Helsenyhetsoppdatering 21. juni: Ukontrollert vektøkning på grunn av stress.

Ukontrollert vektøkning på grunn av stress

På bare ett år gikk AT (23 år gammel, Da Lat) opp 35 kg på grunn av langvarig stress, kronisk søvnløshet og det å ty til mat som en måte å lindre følelser på, selv om hun ikke følte sult i det hele tatt. T. sa at hun falt inn i en tilstand av alvorlig stress på grunn av hendelser i sitt personlige og familieliv.

Legene gir pasienten råd.

Hun fikk ikke sove om natten, og var ofte våken hele natten, eller i beste fall bare i stand til å få 1–2 timer søvn. Denne langvarige søvnmangelen gjorde T. utmattet, konstant trøtt og sløv i løpet av dagen.

T. klarte ikke å sove og var konstant stresset, så hun begynte å ty til mat som en flukt. Hun fortalte at det var uker hvor hun gikk på buffeter opptil fire ganger, spiste ukontrollert, og bare stoppet når kroppen ikke klarte å ta inn mer mat. «Jeg spiste ikke fordi jeg var sulten, men bare for å tilfredsstille lysten. På den tiden var det å spise den eneste måten jeg følte meg bedre på», sa T.

T.s måltider kunne være dobbelt eller tredoblet av mengden en normal person ville spist. På bare 12 måneder økte T.s vekt fra 60 kg til 95 kg, noe som førte til en rekke fysiske og psykiske helsekonsekvenser.

Endringene i utseendet hennes tvang T. til stadig å skifte klær fra størrelse M til XXL, noe som gjorde det umulig for henne å bruke favorittantrekkene sine igjen. Hun opplevde ofte kortpustethet og høylytt snorking hver gang hun døset av; selv å gå noen hundre meter gjorde henne andpusten og utmattet. Dessuten ble T.s immunforsvar betydelig svekket.

Tidligere gikk milde forkjølelser raskt over i løpet av få dager, men nå har de blitt til langvarige sykdommer, og ved én anledning måtte T. legges inn på sykehus for influensa. I gjennomsnitt må hun dra til sykehuset én gang hver 1-2 måned på grunn av sykdom.

T. hadde tidligere prøvd å gå ned i vekt på egenhånd ved å kutte ut karbohydrater og svømme én gang i uken. Hun innrømmet imidlertid at det å kutte ut ris samtidig som hun økte inntaket av kjøtt og fisk, førte til at vekten hennes forble uendret. Ute av stand til å kontrollere tilstanden sin, søkte T. hjelp på vekttapssenteret ved Tam Anh General Hospital.

Her undersøkte Dr. Tran Huu Thanh Tung T. og fastslo at han var alvorlig overvektig, med en BMI på 37,6 (kg/m²), visceralt fett over 230 cm², fettlever grad 3 og prediabetes. Den totale mengden fett i T.s kropp nådde 50 kg, et ekstremt alarmerende nivå.

Ifølge Dr. Tung er T.s tilfelle typisk for rask vektøkning på grunn av stress. Når man er stresset, produserer kroppen mer kortisol, et hormon som hjelper kroppen med å takle press. Men når kortisolnivåene holder seg konstant høye, fremmer det fettlagring, spesielt i mageområdet, og forårsaker også konstant sultfølelse, noe som fører til ukontrollert spising.

I tillegg øker stress hormonet ghrelin – «sulthormonet» – noe som får pasienter til å få lyst på mer mat, spesielt sukkerholdig og fet mat. Denne typen mat gir en stor mengde kalorier, noe som lett fører til fettopphopning og rask vektøkning.

Rask og plutselig vektøkning påvirker ikke bare estetikken, men er også et varseltegn på farlige sykdommer som hjerte- og karsykdommer, hypertensjon, diabetes, endokrine lidelser, leversykdom, nyresykdom og bein- og leddproblemer.

Det kan også føre til søvnforstyrrelser, som forårsaker søvnløshet, forstyrrer stoffskiftet og bidrar ytterligere til vektøkning. Når kroppen er sliten og overvekten vedvarer, er det mer sannsynlig at pasienter faller inn i depresjon, opplever psykologisk ustabilitet og lider av en alvorlig nedgang i livskvaliteten.

