Hva er den beste solkremen å bruke om sommeren?

Hva gjør solkrem til den tryggeste og mest effektive? Bør høy solfaktor være det viktigste kriteriet?

Det finnes to hovedtyper solkrem på markedet i dag: mineral og kjemisk - Foto: FREEPIK

WCNC Charlottes VERIFY-team analyserte de siste funnene fra Environmental Working Group (EWG) om dagens solkremer.

EWG har gitt ut sin årlige guide til solkremer siden 2007. I år evaluerte gruppen 2204 produkter med en solbeskyttelsesfaktor (SPF)-vurdering og fant at bare 498 oppfylte sikkerhetsstandardene.

Det finnes to hovedtyper solkrem på markedet i dag: mineral og kjemisk .

Det amerikanske dermatologiske akademiet (AAD) bekrefter at hvis de aktive ingrediensene i en solkrem inneholder titandioksid eller sinkoksid, er det en mineralsolkrem.

Disse anses som de tryggeste alternativene, ifølge EWG. Disse produktene anbefales spesielt for barn og personer med sensitiv hud.

«Det finnes noen hudtilstander, spesielt når pasienter har pigmenteringsproblemer, der jeg ofte foretrekker å bruke mineralsolkremer», sa dr. Alyssa Daniel fra Metrolina Dermatology Center (USA).

Kjemiske solkremer, som ofte inneholder flere aktive ingredienser og er lettere å påføre jevnt på huden, er fortsatt et populært valg.

Det er imidlertid fortsatt mye debatt om deres langsiktige helseeffekter. Eksperter er enige om at mer forskning er nødvendig for å bedre forstå effektene av disse ingrediensene.

Når det gjelder solfaktor (SPF), er ikke høyere alltid bedre . Ifølge AAD kan solkrem med SPF 30 blokkere omtrent 97 prosent av UVB-strålene fra solen.

De amerikanske sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) understreker imidlertid at det er viktig å påføre solkrem på nytt. Solkrem bør påføres annenhver time, eller oftere hvis du svømmer eller svetter, for å opprettholde beskyttelsen.

Ifølge Women's Health spesifiserer ikke de fleste solkremer hvor mye solkrem du bør bruke. Ofte sier instruksjonene bare «påfør rikelig». Og en av de største feilene folk gjør er å ikke bruke nok solkrem.

Eksperter sier at du trenger omtrent en kvart mengde solkrem til ansikt og hals. En enkel måte å måle på er å klemme en stripe solkrem fra fingertuppene til fingerroten, og påføre den på både pekefingeren og langfingeren.

Ikke glem å smøre deg inn med solkrem på ørene, øyelokkene og rundt pannen. Dette er tre områder vi ofte glemmer, men som er utsatt for solbrenthet. For kroppen er et glass solkrem nok.

Tilbake til emnet

DAGGRY

Kilde: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-loai-nao-tot-nhat-de-dung-trong-mua-he-20250702135946966.htm