Hvorfor faller håret ditt ut så mye?

Bruk av kjemikalier til å farge eller style håret, stress, medisinering eller hormonelle forandringer kan forårsake hårtap.

Dr. Ta Tung Duy, Vietnam Institute of Applied Medicine, sa at hårtap er relatert til hårets livssyklus. Hårvekstsyklusen går gjennom tre forskjellige faser. Vekstfasen varer 2–8 år, etterfulgt av overgangsfasen, hvoretter håret slutter å vokse og går inn i sluttfasen på bare noen få uker. På dette tidspunktet skyves de gamle hårene ut av hårsekken, og prosessen med ny hårvekst begynner.

Overdreven hårtap, for eksempel hvis det å bare kjøre fingrene gjennom håret forårsaker uvanlig hårtap, kan skyldes hårstylingvanene dine eller et underliggende helseproblem.

Her er noen årsaker til hårtap:

Stress

Uvanlig hårtap kan være forårsaket av en tilstand som kalles telogen effluvium – hårtap som oppstår etter en periode med stress. Disse stressfaktorene inkluderer sykdom, raske vektendringer, jobbtap, dødsfall av en kjær eller skilsmisse.

Kjemikalier

Hårskjønnhet er et uunnværlig behov, men hårkrølling, farging, rettetang eller mekanisk påvirkning fra hårføner og krølltang øker presset på håret. Hårkjernen blir tørr, hårsekkene krymper og hårstråene faller mye av.

Hodevask

Hårtap ved hårvask er svært vanlig, fordi hårsekkene på dette tidspunktet er løse og faller av mer enn vanlig. Bruk av sjampo som ikke er egnet for hodebunnen kan skade hårsekkene. Å børste håret når det er vått og flokete kan også forårsake hårtap.

Medisiner, hormoner

Enkelte medisiner som brukes til å behandle kreft, leddgikt, høyt blodtrykk, hjertesykdom og depresjon kan forårsake hårtap. Graviditet, fødsel, skjoldbruskkjertelproblemer og overgangsalder, jern- eller proteinmangel og hormonelle tilstander kan forårsake hårtap.

Atferdsforstyrrelser

Trikotillomani er en impulskontrollforstyrrelse der en person trekker håret ut av hodebunnen, øyenbrynene og øyevippene, noe som ofte resulterer i overdreven hårtap og skallede flekker i hodebunnen.

Hvis du mister uvanlig mye hår eller opplever uvanlig mye hårtap – mer enn 100 hårstrå om dagen i gjennomsnitt – bør du oppsøke legen din for en sjekk. Foto: Helse

Ifølge leger finnes det mange måter å ta bedre vare på håret ditt, slik at det ikke faller ut lett. Først bør du bruke en kam med brede tenner for å løse opp floker i håret, og pass på å ikke stryke fingrene gjennom det eller vri det. Deretter bør du bruke skånsomme produkter som hårvennlig sjampo og bruke balsam hver gang du vasker håret for å redusere brudd. Begrens bruken av varme, som hårføner eller krølltang, og begrens bruken av kjemikalier som krølltang og hårfarger som gjør håret svakt og utsatt for brudd.

Et balansert kosthold med nok protein og jern vil hjelpe håret ditt til å vokse seg sterkt og sunt. Hvis du merker uvanlig mye hårtap – et gjennomsnitt på mer enn 100 hårstrå om dagen – bør du oppsøke legen din for å finne årsaken og få riktig behandling.

Thuy Quynh

Kildekobling: https://vnexpress.net/vi-sao-toc-ban-rung-nhieu-4629203.html