Japansk måte å drikke vann på for å rense blodfett

GĐXH – Drikkevannsterapi er en metode som er vanlig brukt i Japan. Bruk av denne metoden gir mange helsefordeler og har effekten av å forebygge og støtte behandling av mange sykdommer, spesielt rensing av blodfett.

Hvordan japanere drikker vann

Japanerne tror at det å drikke nok vann, til riktig tid og strengt følge behandlingsprinsippene, vil bidra til å effektivt kurere mange sykdommer som: Hodepine, leddsmerter, bronkitt, astma, urinveisinfeksjon, nyresykdom, hjertesykdom, gastritt, diabetes, hemoroider, forstoppelse, menstruasjonsforstyrrelser, synsforstyrrelser og til og med kreft, rensing av blodfett... Nedenfor er den spesifikke implementeringsmetoden.

Drikk omtrent 640 ml filtrert vann (tilsvarende 4 glass à 160 ml) om morgenen etter at du har våknet og før du pusser tennene.

Spis frokost 45 minutter etter at du har drukket 4 glass vann (absolutt ikke spis eller drikk noe innen 45 minutter etter at du har drukket 4 glass vann). Ikke spis noe annet i 2 timer etter frokost.

Å drikke rikelig med vann hver dag regnes som en av de enkleste og mest effektive måtene å rense blodsukkeret på.

Dette er en vannterapi som anbefales av den japanske legeforeningen , og det er registrert mange vellykkede behandlingstilfeller når prinsippene og prosedyrene følges riktig. Neste avsnitt vil diskutere tidspunktet for å bruke denne vannterapien.

Å drikke rikelig med vann hver dag regnes som en av de enkleste og mest effektive måtene å rense blodsukkeret på. Men for japanerne er det ikke nok å drikke nok vann hver dag, man må drikke til de riktige 3 «gylne» tidspunktene for å bidra til å rense blodfettet.

1. kopp

Den beste måten å drikke vann på er å drikke det rett etter at du har våknet. For etter en natt med kontinuerlig metabolisme trenger kroppen hjelp fra ytre faktorer, og vann er det kroppen trenger mest på dette tidspunktet. Derfor bør du drikke et glass vann på omtrent 40 grader Celsius hver morgen når du våkner.

Å drikke rikelig med vann hver dag regnes som en av de enkleste og mest effektive måtene å rense blodsukkeret på.

Å drikke rikelig med vann hver dag regnes som en av de enkleste og mest effektive måtene å rense blodsukkeret på.

Andre kopp

Etter å ha spist salt mat, bør du drikke et glass vann for å redusere belastningen på kroppen når du absorberer salt mat, fremme normal hjertepumpe, bidra til å begrense hjertesykdom og kontrollere høyt blodtrykk.

3. kopp

Å drikke et glass vann før du legger deg om kvelden bidrar til å redusere dehydrering, forbedrer blodsirkulasjonen, begrenser blodpropper og forhindrer slag når blodårene er blokkerte.

Noen prinsipper i den japanske måten å drikke vann på

Ikke drikk kaldt vann

Japanerne mener at det ikke er tilrådelig å drikke kaldt vann fordi det er skadelig for fordøyelsessystemet og forårsaker forstoppelse eller diaré. Kaldt vann senker også kroppstemperaturen og reduserer blodstrømmen til kroppens organer. Derfor anbefaler japanere og medisinske eksperter å drikke varmt vann eller vann med romtemperatur for å oppnå best mulig helsegevinst.

Drikk vann i små slurker

Å drikke for mye vann på én gang vil legge press på hjertet og nyrene. Samtidig vil ikke kroppen absorbere alle mineralene i vannet og skille dem ut, noe som forårsaker avfallsstoffer. Derfor anbefaler japanske eksperter å drikke vann sakte, i små slurker.

Å drikke vann mens man sitter i stedet for å stå, vil redusere trykket på skjelettsystemet og nervene. Nyrene justerer også filtreringsfunksjonen sin bedre når man drikker vann mens man sitter.

Sett deg ned og drikk vann

Japanerne er også svært nøye med drikkestillingen. Derfor sitter japanerne når de drikker vann, slik at vannet ikke strømmer for raskt inn i fordøyelsessystemet og skader mageslimhinnen. I tillegg vil det å sitte i stedet for å stå når man drikker vann redusere trykket på skjelettsystemet og nervene. Nyrene justerer også filtreringsfunksjonen sin bedre når man drikker vann i sittende stilling.

Drikk vann etter kroppens behov

Mengden vann hver person trenger er forskjellig, avhengig av kjønn, alder og aktivitetsnivå. Derfor, i stedet for å prøve å drikke nok 2 liter vann per dag som anbefalt, bør folk drikke vann etter behov når de føler seg tørste.

Dette er den riktige måten å drikke vann på, for å unngå å drikke for mye vann, da dette kan forårsake farlige bivirkninger som: oppblåsthet, kvalme, hypokalemi, hjerte- og nyreskader ...

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm