Hvilke matvarer bør hjertepasienter unngå under Tet?

Ikke vær for glad, for trist

Førsteamanuensis dr. Nguyen Thi Thu Hoai, direktør ved National Heart Institute ved Bach Mai Hospital, delte noen notater for hjerte- og karpasienter under Tet-høytiden At Ty 2025, som svar på spørsmålet om hva pasienter med hjerte- og karsykdommer bør gjøre, hvilket kosthold og hvilken medisinplan de bør følge for å ha en god og sunn Tet-høytid.

Hjertepasienter må følge kosthold, livsstil og medisineringsregime som anvist av legen. (Illustrasjonsfoto).

Følgelig må hjerte- og karpasienter følge medisinene sine, ta medisinene i tide og ikke stoppe eller endre doseringen vilkårlig, selv når de er travle.

Med en diett bør du unngå matvarer med høyt innhold av mettet fett (fet kjøtt, stekt mat), sukker (godteri) og salt (sylteagurk, fiskesaus). Ikke drikk for mye alkohol, da det kan forårsake høyt blodtrykk og forstyrrelser i hjerterytmen.

Hjerte- og karpasienter må unngå sterke følelsesmessige tilstander, som å være for glad eller for trist. Hold sinnet avslappet og unngå angst og overdreven stress, fordi det kan øke blodtrykket eller føre til at symptomene kommer tilbake.

Fysisk aktivitet bør opprettholdes med lett trening, gåing, yoga; bør ikke overanstrenges (fjellklatring, løfting av tunge gjenstander).

Med det nåværende været bemerker dr. Thu Hoai spesielt at hjerte- og karpasienter bør være oppmerksomme på været, kle seg varmt når det er kaldt og unngå plutselige temperaturendringer.

Unngå salt mat

Dr. Thu Hoai understreket at hjerte- og karpasienter må huske å begrense saltinntaket og unngå salt mat som sylteagurk, syltet løk, banh chung og banh tet, fordi de kan forårsake væskeansamling og øke belastningen på hjertet.

I tillegg må pasientene være oppmerksomme på mengden vann de drikker, og sørge for at mengden vann som brukes er akkurat nok. Ikke for mye kan forårsake pustevansker og ødem, men for lite kan forårsake nyresvikt eller lavt blodtrykk. Overvåk vekten daglig. Hvis den øker til over 2 kg i løpet av 2–3 dager, må du informere legen din.

For pasienter som tar antikoagulantia, bør matvarer rike på vitamin K (grønne grønnsaker, brokkoli) begrenses fordi de kan påvirke effekten av antikoagulantia.

Hjerte- og karpasienter får ofte foreskrevet platehemmende eller antikoagulerende legemidler, slik at risikoen for blødning er høyere enn normalt, så aktiviteter med risiko for skade bør unngås fordi de kan forårsake alvorlig blødning.

«Hjerte- og karpasienter må huske at hvis de har ett av følgende tegn, må de dra til sykehuset umiddelbart: Sterke brystsmerter, alvorlig kortpustethet; Rask hjerterytme, arytmi eller følelse av å besvime; Hovne ben, unormalt stor mage; Blodtrykket er for høyt eller for lavt; Symptomene bedres ikke når man tar medisiner», bemerket førsteamanuensis dr. Nguyen Thi Thu Hoai, direktør for National Heart Institute, Bach Mai Hospital.

Kilde: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm