Forebygging av akutt pankreatitt under Tet

Begrens alkohol, tren, spis i tide og ikke røyk for å forhindre akutt pankreatitt i løpet av det nye året.

Dr. Hoang Nam, ved avdeling for gastroenterologi ved Tam Anh General Hospital i Hanoi , sa at alkoholmisbruk, uregelmessig kosthold og mye røyking ... under Tet er vanlige årsaker til at mange blir innlagt på sykehus på grunn av akutt pankreatitt. Hvis pasientene endrer kostholdet sitt, slutter å drikke alkohol og får behandling, kan akutt pankreatitt kureres i løpet av få dager. Hvis sykdommen ikke behandles, kan den bli kronisk.

Doktor Nam foreslår følgende måter å beskytte bukspyttkjertelen og redusere risikoen for akutt pankreatitt i løpet av denne tiden.

Begrens alkohol

Alkohol er den nest vanligste årsaken til akutt pankreatitt etter gallestein og den viktigste årsaken til kronisk pankreatitt, og står for 40–70 % av alle tilfeller, ifølge Dr. Hoang Nam. Å begrense eller stoppe alkoholforbruket bidrar til å beskytte bukspyttkjertelen mot de giftige effektene av denne drikken, og reduserer dermed risikoen for sykdom.

Velg hjertevennlig mat

Høye blodfettnivåer kan øke risikoen for akutt pankreatitt. Å prioritere hjertevennlig mat, inkludert fullkorn, frisk frukt og grønnsaker, og å unngå fet eller stekt mat, kan bidra til å forhindre akutt pankreatitt.

Gallestein er også en ledende årsak til akutt pankreatitt. Man bør begrense matvarer som inneholder for mye kolesterol for å forhindre opphopning i gallen og danne steiner.

Å stoppe eller begrense alkoholforbruket kan redusere risikoen for akutt pankreatitt. Foto: Freepik

Tren

Å spise et balansert, fettfattig kosthold og regelmessig fysisk aktivitet under Tet er gunstig for helsen din. Overvektige personer har større sannsynlighet for å utvikle gallestein, noe som kan føre til akutt pankreatitt. På nyttårsdagen kan du ta en tur for å ønske slektningene dine et godt nytt år eller gjøre yoga om morgenen. En stabil vekt hjelper bukspyttkjertelen med å fungere bedre, noe som reduserer noen risikofaktorer for pankreatitt, inkludert gallestein, fedme og diabetes.

Spis i tide

Uregelmessige spisevaner under Tet legger press på fordøyelsessystemet. Å spise på uregelmessige tider kan føre til at du går raskt ned i vekt. Leveren øker kolesterolproduksjonen som respons, noe som øker risikoen for gallestein og akutt pankreatitt.

Røyking forbudt

Røyking øker også risikoen for pankreatitt. Omtrent 20–30 % av tilfeller av kreft i bukspyttkjertelen er knyttet til tobakksbruk.

Doktor Hoang Nam anbefaler at personer med høy risiko for bukspyttkjertelsykdom, høyt blodfettinnhold, høyt blodkalsiuminnhold, hormonelle unormaliteter, bruk av visse medisiner som steroider, østrogen, antivirale legemidler, diabetesmedisiner ... bør opprettholde en sunn livsstil under Tet for å forebygge sykdom og ha regelmessige helsekontroller.

Smaragd

Leserne stiller spørsmål om fordøyelsessykdommer her, slik at leger kan svare på dem.

Kildekobling: https://vnexpress.net/phong-ngua-viem-tuy-cap-trong-dip-tet-4710660.html