6 badań, które powinieneś wykonać, aby uniknąć ryzyka zawału serca.

Jednym z najtragiczniejszych incydentów na siłowni jest zawał serca. Dlatego eksperci zalecają badania profilaktyczne, szczególnie początkującym i tym, którzy chcą zwiększyć intensywność treningu.

Intensywne ćwiczenia, nagłe zwiększenie intensywności lub nadmierny wysiłek mogą spowodować nagły wzrost ciśnienia krwi. Wzrost ciśnienia krwi podczas ćwiczeń o dużej intensywności jest normalny. Jednak, według serwisu zdrowotnego Livestrong (USA), może to być niebezpieczne dla osób z osłabionym sercem lub zablokowanymi tętnicami.

Kilka prostych testów może pomóc wykryć problemy sercowo-naczyniowe na wczesnym etapie, minimalizując w ten sposób ryzyko zawału serca na siłowni.

ZDJĘCIE: AI

W wielu przypadkach problemy sercowo-naczyniowe, takie jak choroba wieńcowa, arytmie czy kardiomiopatia przerostowa, często pozostają niezauważone, dopóki osoba dotknięta chorobą nie podejmie wysiłku i nie odczuje dyskomfortu. Są to schorzenia, które łatwo się rozwijają u osób palących papierosy, stosujących niezdrową dietę przez długi czas lub chorujących na niekontrolowaną cukrzycę.

Aby zapobiec ryzyku wystąpienia incydentów sercowo-naczyniowych na siłowni, osoby ćwiczące na siłowni mogą poddać się kilku badaniom. Jest to szczególnie ważne dla osób po 30. roku życia, prowadzących niezdrowy tryb życia, z historią chorób serca w rodzinie lub osób, które dopiero zaczynają ćwiczyć. Badania te obejmują:

Elektrokardiogram

Elektrokardiogram (EKG) to podstawowe badanie, które rejestruje sygnały elektryczne serca. Badanie wykrywa nieprawidłowości, takie jak arytmie, pozwalając przewidzieć ryzyko nagłej niewydolności serca. EKG jest bezbolesne i szybkie.

Echokardiogram

Badanie ultrasonograficzne dostarcza bezpośrednich obrazów pozwalających ocenić strukturę i funkcję serca. Na podstawie obrazów ultrasonograficznych lekarze mogą wykryć takie problemy, jak kardiomiopatia przerostowa, wady zastawkowe serca i inne wady serca.

Test wysiłkowy serca

Test TMT, znany również jako test na bieżni, ocenia czynność serca pod wpływem wysiłku fizycznego. Lekarz poprosi osobę badaną o spacer lub bieg na bieżni, monitorując jednocześnie aktywność jej serca.

Test ten jest szczególnie przydatny w wykrywaniu zablokowanych naczyń krwionośnych lub słabego krążenia krwi. Typowe objawy to duszność lub gwałtowny spadek wytrzymałości podczas biegania.

Testy troponiny i NT-proBNP

Są to badania krwi, które pomagają wykryć wczesne oznaki przeciążenia lub urazu serca. Wysoki poziom troponiny wskazuje na uszkodzenie mięśnia sercowego. Natomiast podwyższony poziom NT-proBNP jest sygnałem ostrzegawczym, że serce jest nadmiernie rozciągnięte, często z powodu gromadzenia się krwi i wysokiego ciśnienia w komorach serca.

Badania Hs-CRP i OB

Stan zapalny odgrywa istotną rolę w chorobach układu krążenia. Badanie OB mierzy szybkość opadania krwinek czerwonych (OB), która obrazuje ogólny stan zapalny serca.

Z kolei test hs-CRP mierzy poziom białka C-reaktywnego (CRP) we krwi. Test ten pomaga wykryć i monitorować łagodny stan zapalny lub ryzyko chorób układu krążenia o podłożu zapalnym, takich jak miażdżyca.

Badania lipidów i HbA1c

Testy te sprawdzają poziom cholesterolu i cukru we krwi. Wysoki poziom cholesterolu i niekontrolowana cukrzyca to dwie główne przyczyny chorób serca i udaru mózgu. Wczesne wykrycie pozwala na wprowadzenie odpowiednich zmian dietetycznych i medycznych .

Wiele osób uważa, że ​​te badania przesiewowe są przeznaczone wyłącznie dla osób starszych lub sportowców wyczynowych. Eksperci twierdzą jednak, że w niektórych przypadkach mogą one uratować życie. Osoby z chorobami układu krążenia mogą wykryć swój stan, uzyskać poradę lekarską i dobrać odpowiedni program ćwiczeń, unikając w ten sposób ryzyka zawału serca lub nagłej śmierci na siłowni, jak twierdzi Livestrong .

Source: https://thanhnien.vn/6-xet-nghiem-can-lam-de-tranh-nguy-co-dau-tim-185250814123333036.htm