Udar: „Złoty czas”, właściwa pierwsza pomoc

Wczesna pomoc w nagłych wypadkach, właściwa pierwsza pomoc

Dr Le Nhat Duy z Uniwersytetu Medycznego i Farmacji w Ho Chi Minh City – Oddział 3, powiedział, że według Europejskiego Stowarzyszenia Udaru Mózgu i Światowej Organizacji Udaru Mózgu (WSO), „złoty czas” na leczenie osoby po udarze przypada w ciągu pierwszych 3–4,5 godziny od wystąpienia objawów. „W tym czasie lekarze mogą stosować leki trombolityczne, aby pomóc w ponownym udrożnieniu zablokowanych naczyń krwionośnych w przypadku zawału mózgu lub interweniować w celu zatrzymania krwawienia w przypadku krwotoku mózgowego. Jeśli pacjent będzie czekał dłużej, szanse na wyzdrowienie gwałtownie spadną, a ryzyko trwałego kalectwa nawet wzrośnie” – powiedział dr Nhat Duy.

Udar mózgu: „Złoty czas”, prawidłowa pierwsza pomoc – zdjęcie 1.

Złoty czas na optymalne leczenie udaru to pierwsze 3-4,5 godziny - ZDJĘCIE: AI

Według dr. Nhat Duya, najważniejszą rzeczą w przypadku stwierdzenia udaru mózgu jest natychmiastowe wezwanie karetki. W oczekiwaniu na karetkę można wykonać następujące czynności:

Ułóż pacjenta na jednym boku (jeśli wymiotuje), aby uniknąć zadławienia się wymiocinami w płucach.
Utrzymuj drożność dróg oddechowych.
Rozluźnij ubranie, nie dopuść do zamarznięcia pacjenta.
Obserwacja i zapamiętanie momentu pojawienia się pierwszych objawów jest dla lekarza bardzo ważne przy podejmowaniu decyzji o sposobie leczenia.
Nie podawaj pacjentowi niczego do jedzenia i picia.
Nie podawaj pacjentowi żadnych leków bez jego zgody, w tym leków na nadciśnienie ani leków dostępnych bez recepty. Może to być niebezpieczne, pogorszyć stan pacjenta lub spowodować zadławienie.
Nie należy przewozić pacjenta motocyklem ani próbować dojechać do szpitala samodzielnie, gdyż może to łatwo pogłębić uszkodzenie mózgu.

Proaktywna profilaktyka udarów mózgu

Aby zapobiegać udarom mózgu, zwłaszcza u młodych ludzi, wystarczy po prostu zmienić styl życia.

Prawidłowe odżywianie : ogranicz spożycie soli, zwiększ spożycie błonnika i zielonych warzyw, ogranicz fast foody i tłuszcze zwierzęce.

Udar mózgu: „Złoty czas”, prawidłowa pierwsza pomoc – zdjęcie 2.

Ćwicz umiarkowanie przez co najmniej 150 minut tygodniowo i utrzymuj prawidłową wagę, aby zapobiec udarowi mózgu – zdjęcie: AI

Regularna aktywność fizyczna : Ćwicz umiarkowanie, co najmniej 150 minut tygodniowo, utrzymuj idealną wagę.

Kontroluj złe nawyki : ogranicz alkohol, rzuć palenie, unikaj stresu.

Kontrola innych chorób : W przypadku chorób współistniejących z powikłaniami powodującymi udar, takich jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, migotanie przedsionków, dyslipidemia, choroba tętnic wieńcowych, konieczne jest stosowanie się do leczenia zgodnie z zaleceniami lekarza.

Osoby bez chorób przewlekłych również powinny regularnie co 6 miesięcy poddawać się badaniom lekarskim w celu wczesnego wykrycia i kontrolowania czynników ryzyka chorób, jeśli takie istnieją.

Według dr Nhat Duy, oprócz medycyny współczesnej, również medycyna tradycyjna może pomóc w zapobieganiu udarom poprzez regulację narządów wewnętrznych, równoważenie yin i yang oraz krążenie krwi.

Metoda ta pełni jednak rolę wspomagającą, poprawiającą kondycję fizyczną i powinna być stosowana łącznie; nie zastępuje ona jednak leczenia współczesną medycyną w przypadku zdiagnozowanych chorób podstawowych.

Niektóre zioła lecznicze można stosować w postaci herbaty lub codziennych potraw leczniczych, aby wspomóc krążenie krwi, uspokoić umysł i ustabilizować wskaźniki ciała:

Salvia miltiorrhiza : Poprawia krążenie krwi, usuwa zastoje krwi, oczyszcza naczynia krwionośne, poprawia krążenie krwi.

Panax notoginseng : Nie tylko wzbogaca krew, ale także pomaga rozpuszczać małe skrzepy krwi, co korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy.

Kwiat Sophora japonica : Zawiera dużo rutyny, wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, zmniejsza ryzyko ich pękania, szczególnie dobry dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.

Głóg : Wspomaga trawienie, usuwa zastoje, pomaga obniżyć poziom tłuszczu we krwi i stabilizuje ciśnienie krwi na umiarkowanym poziomie.

Uncaria rhynchophylla : Uspokaja wątrobę, łagodzi reumatyzm, uspokaja nerwy, pomaga zmniejszyć objawy bólu głowy, zawrotów głowy i wirowania wywołanych nadmiarem yang wątroby.

„Należy pamiętać, że każda interwencja z wykorzystaniem ziół medycyny tradycyjnej musi zostać zbadana i skonsultowana przez lekarzy specjalizujących się w medycynie tradycyjnej, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność” – podkreślił dr Nhat Duy.

Doktor Nhat Duy wskazał kilka punktów akupunkturowych, które można masować i stosować w domu, aby poprawić krążenie krwi:

Punkt Hegu : Znajduje się w najwyższym punkcie mięśnia, między palcem wskazującym a kciukiem. Uciskanie tego punktu pomaga oczyścić meridiany w okolicy głowy i twarzy.

Punkt akupunkturowy żołądka 36: Zmierz odległość 4 palców (7,5 cm) od zewnętrznego zagłębienia rzepki. Uciskanie tego punktu akupunkturowego pomaga wzmocnić śledzionę i żołądek, uzupełnić krew i qi oraz poprawić ogólną odporność organizmu.

Punkt akupunkturowy Taichong: Znajduje się na podbiciu stopy, odmierz 5 cm od przestrzeni między pierwszym a drugim palcem. Jest to punkt początkowy meridianu wątroby. Uciskanie pomaga obniżyć temperaturę i złagodzić stres.

Źródło: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm