager, må du informere legen din.

For pasienter som tar antikoagulantia, er det nødvendig å begrense matvarer som er rike på vitamin K (som grønnkål og brokkoli), da det kan påvirke antikoagulantienes effektivitet.

Kardiovaskulære pasienter får ofte foreskrevet platehemmende eller antikoagulerende medisiner, slik at risikoen for blødning er høyere enn normalt. Derfor bør de unngå aktiviteter som medfører risiko for skade, da de kan forårsake alvorlig blødning.

«Hjerte- og karpasienter bør huske å søke øyeblikkelig legehjelp hvis de opplever noen av følgende tegn: sterke brystsmerter, alvorlig kortpustethet; rask hjerterytme, arytmi eller følelse av å besvime; uvanlig rask hevelse i bena eller magen; ekstremt høyt eller lavt blodtrykk; symptomer som ikke bedres med medisiner», bemerket førsteamanuensis dr. Nguyen Thi Thu Hoai, direktør for National Cardiovascular Institute, Bach Mai Hospital.

Kilde: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm