Hvorfor faller håret ditt av så mye?

Bruk av kjemiske hårfarger eller stylingprodukter, stress, medisiner eller hormonelle forandringer kan alle forårsake betydelig hårtap.

Ifølge Dr. Ta Tung Duy fra Vietnam Institute of Applied Medicine er hårtap relatert til hårets livssyklus. Hårvekstsyklusen går gjennom tre forskjellige stadier. Vekstfasen varer 2–8 år, etterfulgt av overgangsfasen, hvoretter håret slutter å vokse og går inn i sluttstadiet på bare noen få uker. På dette tidspunktet skyves gamle hårstrå ut av hårsekkene, og prosessen med ny hårvekst begynner.

Overdreven hårtap, for eksempel der det å bare føre fingeren gjennom håret fører til at uvanlig hår faller ut, kan skyldes hårstylingvanene dine eller et underliggende helseproblem.

Her er noen grunner til at håret faller av:

Stress

Uvanlig hårtap kan være forårsaket av telogen effluvium – hårtap etter en periode med stress. Disse stressfaktorene inkluderer sykdom, raske vektendringer, jobbtap, dødsfall av en kjær eller skilsmisse.

Kjemikalier

Hårpleie er et essensielt behov, men permanent, hårfarging, rettetang og de mekaniske effektene av hårføner og krølltang legger økt belastning på håret. Hårskaftet blir tørt, hårsekkene krymper, og flere hårstrå faller av.

Hodevask

Hårtap under sjamponering er svært vanlig fordi hårsekkene er løse og mer utsatt for å falle av enn vanlig. Bruk av sjampo som ikke er egnet for hodebunnen din kan skade hårsekkene. Børsting av vått, flokete hår øker også risikoen for hårtap.

Medisiner, hormoner

Enkelte medisiner som brukes til å behandle kreft, leddgikt, høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer og depresjon kan forårsake hårtap. Graviditet, fødsel, skjoldbruskkjertelproblemer, overgangsalder, jern- eller proteinmangel og hormonelle ubalanser kan også føre til hårtap.

Atferdsforstyrrelser

Trikotillomani, også kjent som hårtrekkingslidelse, er en type impulskontrollforstyrrelse. Pasienter drar ofte hår ut av hodebunnen, øyenbrynene og øyevippene fordi de ikke klarer å kontrollere seg selv, noe som fører til overdreven hårtap og skallede flekker i hodebunnen.

Hvis du opplever uvanlig mye eller overdreven hårtap – i gjennomsnitt mer enn 100 hårstrå per dag – bør du oppsøke lege for en sjekk. (Bilde: Helse)

Ifølge leger finnes det mange måter å bedre ta vare på håret på for å forhindre at det brekker. Først bør du bruke en bredtannet kam for å løse opp floker i håret, og være forsiktig så du ikke drar fingrene gjennom det eller vrir det. Deretter kan det å bruke skånsomme produkter som hårvennlige sjampoer og bruke balsam etter hver vask bidra til å redusere brekkasje. Begrens bruken av varmestylingverktøy som hårføner eller krølltang; begrens bruken av kjemikalier som permanent og hårfarger, som svekker håret og gjør det utsatt for brekkasje.

Et balansert kosthold med tilstrekkelig protein og jern er viktig for sunt og vakkert hår. Hvis du merker uvanlig mye hårtap – et gjennomsnitt på mer enn 100 hårstrå per dag – bør du oppsøke lege for å finne årsaken og få riktig behandling.

Thuy Quynh

Kildekobling: https://vnexpress.net/vi-sao-toc-ban-rung-nhieu-4629203.html