Stilt overfor denne situasjonen utviklet dr. Tung en omfattende vekttapsplan for T., inkludert medisiner kombinert med ernæringsrådgivning og trening skreddersydd for hennes evner.

Hun ble veiledet i valg av mat, tilpasning av kostholdet sitt til vaner og preferanser, og økt fysisk aktivitet gjennom aktiviteter som svømming, gåing eller sykling. Etter de to første ukene med konsekvent bruk av denne metoden, gikk T. ned 3,5 kg. Dette er et veldig positivt første resultat, som gir henne stor motivasjon til å fortsette å forfølge målet sitt.

«Jeg håper å komme tilbake til min tidligere vekt på 60 kg. Det er mitt ønske, og også målet jeg setter meg å strebe etter hver dag», delte T. Med støtte fra legen, familien og sin egen viljestyrke gjenvinner T. gradvis balanse, ikke bare når det gjelder fysikk, men også fysisk og mental helse.

Manglende etterlevelse av behandling setter pasienten i kritisk tilstand på grunn av hjerteinfarkt.

Herr Canh, 63 år gammel, ble innlagt på akuttmottaket med alvorlig angina og fikk diagnosen alvorlig stenose av en gren av høyre koronararterie, noe som utgjorde en livstruende risiko for akutt hjerteinfarkt.

Tidligere hadde han en historie med flere hjerte- og karsykdommer som hypertensjon, dyslipidemi, og hadde gjennomgått interventrikulær arteriestenting for åtte år siden. Etter intervensjonen fortsatte han imidlertid bare å ta medisiner de første månedene før han sluttet med behandlingen på egenhånd og forsømte regelmessige oppfølgingstimer fordi han mente helsen hans var stabil.

Langvarig manglende etterlevelse av behandling økte risikoen for tilbakefall av sykdommen og førte til alvorlige komplikasjoner. Bekymringsfullt fortsatte herr Canh sin daglige røykevane, en høyrisikofaktor som kan akselerere prosessen med aterosklerose, forårsake innsnevring av koronararteriene og øke risikoen for alvorlige kardiovaskulære hendelser.

Ved innleggelse gjennomgikk pasienten en koronarangiografi, som viste en innsnevring av høyre koronararterie på 95–99 %. Legene var klar over risikoen for akutt hjerteinfarkt og utførte raskt koronarintervensjon for å gjenopprette blodstrømmen til hjertet. Takket være rettidig intervensjon stabiliserte pasientens tilstand seg, og han kunne skrives ut dagen etter.

Ifølge førsteamanuensis Pham Nguyen Vinh, direktør for kardiovaskulærsenteret, er dyslipidemi en nøkkelfaktor som fremmer dannelsen av aterosklerotiske plakk, og dermed forårsaker innsnevring av blodårer, hypertensjon, hjerteinfarkt og hjerneslag. Faktisk lider nesten 50 % av voksne i Vietnam av dyslipidemi, men det er ikke effektivt kontrollert.

Høyt blodtrykk, ofte kalt den «stille morderen», er også en betydelig risikofaktor. Én av fem voksne lider av tilstanden uten noen synlige tegn eller symptomer.

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) lever omtrent 1,28 milliarder mennesker i alderen 30 til 79 år med hypertensjon over hele verden, og 9,4 millioner mennesker dør hvert år av årsaker relatert til denne sykdommen.

Førsteamanuensis Vinh understreket at i tillegg til underliggende sykdommer er usunn livsstil som røyking, manglende medisinering, dårlig kosthold og mangel på fysisk aktivitet viktige risikofaktorer som fører til alvorlige hjerte- og karsykdommer. Hvis komplikasjoner som hjerteinfarkt, hjertesvikt og hjerneslag ikke oppdages tidlig og behandles raskt, kan de føre til alvorlige konsekvenser, til og med død.

Kreftsymptomer hos kvinner bør ikke ignoreres.

