Dzień dobry, panie doktorze: Jak szkodliwe dla zdrowia jest to, że nie zmienia pan regularnie szczoteczki do zębów?

Specjalista 1 Le Vo Minh Tri z Oddziału Stomatologii Międzynarodowego Szpitala Ogólnego Nam Sai Gon wyjaśnia, że za każdym razem, gdy myjesz zęby, szczoteczka ma bezpośredni kontakt z bakteriami w jamie ustnej, resztkami jedzenia, a nawet krwią (jeśli masz zapalenie dziąseł). Dlatego zużyte główki szczoteczek mogą zawierać miliony bakterii, w tym wiele gatunków wywołujących choroby jamy ustnej, takich jak Streptococcus mutans i Lactobacillus – sprawcy próchnicy zębów, zapalenia dziąseł i nieświeżego oddechu.

Szczoteczki do zębów należy wymieniać co 2-3 miesiące lub częściej, jeśli włosie jest postrzępione, wygięte lub stwardniałe. Znacznie zmniejsza to skuteczność czyszczenia zębów z płytki nazębnej i resztek jedzenia, a jednocześnie stwarza warunki do gromadzenia się i bezobsługowego rozwoju bakterii.

Dalsze używanie tej samej szczoteczki do zębów powoduje powrót bakterii do jamy ustnej, zwiększając ryzyko infekcji. Szczególnie u osób z osłabionym układem odpornościowym (osób starszych, osób z chorobami przewlekłymi, osób po zabiegach chirurgicznych lub małych dzieci) ryzyko powikłań jest wyższe i może prowadzić do infekcji dziąseł, ropnia zęba, zapalenia przyzębia, a nawet zapalenia gardła. lub infekcji górnych dróg oddechowych, mających wpływ na zdrowie i jakość życia.

Alo bác sĩ nghe: Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên hại sức khỏe thế nào? - Ảnh 1. — Szczoteczki do zębów należy wymieniać co 2–3 miesiące, szczególnie gdy włosie jest zużyte, sztywne lub wygięte.

Na co użytkownicy powinni zwracać uwagę przy codziennym przechowywaniu szczoteczki do zębów?

Oprócz regularnej wymiany, Dr. Tri zaleca również, aby użytkownicy zwracali uwagę na to, jak dbać o szczoteczki do zębów, aby zminimalizować rozwój bakterii:

Dokładnie opłucz szczoteczkę pod bieżącą wodą po każdym użyciu, aby usunąć pastę do zębów i płytkę nazębną.
Strząsnąć wodę i postawić szczotkę pionowo, przechowywać w przewiewnym miejscu, unikać wilgotnego otoczenia.
Nie zamykaj szczelnie nakrętki, gdy szczoteczka jest jeszcze mokra, gdyż wilgoć stworzy sprzyjające warunki do rozwoju bakterii i pleśni.
Unikaj umieszczania szczoteczki do zębów w pobliżu toalety, ponieważ bakterie z rozpryskującej się wody mogą gromadzić się na włosiu. Najlepiej przechowywać ją w osobnej szafce z otworami wentylacyjnymi.
Nie należy dzielić się szczoteczkami do zębów i nie dopuszczać do stykania się główek szczoteczek.
Po wyzdrowieniu z choroby (grypy, bólu gardła, aft itp.) należy natychmiast wymienić szczoteczkę do zębów, aby uniknąć nawrotu infekcji.
Jeśli często podróżujesz, korzystaj ze specjalnego uchwytu na szczoteczkę do zębów z otworami wentylacyjnymi.

Alo bác sĩ nghe: Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên hại sức khỏe thế nào? - Ảnh 2. — Dzieci z objawami infekcji dziąseł, ropnia zęba, zapalenia przyzębia muszą jak najszybciej udać się do specjalisty.

Jak wybrać odpowiednią szczoteczkę do zębów

Dorośli powinni wybrać szczoteczkę z małą główką, która dobrze leży w ustach, miękkim włosiem lub o średniej twardości, aby usuwać płytkę nazębną bez uszkadzania dziąseł. Dzieciom potrzebna jest szczoteczka z małą główką, bardzo miękkim włosiem, rączką, która dobrze leży w dłoni i jest łatwa w obsłudze; dzieciom poniżej 6. roku życia w higienie jamy ustnej powinna pomagać osoba dorosła.

Osoby noszące aparaty ortodontyczne powinny używać szczoteczki specjalnie przeznaczonej do aparatów ortodontycznych, w połączeniu ze szczoteczką międzyzębową lub irygatorem wodnym, aby zapewnić optymalną higienę jamy ustnej. Osoby z chorobami dziąseł lub ich cofaniem się powinny używać szczoteczki o supermiękkim włosiu i okrągłej główce, aby uniknąć dalszych uszkodzeń.

Szczoteczki do zębów to przedmioty, które codziennie mają bezpośredni kontakt z jamą ustną. Dlatego regularna wymiana i prawidłowe przechowywanie są kluczowe dla zapobiegania infekcjom. Nie należy używać zużytych lub uszkodzonych szczoteczek do zębów, ponieważ mogły się na nich zgromadzić bakterie. Wybierz odpowiednią szczoteczkę do zębów i myj zęby co najmniej raz dziennie. Stosowanie pasty dwa razy dziennie, w połączeniu z nicią dentystyczną i regularnymi kontrolami stomatologicznymi co 6 miesięcy, pomoże najlepiej chronić zdrowie jamy ustnej.