Forklaring av gjesperefleksen

Gjesping er ofte et tegn på søvnighet, kan redusere trykket i ørene og hjelpe hjernen med å kjøle seg ned.

Mennesker begynner å gjespe mens de fortsatt er i livmoren. Når vi blir født, har vi en tendens til å gjespe omtrent 25 ganger om dagen, og hyppigheten avtar med alderen. Mange gjesper når de er slitne og våkner etter en natts søvn. Her er grunnene til at dette skjer.

Respirasjon

Gjesping er en refleks som innebærer å ta et dypt pust, åpne kjeven vidt og deretter puste raskt ut. Denne handlingen øker lungekapasiteten og forbedrer blodstrømmen til hjertet, noe som er gunstig for pusten. Forskere mener at gjesping kan omplassere muskler for å utvide luftveiene, noe som øker oksygennivået i organer og vev.

Reduser trykket i øret

Når vi gjesper, puster vi inn store mengder luft i lungene, noe som fører til at øretrompetrørene i ørene åpner seg. Disse rørene er ansvarlige for å utjevne trykket mellom mellomøret og omgivelsene utenfor. Å åpne øretrompetrørene når du gjesper kan lindre trykket som bygges opp i mellomøret, og dermed forbedre hørselen. Denne handlingen kan også fjerne overflødig ørevoks eller rusk, og dermed forhindre blokkering av øregangen.

Gjesping er ofte et tegn på søvnighet. Foto: Freepik

Slapp av hjernen din

Gjespingen tvinger musklene i ansiktet og nakken til å bevege seg. Denne bevegelsen kan stimulere halspulsåren, noe som fører til økt hjertefrekvens og frigjøring av hormoner som fremmer årvåkenhet. Dermed utløses gjesping for å bidra til å opprettholde en tilstand av årvåkenhet.

Senk temperaturen

Når du gjesper, beveger og trekker ansiktsmusklene seg sammen, noe som øker blodstrømmen til ansiktet, hvor varmen lettere kan avledes. Gjesping, som forårsaker tårer, kan også frigjøre varme. Forskere ved Universitetet i Wien (Østerrike) fant ut at gjesping vanligvis forekommer ved temperaturer rundt 20 grader Celsius, det ideelle nivået for å kjøle ned blodet og hjernen.

Gjesping er vanligvis ufarlig, men for mye kan være et tegn på stress, søvnløshet, søvnapné, narkolepsi eller medisinske tilstander som hjerteinfarkt, hjernesvulst, multippel sklerose, epilepsi osv. Ifølge Cleveland Clinic må personer som gjesper med plutselig nummenhet og svakhet i ansikt, armer eller ben, dra til sykehuset snart, fordi det kan være et tegn på hjerneslag.

Huyen My (ifølge Medical News Today, Verywell Health )

Leserne stiller spørsmål om øre-, nese- og halssykdommer her, slik at leger kan svare på dem.

Kildekobling: https://vnexpress.net/ly-giai-ve-phan-xa-ngap-4682425.html