Ekspertråd om årsaker og tiltak for å redusere risikoen for cerebral iskemi

Cerebral iskemi er en tilstand der blodtilførselen til hjernen er utilstrekkelig, noe som fører til at hjernecellene ikke får nok oksygen og nødvendige næringsstoffer. Cerebral iskemi er et varseltegn på at et hjerneslag kan oppstå i fremtiden hvis det ikke forebygges.

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

Cerebral iskemi er en tilstand der blodtilførselen til hjernen er utilstrekkelig, noe som fører til at hjernecellene ikke får nok oksygen og nødvendige næringsstoffer. (Kilde: tamanhhospital.vn)

På grunn av mangel på energi påvirkes nervecellenes aktivitet og funksjoner sterkt.

Hva kalles cerebral iskemi?

Cerebral iskemi er et varseltegn på et mulig fremtidig hjerneslag hvis det ikke forebygges.

Hvert område av hjernen næres av et separat blodkar. Hvis disse blodkarene er innsnevrede eller blokkerte, vil redusert blodstrøm til den delen av hjernen som blodkaret kontrollerer føre til dysfunksjon i det området av hjernen. Videre kontrollerer hver del av hjernen en del av kroppen: bevegelse, sansing, språk, de 6 sansene...

Derfor, når et hjerneområde er skadet, vil det oppstå symptomer i kroppen som hjerneområdet kontrollerer, for eksempel: Hvis hjernens motoriske område er skadet, vil pasienten bli lammet. Hvis språkområdet er skadet, vil pasienten ha utydelig tale eller ikke lenger være i stand til å snakke...

Avhengig av aneminivået og funksjonen til hjernecellene som blodårene gir næring til, vil kroppen oppleve forskjellige symptomer som: svake lemmer, skjev munn, talevansker, utydelig tale, nummenhet på den ene siden av kroppen, svimmelhet, vertigo, osv.

Årsaker og tegn på cerebral iskemi

Cerebral iskemi starter vanligvis med milde symptomer som er vanskelige å gjenkjenne og øker gradvis med alvorlighetsgraden av sykdommen. Vanlige symptomer inkluderer: hodepine, søvnforstyrrelser, svimmelhet, kvalme, sanseforstyrrelser, kroppstretthet, hukommelsestap, osv. Mild svakhet eller hemiplegi, utydelig tale eller manglende evne til å snakke, plutselig blindhet på ett eller begge øyne, plutselig tap av balanse, svimmelhet, ustøhet når man går eller står, osv.

Cerebral iskemi er vanligere hos eldre, personer med hjerte- og karsykdommer og blodtrykk, men for tiden øker andelen unge som lider av denne tilstanden.

Tegnene ovenfor varer bare i omtrent 1–10 minutter, sjelden mer enn 1 time. Når symptomene varer i mer enn 1 time, regnes pasienten som hjerneslag, og da har hjernen blitt permanent skadet.

Årsakene til sykdommen er også svært forskjellige, en person med cerebral anemi kan ha en eller flere kombinerte årsaker:

- Aterosklerose: er årsaken til mer enn 80 % av tilfellene av cerebral iskemi.

– Høyt blodtrykk fører til at blodåreveggene gradvis utvider seg, noe som forårsaker skade, aneurismer, hjerneblødninger og blodpropper som hindrer blodsirkulasjonen.

– Hjerte- og karsykdommer fører til at funksjonen med å pumpe blod til hjernen så vel som alle andre organer svekkes.

- Sykdom i rygg- og nakkesøylen: forårsaker kompresjon av blodårene som forsyner hjernen.

I tillegg inkluderer andre faktorer som forårsaker cerebral anemi: Stress, spenning, mangel på mosjon, uvitenskapelig kosthold, alkohol- og tobakksmisbruk, etc.

Tiltak for å redusere skade og risiko for cerebral iskemi

Selv om det ikke finnes noen radikal behandling for cerebral anemi, kan sykdommen kontrolleres fullstendig hvis den behandles aktivt og med endringer i livsstil og ernæring. I tillegg til bruk av medisiner, må pasienter være oppmerksomme på følgende forhold for å forebygge og kontrollere sykdommen bedre.

Sunt, vitenskapelig og næringsrikt kosthold

Ernæring er svært viktig for å gi næring og sikre funksjonen til hjernen, hjertet og sirkulasjonssystemet. For pasienter med cerebral anemi er det nødvendig å være oppmerksom på å supplere med næringsstoffer som:

- Jern: bidrar til å fremme blodproduksjonen, øker blodkvaliteten for å gi næring til hjernen så vel som hele kroppen.

- Omega 3: Forbedrer hjerteaktivitet og hjernefunksjon, finnes i laks, sild, torsk osv.

- Nitrater: finnes i spinat, salat osv.

- Polyfenoler: finnes i te, bønner, kakao, nøtter osv.

Dessuten er det nødvendig å begrense usunn mat som: animalsk fett, hurtigmat, sentralstimulerende midler og alkoholholdige drikker, bearbeidet mat, tilsetningsstoffer ...

Bilde av cerebral iskemi. (Kilde: SKDS)

Tren og beveg deg daglig, regelmessig

Trening er den beste måten å forbedre helse, muskel- og kardiovaskulær fleksibilitet på, og dermed bidra til bedre blodsirkulasjon til hjernen. Derfor bør både friske og syke mennesker bruke minst 30 minutter på å trene hver dag.

Øvelser som er bra for kardiovaskulær aktivitet og for å pumpe blod til hjernen inkluderer: gåing, dans, yoga, tøying, sykling, osv.

Hvile og redusere stress

Pasienter bør bruke mer tid på avslapning, hvile, unngå stress og overarbeid. Det er spesielt nødvendig å sørge for nok søvn hver dag, 7–8 timer, og legge seg tidlig før klokken 23.

Bruk medisiner som foreskrevet

Bruk medisiner og hjernestøttende funksjonell mat i riktig dosering og varighet som anvist av legen din. For å forbedre cerebral anemi må du fortsette behandlingen kombinert med endringer i livsstil og ernæring.

Regelmessige helsekontroller

Cerebral iskemi kan potensielt føre til mange farlige komplikasjoner som truer pasientens helse og liv, som for eksempel: plutselig anemi, hjerneslag, hukommelsestap og tap av hjernefunksjon, osv. Derfor må pasienter ha regelmessige kontroller for å sjekke alvorlighetsgraden av sykdommen samt gjennomgå og eliminere potensielle risikoer.

[annonse_2]
Kilde