For mye press fra deltidsjobb, mange studenter betaler en høy pris

(Dan Tri) – Økonomisk press tvinger mange studenter til å jobbe deltid for å få endene til å møtes. Dette er imidlertid en fare for helse og læringskvalitet hvis det ikke velges og ordnes på en vitenskapelig måte.

Dårlig helse og mental utmattelse

De fleste studenter velger vanlige jobber som servitører, parkeringsvakter, kasserere, leveringsarbeidere osv. fordi dette er deltidsjobber med få forpliktelser. Men over tid, hvis de ikke klarer å balansere jobb og studier, er studentene utsatt for psykiske og helsemessige problemer.

Studenter jobber i en nærbutikk (Foto: Thao Quan).

Diem Thuan, en journaliststudent på tredje året i Ho Chi Minh-byen, jobber som kasserer i en nærbutikk, og melder seg på minst tre skift i uken, der hvert skift varer i gjennomsnitt 3–4 timer.

I starten var Thuan stresset og sliten.

«Jeg får ofte søvnmangel, beina mine verker av å stå i 3–4 timer i strekk, jeg blir vanligvis sent ferdig på jobb, og med mye lekser må jeg være oppe veldig sent», delte Thuan.

Tilfeller som Thuans er ikke uvanlige. Faktisk varer vaktene noen steder 5–7 timer, noe som gjør det enda vanskeligere for studentene å organisere studie- og hviletiden sin.

Khanh Uyen, en student ved University of Economics and Law, Ho Chi Minh City National University, som tidligere jobbet som servitør på en kafé, sa: «I gjennomsnitt er skiftet mitt omtrent 6 timer. Etter morgentimen må jeg spise raskt for å komme meg til butikken i tide. I tre måneder på rad oppdaget jeg at helsen min ikke var god, jeg hadde mild gastritt på grunn av stress og uregelmessig spising.»

Uyen ble tvunget til å slutte i jobben sin, men konsekvensen er at magesykdommen fortsatt følger henne den dag i dag.

I tillegg skaper døgnåpen kaffebarmodell nattskift, noe som forstyrrer mange menneskers biologiske klokker.

Nhat Trieu, en student med hovedfag i elektronikk og telekommunikasjon ved et universitet i Sørstatene, delte: «Jeg har ofte hodepine. På dager jeg ikke jobber nattskift, får jeg ikke sove tidlig fordi jeg er vant til tiden.»

Men til gjengjeld ville nattskift ha høyere lønn enn dagskift. Så Trieu aksepterte avveiningen.

Direkte innvirkning på læring

Mange studenter bruker 20–30 timer i uken på deltid. Studieplaner, lekser og eksamensforberedelser blir forstyrret. Å jobbe nattskift eller lange skift gir ikke studentene nok tid til å hvile. Langvarig søvnmangel reduserer hukommelse, konsentrasjon og akademiske prestasjoner.

Nhat Trieu delte: «Etter at jeg har gått på jobb om kvelden, sover jeg vanligvis ut neste dag. Om morgenen når jeg har timer, føler jeg meg ofte søvnig og har hodepine, og klarer ikke å konsentrere meg om timene. Etter timen må jeg be vennene mine om å forklare igjen eller undersøke mer på egenhånd, noe som tar mer tid.»

Det er ubestridelig at deltidsjobber hjelper studentene med å få tidlig eksponering for virkeligheten, praktisere myke ferdigheter og tidsstyring, men de bør velge riktig jobb innenfor hovedfaget sitt for å gi langsiktig verdi, i stedet for bare å gi økonomiske fordeler.

«Jeg vet at hvis jeg fortsetter slik, vil ikke min mentale og fysiske helse være garantert. Mine akademiske resultater dette semesteret er ikke som forventet. I nær fremtid, når jeg begynner på hovedfaget mitt, vil jeg slutte å jobbe på kaffebaren, eller finne en lignende jobb for å tjene ekstra penger og samle kunnskap», uttrykte Trieu.

Langsiktige konsekvenser

Jobber som varer lenge og krever kontinuerlig arbeid setter ofte studenter i faresonen for sykdommer som åreknuter, magesmerter osv. Dette er ikke bare en umiddelbar effekt, men kan lett bli et kronisk helseproblem.

Dessuten fokuserer mange studenter for mye på å tjene penger, og anser studiene som sekundære. Over tid blir fokuset på studiene begrenset, noe som fører til svak grunnleggende kunnskap, vanskeligheter med å oppnå gode eller utmerkede grader, og dermed ulemper i karrierekonkurransen.

Levering er en av jobbene studentene elsker (Illustrasjon: DT).

Det er faktisk ikke så verst å jobbe deltid. Det viktigste er at studentene vet hvordan de skal organisere seg ordentlig og velge riktig jobb.

Før du starter i en jobb, bør du vurdere fordeler og lønn som er passende for stillingen din. Ikke la umiddelbare økonomiske fordeler påvirke deg senere.

Et annet poeng å merke seg er at studentene må lese informasjonen nøye før de signerer kontrakten for å sikre sikkerhet, et sunt arbeidsmiljø og en tilfredsstillende lønn.

Advokat Tran Minh Hung fra Ho Chi Minh-byens advokatforening bemerket: «Studenter som jobber deltid med kontrakter på én måned eller mer har rett til å be bedriften om å betale trygdeavgift og ulykkesforsikring. Hvis de jobber korttids (mindre enn én måned), må arbeidsgiveren i det minste kjøpe ulykkesforsikring.»

Viktigst av alt er hovedmålet med universitetet fortsatt å studere og praktisere. Deltidsarbeid bør kun være en supplerende erfaring, ikke en byrde som gjør at studentene må ofre sviktende helse, tap av kunnskap og utviklingsmuligheter.

Kilde: https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm