Hva er fordelene med vietnamesiske epler?

SKĐS – Vietnamesiske epler er ikke bare en vanlig frukt, men regnes også som verdifull medisin, med effekter som gir næring til kroppen og bidrar til å forebygge og behandle mange sykdommer.

1. Kjennetegn og smak av vietnamesiske epler

Ifølge Dr. Nguyen Quang Duong, ved kirurgisk avdeling på Tue Tinh sykehus, har vietnamesiske epler (også kjent som grønne epler eller sure epler) følgende egenskaper i henhold til tradisjonell kinesisk medisin: Søt smak, litt sur, kjølig (når de er modne) eller litt astringerende (når de er umodne); de er assosiert med milt-, mage- og levermeridianene.

Takket være disse egenskapene har jujuber effekten av å styrke milten, generere kroppsvæsker, rense varme, slukke tørsten og gi næring til blodet. De brukes ofte i styrkende og helseregulerende midler.

Vietnamesiske epler har effekten av å styrke milten, generere kroppsvæsker, fjerne varme, slukke tørsten og gi næring til blodet.

2. Medisinsk bruk av vietnamesiske epler

Ifølge MSc. Dr. Nguyen Quang Duong har vietnamesiske epler følgende effekter:

2.1. Styrker milten og hjelper fordøyelsen.

I folkemedisinen brukes vietnamesisk eple for å forbedre symptomer på dårlig appetitt, oppblåsthet og tretthet, spesielt hos personer med svak milt og mage. Modne epler stimulerer fordøyelsen, øker magesaftsekresjonen og støtter bedre næringsopptak. For barn eller voksne med milde fordøyelsesforstyrrelser kan det å spise moderat modne vietnamesiske epler bidra til å redusere oppblåsthet og forbedre appetitten.

2.2. Fjerner varme, slukker tørsten og genererer kroppsvæsker.

Vietnamesiske epler er kjølende, rike på vann og fiber, noe som bidrar til å fjerne varme og slukke tørsten, noe som gjør dem ideelle for varme dager eller når kroppen er overopphetet, med tørr munn og tørst. I følge tradisjonell kinesisk medisin bidrar vietnamesiske epler til å generere kroppsvæsker, noe som forbedrer tørst og tørr hals forårsaket av uttømming av yin-væsker.

2.3. Næring av blodet og støtte søvn.

Vietnamesiske epler, spesielt modne eller tørkede epler, brukes ofte i tradisjonell medisin for å gi næring til blodet og roe nervene. Folkemedisiner innebærer ofte å koke eplefrø (3 til 7 frø) og drikke avkoket om kvelden for å fremme god søvn og redusere tretthet og mild angst.

Kvinner som kommer seg etter sykdom, de med svekkede kropper, eller de som opplever mild angst eller søvnløshet kan bruke jujube som et naturlig middel.

Vietnamesiske epler bidrar til å påfylle blodet og støtter kardiovaskulær funksjon.

2.4. Støtter regulering av blodtrykk og kardiovaskulær helse.

I følge folkelig visdom og noen moderne studier inneholder vietnamesiske epler mange antioksidanter, kalium og fiber, som er gunstige for kardiovaskulærsystemet, bidrar til å regulere blodtrykket og reduserer tretthet hos eldre.

I tradisjonell kinesisk medisin bidrar jujuber til å fylle på qi og blod, og støtter kardiovaskulær funksjon ved å gi næring til milten, magen og blodårene.

2.5. Støtter avgiftning og kjøler ned kroppen.

Vietnamesiske epler brukes også til mild avgiftning, støtte leverfunksjonen, kjøling av kroppen og reduksjon av milde symptomer på indre varme som byller og utslett; de konsumeres vanligvis som juice eller spises direkte.

• 

3. Noen måter å bruke vietnamesiske epler som medisin på

• Spis ferskt: 2–3 modne lokale epler daglig for næring og tørstlindring.
• For å lage en drikk: Kok opp ferske eller tørkede epler i vann, du kan tilsette litt sukker.
• Medisinske retter: Jujube-grøt, jujubesuppe kokt med lotusfrø og mungbønner bidrar til å fjerne varme og gi næring til milten.

Merknader om inntak av vietnamesiske epler: Unngå å spise for mange på én gang, da dette lett kan forårsake oppblåsthet og fordøyelsesbesvær på grunn av for mye magesyre. Personer med diaré eller svak milt og mage bør begrense inntaket av grønne vietnamesiske epler. Personer med diabetes må kontrollere inntaket fordi vietnamesiske epler er søte.

Kort sagt, det vietnamesiske eplet – en vanlig og lett tilgjengelig frukt – er ikke bare en kjent matvare, men også en verdifull medisinsk ingrediens i tradisjonell medisin. Når de brukes riktig, kan vietnamesiske epler bidra til å gi næring til kroppen, hjelpe fordøyelsen, berike blodet, berolige nervene og forebygge mange vanlige plager, noe som er i tråd med trenden med trygg og naturlig helsehjelp.

Se flere trendartikler:

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/tao-ta-co-tac-dung-gi-169260122164026574.htm