Spre kjærlighetsbudskapet.

Boklanseringen og diskusjonsarrangementet for «Si at barnet ditt trenger deg: En veiledning til å støtte kjære med depresjon» av førsteamanuensis Dr. Nguyen Phuong Hoa, som ble holdt forrige helg i Hoi An, fant sted i en varm og human atmosfære.

Oversikt over utvekslingsarrangementet. Foto: KTH

Forfatteren åpnet spørsmålsrunden og delte sin reise med å skrive boken, som stammet fra hennes personlige smerte da hun var vitne til at sønnen hennes slet med depresjon. Hun understreket: «Depresjon er ikke et valg eller et tegn på svakhet. Det de som lider av depresjon trenger mest er tålmodighet, forståelse og et trygt rom fra familien.»

Denne boken er ikke bare en samling av 500 internasjonale studier, men inkluderer også spesifikke situasjoner og oppmuntrende ord for foreldre til å «bli» hos barna sine i de mørkeste dagene. Dr. Nguyen Thi Hang Phuong (Institutt for pedagogisk psykologi, Universitetet for utdanning, Da Nang Universitet) gir en grundig analyse av utfordringene med å identifisere og støtte deprimerte barn i Vietnam. «Mange foreldre tror fortsatt feilaktig at depresjon er en 'usynlig sykdom', som fører til utålmodige eller autoritære reaksjoner. I stedet for å prøve å fikse det, lær å lytte, forstå og styrke barnet ditt», råder Dr. Nguyen Thi Hang Phuong.

Fra et profesjonelt og praktisk perspektiv analyserte Hoang Quoc Quyen, direktør for Hope School, situasjonen for å vise at disse barnas reaksjoner rett og slett er å formidle budskapet: «Jeg mangler kjærlighet.» Den eneste måten å håndtere dette på er å tørre å gi opp jobb for å tilbringe tid med barnet. Kjærlighet bør være basert på forståelse og tålmodig samtale og kommunikasjon med barnet, ikke å skjemme dem bort. Quyen fortalte en rørende historie: «Jeg har møtt mange tilfeller av barn som nekter å kommunisere, og som gråter stille hver natt på grunn av tapet av foreldrene sine. Mange velger å skade seg selv. Disse handlingene er rett og slett en måte for dem å sende budskapet: 'Vær så snill, elsk meg!' Bare når de føler seg akseptert og elsket ubetinget, vil deres emosjonelle sår gradvis gro.»

Fru Ngo Phuong Thao, direktør for Anbooks, stilte et rørende spørsmål: «Har du noen gang følt deg utmattet under reisen med sønnen din, og hva gjorde du for å overvinne det?» Som svar delte førsteamanuensis dr. Nguyen Phuong Hoa: «Det var dager da jeg var så sliten at jeg ville gi opp, men jeg forsto at jeg ikke kunne. Jeg lærte å elske meg selv mer; bare ved å helbrede meg selv kunne jeg ha tålmodigheten til å være sammen med sønnen min. Noen ganger bruker jeg tid på å lese, gå turer eller bare sitte stille. Det hjelper meg å gjenvinne balansen og fortsette reisen.»

Et av de mest interessante øyeblikkene i samtalen var da forfatteren avslørte den «magiske frasen» hun og sønnen ofte resiterer sammen når de møter vanskeligheter:

«Uansett hva, så vil ingenting skje.»

Uansett hva, kommer det ikke til å fungere.

Gjør ingenting i det hele tatt

"Uansett hva du gjør, spiller det ingen rolle."

Dette enkle «mantraet» bærer et sterkt budskap: Ingenting er permanent; alle negative hendelser og følelser vil til slutt gå over.

Ifølge fru Ngo Phuong Thao er depresjon en sykdom som alle andre, og den kan behandles. Det viktigste er at vi modig må akseptere og konfrontere den, uten å klandre oss selv eller hverandre, fordi depresjon også har biologiske årsaker, som ikke stammer fra foreldre som ikke elsker eller bryr seg nok om barna sine. Førsteamanuensis Dr. Nguyen Thi Phuong Hoa analyserte: «Mange familier bærer skyldbyrden og tror de er årsaken til barnets lidelse. Dette skaper utilsiktet mer press for både pasienten og omsorgspersonen. La oss legge til side disse fordommene – depresjon er ikke en synd, men en mulighet for oss til å lære å elske i ordets sanneste forstand.»

Forfatteren og reisen til «helbredelsesguiden»

Førsteamanuensis Dr. Nguyen Thi Phuong Hoa, en psykologekspert utdannet i Russland og Frankrike, og tidligere direktør for Institutt for psykologi og kommunikasjon, har viet sitt hjerte og sjel til å skrive denne boken som en ledsager for familier med deprimerte kjære. I motsetning til hennes to tidligere verk (There’s a Pain Called Depression, When Dark Clouds Gather), kombinerer denne boken personlig erfaring med internasjonal vitenskapelig forskning, og refererer til over 500 oppdaterte kilder. Hun delte: «Jeg vil at foreldre skal forstå at depresjon ikke er slutten. Med tålmodighet og myndiggjøring kan vi hjelpe våre kjære med å finne lyset igjen.» Boken understreker paradokset: deprimerte mennesker er ikke fullstendig «demotiverte», men har ekstraordinær indre styrke til å komme seg hvis de får et trygt rom.

KONSTANT KLAGER

Kilde: https://baodanang.vn/channel/5433/202505/lan-toa-thong-diep-yeu-thuong-4007891/