Fru CTH (41 år gammel, Dong Thap-provinsen ) hadde opplevd vedvarende brystsmerter i tre måneder. Hun trodde det var normalt, så hun oppsøkte ikke lege og dro først til sykehuset etter at datteren gjentatte ganger hadde oppfordret henne til det. På sykehuset oppdaget legene en liten, hard klump, omtrent på størrelse med en grønn ert, nær høyre armhule. Etter undersøkelse mistenkte mastergradsinnehaveren og spesialistlege Huynh Ba Tan tegn på brystkreft.

En mammografi avdekket en svulst på omtrent 1 cm med uregelmessige kanter og en rekke blodårer – et tegn på mistanke om malignitet. En kjernenålbiopsi bekreftet at fru H. hadde brystkreft i stadium 0.

Dette er et veldig tidlig stadium av brystkreft, når ondartede celler er begrenset til slimhinnen i melkegangene og ikke har invadert det omkringliggende brystvevet eller metastasert til lymfeknutene. Med riktig og rettidig behandling kan sjansene for helbredelse være så høye som 100 %.

Umiddelbart etter å ha mottatt resultatene, gjennomgikk fru H. en operasjon for å fjerne svulsten og omkringliggende vev, med en margin på omtrent 2 cm. Legene tok også lymfeknuter i armhulen hennes for biopsi, og resultatene viste ingen tegn til metastase. Etter operasjonen ble en 3 cm stor defekt i brystet fylt med en brystvevslapp for å sikre estetikk og forhindre at brystet sunket inn. Fru H. kom seg bra, opplevde ingen smerter og ble utskrevet fra sykehuset etter bare 12 timer.

Selv om kirurgi fjernet svulsten og mistenkelig vev fullstendig, foreskrev legene fortsatt postoperativ strålebehandling for å minimere risikoen for tilbakefall. Denne kombinerte behandlingen er viktig, selv i stadium 0, for å sikre langsiktig effektivitet og beskytte gjenværende kjertelvev.

Ifølge Dr. Tan har brystkreft i stadium 0 ofte ingen åpenbare symptomer og oppdages vanligvis tilfeldig under screening. Imidlertid kan et lite antall tilfeller vise tegn som brystsmerter, en følbar liten klump, utflod fra brystvorten osv.

For kvinner, spesielt de som er 40 år og eldre, anbefales regelmessig screening med årlige mammografier. Selv hos yngre kvinner uten klare risikofaktorer eller familiehistorie er regelmessige brystundersøkelser avgjørende for tidlig oppdagelse av abnormaliteter.

Brystbevarende kirurgi, som i fru H.s tilfelle, er en vanlig behandling for brystkreft i tidlig stadium. I stedet for å fjerne hele brystet, fjerner legen bare svulsten og omkringliggende vev, ca. 1–2 cm, og kombinerer det deretter med strålebehandling for å ødelegge eventuelle gjenværende celler. Ifølge forskning er prognosen for pasienter etter brystbevarende kirurgi kombinert med strålebehandling sammenlignbar med pasienter som har gjennomgått en total mastektomi.

Kvinner må også tydelig skille mellom årsakene til brystsmerter. Foruten kreft kan brystsmerter skyldes hormonelle endringer før menstruasjon, brysttraumer, bruk av en BH som er for stram, eller betennelse og infeksjon i brystet, spesielt under amming.

Vanligvis vil brystsmerter forårsaket av hormonell ubalanse avta etter menstruasjon. Men hvis smertene vedvarer eller er ledsaget av uvanlige symptomer som en følbar klump, skarp smerte, utflod fra brystvorten osv., er det nødvendig å oppsøke lege umiddelbart for undersøkelse og rettidig behandling.

Brystkreft har en god prognose hvis den oppdages tidlig. Takket være rettidig undersøkelse oppdaget fru H. sykdommen i stadium 0 og fikk effektiv behandling. Historien hennes er en påminnelse til alle kvinner: ikke vær selvtilfredse med noen uvanlige tegn, uansett hvor små de er. Regelmessige undersøkelser og å være oppmerksom på kroppen din er de beste måtene å beskytte helsen din, bevare livet ditt og opprettholde en høy livskvalitet på lang sikt.

Kilde: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-216-tang-can-mat-kiem-soat-vi-stress-d309422.html