5 rzeczy, na które należy zwrócić uwagę projektując wnętrza dla osób z zespołem OCD

(Dan Tri) - Schludne, czyste i bezpieczne wnętrza pomagają osobom cierpiącym na OCD zmniejszyć stres w życiu codziennym.

OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne) to choroba psychiczna, która wpływa na myśli i zachowania osób na nią cierpiących. Jednym z ważnych czynników wspierających osoby z OCD jest stworzenie przestrzeni życiowej, która pomaga redukować stres, ogranicza czynniki wyzwalające obsesje i pozwala im kontrolować otoczenie.

Poniżej przedstawiono kilka zasad projektowania wnętrz specjalnie dla osób z OCD.

Wybieraj materiały i powierzchnie, które są łatwe do czyszczenia

Osoby z OCD są często bardzo wrażliwe na czystość. Dlatego priorytetem jest wybór materiałów do wnętrz, które są łatwe w czyszczeniu, odporne na kurz i odciski palców.

Możesz skorzystać z kilku sugestii dotyczących wyboru wykończenia wnętrza, takich jak płytki ceramiczne, kamień naturalny lub panele laminowane z warstwą ochronną, która zapobiega osadzaniu się brudu. Na ścianach i sufitach należy zastosować farbę odporną na zabrudzenia, którą można łatwo zmyć wodą.

W przypadku mebli należy wybierać płaskie powierzchnie z niewielką liczbą krawędzi i ograniczać drobne, trudne do czyszczenia detale. Aby zapewnić czystość płytek podłogowych, należy stosować zaprawę epoksydową zamiast zaprawy cementowej, aby uniknąć zabrudzenia i nasiąkliwości.

Zminimalizuj bałagan wizualny i złożoność

Zagracona przestrzeń życiowa może wywoływać uczucie stresu i dyskomfortu u osób z OCD. Dlatego aranżacja wnętrz domów dla osób z OCD powinna być prosta, schludna i łatwa w utrzymaniu.

Domy te muszą być zaprojektowane z myślą o ukrytych przestrzeniach do przechowywania, co pozwoli ograniczyć liczbę przedmiotów rzucających się w oczy, ale jednocześnie muszą mieć przemyślane rozplanowanie wewnątrz, aby uniknąć wrażenia utraty kontroli.

Przestrzeń wewnętrzna powinna być zaprojektowana w prostych kolorach, z niewielką liczbą powtarzających się wzorów, unikając przy tym skomplikowanych wzorów. Ponadto projekt powinien również ograniczyć skomplikowane elementy dekoracyjne, unikać krzywizn, asymetrycznych kształtów i ozdobnych detali.

Osoby cierpiące na OCD są często bardzo wrażliwe na czystość (zdjęcie: IT).

Zaprojektuj symetryczną i schludną przestrzeń

Osoby z OCD mają tendencję do obsesyjnego skupiania się na asymetrii i nieporządku. Dlatego ważne jest, aby zadbać o równowagę w aranżacji. Meble w domu powinny być ustawione wzdłuż osi symetrii. Na przykład, jeśli po lewej stronie domu znajduje się filar, po prawej stronie należy umieścić filar, aby zapewnić równowagę.

Meble powinny mieć prosty kształt i być łatwe w obsłudze. Stoły, krzesła, łóżka i szafy powinny mieć kwadratowy kształt i być łatwe w ustawieniu.

Należy również unikać czynników stymulujących myślenie kompulsywne, takich jak wzory na kafelkach lub detale, które mogą powodować zamieszanie i sprzyjać myśleniu.

Stwórz poczucie bezpieczeństwa w przestrzeni

Osoby z OCD często obawiają się o swoje bezpieczeństwo, na przykład że zapomną wyłączyć kuchenkę, zamknąć drzwi lub urządzenia elektryczne w domu. Aby zmniejszyć niepokój, można zainstalować inteligentny system domowy, który umożliwi sterowanie urządzeniami elektrycznymi i systemami bezpieczeństwa bezpośrednio przez telefon.

Urządzenia elektryczne powinny być wyposażone w lampki kontrolne i umieszczone w miejscach dogodnych dla użytkowników. Należy również zminimalizować liczbę urządzeń i sprzętu. Im mniej elementów do sprawdzenia, tym bezpieczniej będą się czuć osoby z OCD.

Projektowanie przestrzeni redukujących stres

Jednym ze sposobów leczenia OCD jest pomoc osobie cierpiącej na OCD w kontrolowaniu myśli i stopniowym ograniczaniu kompulsywnych zachowań. Projektowanie wnętrz może wspierać ten proces, tworząc relaksujące i terapeutyczne przestrzenie, takie jak miejsca do medytacji czy relaksu. Mały kącik z wygodnymi krzesłami, roślinami i delikatnym oświetleniem pomaga skupić się na kontrolowaniu myśli i redukcji stresu.

Oświetlenie również odgrywa ważną rolę w regulacji nastroju. Duże okna i cienkie zasłony doskonale wykorzystują światło słoneczne. Przestrzeń powinna być przestronna i dobrze oświetlona, ​​aby uniknąć uczucia duszności i ciasnoty.

Oprócz światła, przyjemne dźwięki i zapachy również pomagają złagodzić stres. Możesz ustawić spokojną muzykę lub olejki eteryczne, aby stworzyć bardziej relaksującą przestrzeń.

Źródło: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/5-luu-y-khi-thiet-ke-noi-that-cho-nguoi-co-hoi-chung-ocd-20250325164754419.htm