Sannheten om skjermbeskyttere mot blått lys

Skjermbeskyttere mot blått lys annonseres og selges på nett til en høyere pris enn vanlige, men den faktiske effektiviteten er ikke som forventet av brukerne.

Midt i økende bekymring for de skadelige effektene av blått lys fra elektroniske skjermer, har øyebeskyttende skjermbeskyttere blitt et blomstrende tilbehørsmarked, som ofte selges til en høyere pris enn sine vanlige motparter. Men en test i den virkelige verden har avslørt at de kanskje ikke er mer effektive enn et lag med plastfolie.

For å bekrefte påstandene ble det utført et eksperiment ved forskningslaboratoriet ved Beijing Jiaotong University (Kina). Eksperter brukte et spektrometer – en spesialisert enhet for å analysere lys – for å måle filtreringsevnen til skjermbeskyttere på markedet.

Skjermbeskyttere bør være gjennomsiktige for ikke å hindre synet under bruk.

Foto: skjermbilde

Professor Chen Zheng, fra Institutt for teknisk fysikk ved Beijing Jiaotong University, sa at plastrene reduserer intensiteten av blått lys til en viss grad. Problemet er imidlertid at de ikke filtrerer det selektivt.

«Da vi la et stykke plastfolie på måleren, var den lysreduserende effekten over hele spekteret nesten identisk med en skjermbeskytter», konkluderte Tran Chinh. I hovedsak demper skjermbeskyttere med «anti-blått lys» bare skjermen litt, uten noen spesialisert filtreringsteknologi.

Eksperter påpekte også absurditeten i reklameparameterne. Angående påstanden om «50 % blokkering», forklarte professor Vuong Quoc Viet (en del av forskerteamet) at dette tallet er meningsløst hvis man ikke tar hensyn til skjermens lysstyrke. Hvis skjermen sender ut blått lys med svært høy intensitet, vil det å blokkere halvparten av det fortsatt være nok lys til å forårsake skade.

Når det gjelder påstandene om «99–100 % blokkering», er dette teknisk umulig. Blått lys er en av de tre primærfargene (rød, grønn, blå) som utgjør bildet på skjermen. Hvis du blokkerer nesten alt det blå lyset, vil skjermen få et kraftig gult skjær, fargene vil bli forvrengt og ubrukelige.

For øyeblikket finnes det ingen offisiell medisinsk standard for trygge nivåer av blått lys. Derfor anbefaler eksperter at den mest effektive og gratis løsningen er å bruke tilgjengelige funksjoner på telefonen, som Night Shift (iOS) eller Eye Protection Mode (Android), og viktigst av alt, proaktivt redusere tiden du bruker enheten for å beskytte synet.

Kilde: https://thanhnien.vn/su-that-ve-mieng-dan-man-hinh-chong-anh-sang-xanh-185251031110622793.htm