Oberst, folkekunstner Thu Que vakte begeistring da han løftet 6 kg vekter 40 ganger.

Nylig vakte oberst – folkekunstner Thu Que oppsikt da hun delte et bilde av seg selv mens hun løftet vekter på sin personlige side. Den kvinnelige kunstneren skrev humoristisk: «I tillegg til å sette opp skuespill og opptre, må kunstnere – soldater fra Army Drama Theatre – også utføre mange andre oppgaver. Dette er en fysisk test, kvinnen løfter 3 kg manualer i hendene, 6 kg i begge hender, og oppnår utmerkede resultater med 40 repetisjoner. Men hjertet hennes banker, beina hennes skjelver, det er ikke lett for alle.»

Folkekunstneren Thu Que (født i 1969) er et kjent ansikt på scenen og TV, og har satt sitt preg gjennom verk som Jenta ved navn elven, Etterretningsgeneralen og To koner, den rolige elven... I en alder av over 50 år opprettholder hun fortsatt et ungdommelig utseende og en slank figur.

Den kvinnelige artisten delte hemmeligheten sin med VietNamNet-reportere og sa at hun iherdig praktiserer yoga og balanserer kostholdet sitt for å opprettholde en smal midje og en vakker figur i en alder av 56 år. «Jeg har praktisert yoga i mange år nå. I denne alderen akkumulerer kvinner ofte overflødig fett på magen, så jeg praktiserer flittig og spiser vitenskapelig . I tillegg til yoga går jeg også på treningsstudio for å holde meg i form og øke utholdenheten», sa hun.

Ifølge folkekunstneren Thu Que er praksisen hennes alltid fleksibel, avhengig av rom, tid og forestillingsplan. Når hun drar på forretningsreiser, tar hun fortsatt med seg en matte for å praktisere yoga på stedet.

«Helt siden jeg var ung har jeg elsket å trene, som å hoppe tau, gå ... Jeg er også oppmerksom på kostholdet mitt. Fordi kroppen min har problemer med å absorbere sjømat og animalsk kjøtt, spiser jeg hovedsakelig grønnsaker, stivelse og frukt. Hver dag sørger jeg for nok måltider, men spiser bare én bolle med ris», delte den kvinnelige artisten.

Ifølge henne er det å opprettholde helse og skjønnhet et vanlig ønske for kvinner. «Det viktigste er at hver person er bevisst på å ta vare på seg selv. Hvis du trener regelmessig og supplerer med tilstrekkelig med næringsstoffer, vil alle bli vakrere hver dag», uttrykte folkekunstneren Thu Que.

Folkekunstneren Thu Que, med graden oberst, ønsker ny glede velkommen i en alder av 56 år . Folkekunstneren Thu Que sa at hun var beæret og stolt over å ha mottatt avgjørelsen om å øke oberstens lønn for andre gang 7. juli 2025 fra seniorsjefen for den generelle avdelingen for politikk .

Kilde: https://vietnamnet.vn/nsnd-thu-que-gay-thich-thu-khi-nang-ta-6kg-duoc-40-lan-2446633.html