1/3 dzieci na świecie jest krótkowzroczna

Krótkowzroczność, czyli miopia, to stan, w którym obiekty znajdujące się blisko wydają się wyraźne, a obiekty oddalone – rozmazane. Według artykułu opublikowanego we wtorek w „British Journal of Ophthalmology”, częstość występowania krótkowzroczności u dzieci i młodzieży znacząco wzrosła w ciągu ostatnich 30 lat – z 24% w 1990 roku do prawie 36% w 2023 roku.

Naukowcy z Uniwersytetu Sun Yat-Sena w Kantonie w Chinach doszli do tego wniosku po przeanalizowaniu wyników 276 badań przeprowadzonych z udziałem ponad 5,4 miliona dzieci i nastolatków w 50 krajach na sześciu kontynentach.

Oczekuje się, że krótkowzroczność będzie nadal powszechna wśród dzieci i młodzieży na całym świecie . Zdjęcie: Getty Images

Chociaż wskaźniki krótkowzroczności rosną od lat, naukowcy odnotowali znaczący wzrost po pandemii COVID-19. Zauważyli również, że wskaźniki różnią się w zależności od regionu. Krótkowzroczność stała się obecnie poważnym problemem zdrowia publicznego, a jej gwałtowny wzrost obserwuje się w krajach Azji Południowo-Wschodniej, takich jak Singapur i Chiny, jak wynika z publikacji. Dzieci w Azji Wschodniej mają najwyższy wskaźnik krótkowzroczności, sięgający 35%, czyli prawie dwukrotnie wyższy niż dzieci rasy białej.

Może to wynikać z faktu, że dzieci w Azji Wschodniej zazwyczaj rozpoczynają naukę w wieku 2 lub 3 lat, wcześniej niż dzieci w innych regionach. Japonia przoduje na liście z 86% dzieci krótkowzrocznych, a następnie Korea Południowa z 74%.

Dzieci mieszkające w miastach częściej cierpią na krótkowzroczność niż dzieci mieszkające na wsi. Jednocześnie wskaźnik ten jest nieco wyższy u dziewczynek niż u chłopców. Naukowcy podkreślają, że małe dzieci są bardziej podatne na czynniki środowiskowe niż dorośli, co jest szczególnie istotne dla dzieci w wieku przedszkolnym, gdy ich wzrok wciąż rozwija się dynamicznie i jest wrażliwy.

Naukowcy przewidują, że w przyszłości wskaźnik krótkowzroczności wśród dzieci i młodzieży będzie nadal wzrastał i osiągnie szacunkowo 36,6% w 2040 r. i 39,8% w 2050 r.

Rodzice mogą jednak podjąć wiele kroków, aby chronić wzrok swoich dzieci. Naukowcy zalecają, aby dzieci wyrobiły sobie nawyk regularnego dbania o wzrok.

1. Zwiększ aktywność fizyczną: Zachęcaj dzieci do udziału w zajęciach i sportach na świeżym powietrzu, zamiast spędzać zbyt dużo czasu na takich rzeczach, jak oglądanie telewizji, granie w gry wideo i surfowanie po Internecie.

2. Zmniejszenie presji związanej z nauką: Naukowcy zalecają, aby urzędnicy i rodzice ograniczyli zadania domowe i dodatkowe zajęcia oraz zachęcali do regularnych badań wzroku w celu wczesnego wykrywania i leczenia problemów ze wzrokiem.

3. Stosuj zasadę 20-20-20: Według dr. Benjamina Botsforda, okulisty z Wydziału Medycznego Uniwersytetu Massachusetts im. Chana, rodzice powinni uczyć swoje dzieci zasady „20-20-20”, która oznacza robienie 20-sekundowej przerwy po każdych 20 minutach korzystania z urządzeń elektronicznych i patrzenie na obiekt oddalony o około 6 metrów. Pomaga to zrelaksować oczy i zmniejsza ryzyko zmęczenia i suchości oczu.

4. Ogranicz czytanie ze zrozumieniem: Ograniczanie czytania ze zrozumieniem i skrócenie czasu spędzanego przy urządzeniach elektronicznych pomoże spowolnić postęp krótkowzroczności u dzieci.

5. Bierz udział w zajęciach na świeżym powietrzu: Umożliwienie dzieciom zabawy i aktywności na świeżym powietrzu będzie miało pozytywny wpływ na ich wzrok.

Działania te nie tylko pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia krótkowzroczności, ale także poprawiają ogólny stan zdrowia dziecka.

Ha Trang (według CNN)

Źródło: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html