Dzień dobry, panie doktorze: Jak szkodliwe dla zdrowia jest to, że nie zmienia pan regularnie szczoteczki do zębów?

„Panie doktorze, jak często powinienem wymieniać szczoteczkę do zębów? Jeśli zapomnę o tym przez dłuższy czas, czy to może spowodować jakieś szkody?” (Truong Thang, 25 lat, Ho Chi Minh City).

Specjalista 1 Le Vo Minh Tri z Oddziału Stomatologii Międzynarodowego Szpitala Ogólnego Nam Sai Gon wyjaśnia, że ​​za każdym razem, gdy myjesz zęby, szczoteczka ma bezpośredni kontakt z bakteriami w jamie ustnej, resztkami jedzenia, a nawet krwią (jeśli masz zapalenie dziąseł). Dlatego zużyte główki szczoteczek mogą zawierać miliony bakterii, w tym wiele gatunków wywołujących choroby jamy ustnej, takich jak Streptococcus mutans i Lactobacillus – sprawcy próchnicy zębów, zapalenia dziąseł i nieświeżego oddechu.

Szczoteczki do zębów należy wymieniać co 2-3 miesiące lub częściej, jeśli włosie jest postrzępione, wygięte lub stwardniałe. Znacznie zmniejsza to skuteczność czyszczenia zębów z płytki nazębnej i resztek jedzenia, a jednocześnie stwarza warunki do gromadzenia się i bezobsługowego rozwoju bakterii.

Dalsze używanie tej samej szczoteczki do zębów powoduje powrót bakterii do jamy ustnej, zwiększając ryzyko infekcji. Szczególnie u osób z osłabionym układem odpornościowym (osób starszych, osób z chorobami przewlekłymi, osób po zabiegach chirurgicznych lub małych dzieci) ryzyko powikłań jest wyższe i może prowadzić do infekcji dziąseł, ropnia zęba, zapalenia przyzębia, a nawet zapalenia gardła. lub infekcji górnych dróg oddechowych, mających wpływ na zdrowie i jakość życia.

Szczoteczki do zębów należy wymieniać co 2–3 miesiące, szczególnie gdy włosie jest zużyte, sztywne lub wygięte.

ZDJĘCIE: AC

Na co użytkownicy powinni zwracać uwagę przy codziennym przechowywaniu szczoteczki do zębów?

Oprócz regularnej wymiany, Dr. Tri zaleca również, aby użytkownicy zwracali uwagę na to, jak dbać o szczoteczki do zębów, aby zminimalizować rozwój bakterii:

• Dokładnie opłucz szczoteczkę pod bieżącą wodą po każdym użyciu, aby usunąć pastę do zębów i płytkę nazębną.
• Strząsnąć wodę i postawić pędzel w pozycji pionowej. Przechowywać w dobrze wentylowanym miejscu, z dala od wilgotnego środowiska.
• Nie zamykaj szczelnie nakrętki, gdy szczoteczka jest jeszcze mokra, gdyż wilgoć stworzy sprzyjające warunki do rozwoju bakterii i pleśni.
• Unikaj umieszczania szczoteczki do zębów w pobliżu toalety, ponieważ bakterie z rozpryskującej się wody mogą gromadzić się na włosiu. Najlepiej przechowywać ją w osobnej szafce z otworami wentylacyjnymi.
• Nie należy dzielić się szczoteczkami do zębów i nie dopuszczać do stykania się główek szczoteczek.
• Po wyzdrowieniu z choroby (grypy, bólu gardła, aft itp.) należy natychmiast wymienić szczoteczkę do zębów, aby uniknąć nawrotu infekcji.
• Jeśli często podróżujesz, korzystaj ze specjalnego uchwytu na szczoteczkę do zębów z otworami wentylacyjnymi.

Dzieci z objawami infekcji dziąseł, ropnia zęba, zapalenia przyzębia muszą jak najszybciej udać się do specjalisty.

ZDJĘCIE: TH

Jak wybrać odpowiednią szczoteczkę do zębów

Dorośli powinni wybrać szczoteczkę z małą główką, która dobrze leży w ustach, miękkim włosiem lub o średniej twardości, aby usuwać płytkę nazębną bez uszkadzania dziąseł. Dzieciom potrzebna jest szczoteczka z małą główką, bardzo miękkim włosiem, rączką, która dobrze leży w dłoni i jest łatwa w obsłudze; dzieciom poniżej 6. roku życia w higienie jamy ustnej powinna pomagać osoba dorosła.

Osoby noszące aparaty ortodontyczne powinny używać szczoteczki specjalnie przeznaczonej do aparatów ortodontycznych, w połączeniu ze szczoteczką międzyzębową lub irygatorem wodnym, aby zapewnić optymalną higienę jamy ustnej. Osoby z chorobami dziąseł lub ich cofaniem się powinny używać szczoteczki o supermiękkim włosiu i okrągłej główce, aby uniknąć dalszych uszkodzeń.

Szczoteczki do zębów to przedmioty, które codziennie mają bezpośredni kontakt z jamą ustną. Dlatego regularna wymiana i prawidłowe przechowywanie są kluczowe dla zapobiegania infekcjom. Nie należy używać zużytych lub uszkodzonych szczoteczek do zębów, ponieważ mogły się na nich zgromadzić bakterie. Wybierz odpowiednią szczoteczkę do zębów i myj zęby co najmniej raz dziennie. Stosowanie pasty dwa razy dziennie, w połączeniu z nicią dentystyczną i regularnymi kontrolami stomatologicznymi co 6 miesięcy, pomoże najlepiej chronić zdrowie jamy ustnej.

Source: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-khong-thay-ban-chai-danh-rang-thuong-xuyen-hai-suc-khoe-the-nao-185251006002840862.htm