Co się stanie z rodziną, jeśli przez miesiąc nie będzie ona spożywać wspólnych posiłków?

Cała rodzina zebrała się przy wspólnym posiłku - Ilustracja: NGUYEN CONG THANH

Dla wielu rodzin spożywanie wspólnego posiłku jest trudne, a zgromadzenie całej rodziny jest jeszcze trudniejsze.

Cały miesiąc bez wspólnego jedzenia

Pani TKT (42 lata, mieszkanka miasta Thu Duc) bez wahania przyznała, że ​​obecnie spożywanie posiłków w gronie całej rodziny jest dla niej „luksusem”.

Pani T. powiedziała, że ​​tak się stało, ponieważ minęło dużo czasu, odkąd jej rodzina jadła wspólny posiłek. Patrząc wstecz, zauważyła, że ​​jej bliscy wydawali się „biegać”, mimo że nikt nie był piosenkarzem ani aktorem!

Jej mąż pracuje jako kierownik działu w państwowej firmie. Musi wyjeżdżać służbowo tylko sporadycznie, ale co tydzień przyjmuje gości i dużo czasu spędza na świeżym powietrzu. Ma dwie córki. Jedna jest w dziewiątej klasie, druga w dwunastej. Ich zajęcia dodatkowe są bardzo pracowite, nawet w weekendy.

Każdego ranka dzieci idą do szkoły i zatrzymują się w stołówce na śniadanie. W południe jedzą obiad w szkole. Po szkole szybko coś jedzą, a następnie biorą taksówkę motocyklową na zajęcia dodatkowe. Widząc, że jej mąż i dzieci rzadko jedzą w domu, pani T. często zamawia obiad z dostawą do domu, aby zaoszczędzić na gotowaniu.

W weekendy para wychodzi razem na śniadanie, ponieważ ich dwójka dzieci zazwyczaj śpi do 9-10 rano. Mówią, że cały tydzień intensywnie się uczyli, więc chcą wygodnie spać w weekend.

O południu pani T. ugotowała ryż dla całej rodziny, ale ponieważ dzieci zjadły śniadanie późno, kiedy ona i jej mąż jedli obiad, jej dwójka dzieci jeszcze nie zjadła posiłku.

Dzieci zazwyczaj jedzą obiad o 14:00-15:00, potem odpoczywają i przygotowują się do zajęć dodatkowych. W ten sposób czasami mija cały miesiąc bez wspólnego posiłku z rodziną.

Podobnie, pani NTH (36 lat, mieszkanka dystryktu Binh Thanh) powiedziała, że ​​ma z mężem dwójkę dzieci. Jedno jest w szóstej klasie, a drugie w trzeciej. Co tydzień oboje dzieci mają dwa wieczory dodatkowych zajęć z języka angielskiego w ośrodku. Dodatkowo, co tydzień, starsze dziecko uczęszcza na dwa wieczory dodatkowych zajęć z przedmiotów ścisłych w ośrodku, dwa wieczory uczy się sztuk walki, a młodsze ma dwie lekcje gry na pianinie w domu nauczyciela…

Para na zmianę odwozi dzieci do szkoły. Jej mąż opiekuje się starszym dzieckiem, ona młodszym, a oboje jadają na mieście. Rano pani H. zazwyczaj kupuje dzieciom posiłek do szkoły. W południe dzieci jedzą w szkole. Tylko w weekendy jej rodzina gotuje i jada wspólne posiłki.

Rodzinom trudno jest zjeść posiłek w pełnym gronie, ale jeszcze trudniej jest zorganizować spotkanie dalszej rodziny, wspólny posiłek lub udział w urodzinach któregoś z członków rodziny.

Pani BBA (46 lat, mieszkanka Dzielnicy 4) powiedziała, że ​​w jej rodzinie jest trzech braci. Wszyscy trzej są żonaci i mają troje dzieci.

Za każdym razem, gdy dziecko obchodzi urodziny, cała rodzina musi ustalić datę imprezy, aby mogli w niej uczestniczyć wszyscy członkowie dalszej rodziny, co nie jest łatwym zadaniem.

Często nie da się zorganizować urodzin dla dzieci w odpowiednim dniu, ponieważ dorośli są zajęci pracą w ciągu tygodnia, a dzieci mają zajęcia szkolne. Można zorganizować je w weekend, ale nie zawsze w obecności wszystkich domowników.

Pan PTD (48 lat, mieszkający w Dystrykcie 7) powiedział, że on i jego rodzeństwo mieszkają w Ho Chi Minh. Chcą również, aby ich dzieci i wnuki mogły się czasem spotykać i miło spędzić czas, ale jest to bardzo trudne do zorganizowania. Każde z rodzeństwa prowadzi własne firmy, więc jest dużo pracy, a dzieci są też zajęte nauką, więc zazwyczaj spotykają się i miło spędzają czas tylko w czasie święta Tet.

Nadaj priorytet kolacji rodzinnej

Zorganizowanie życia rodzinnego tak, aby wszyscy mogli codziennie jeść wspólny posiłek, wydaje się niełatwe. Tymczasem wspólne posiłki przynoszą wiele korzyści.

Psycholog Nguyen Thi My Dung twierdzi, że wspólne jedzenie pomaga dzieciom rozwijać umiejętności motoryczne i językowe. Rozmowy przy kolacji mogą być jeszcze ważniejsze, ponieważ dzieci uczą się więcej słów podczas posiłku.

Ponadto wspólne posiłki mogą pomóc w promowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i lepszego odżywiania. Starsze dzieci i nastolatki, które regularnie jedzą obiady z rodziną, jedzą więcej owoców i warzyw. Zwykle spożywają też mniej potraw smażonych i napojów gazowanych w ciągu tygodnia i są mniej narażone na nadwagę.

Dr Ngo Xuan Diep z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Nauk Społecznych i Humanistycznych Wietnamskiego Uniwersytetu Narodowego w Ho Chi Minh City powiedział, że rodziny, które rzadko spożywają wspólnie posiłki, mają mniej okazji do nawiązywania kontaktów i wzajemnego zrozumienia.

Wspólne posiłki są więzią, „rodzinną tradycją”, miejscem tworzenia wielu wspomnień.

Dr Diep podkreślił również, że wspólne posiłki mają sens tylko w szczęśliwych rodzinach. Wtedy wszyscy członkowie rodziny czują się szczęśliwi i ciepło podczas wspólnego posiłku. Wręcz przeciwnie, jeśli taka rodzina jest „zimnym gniazdem”, panuje w niej zawsze napięta i niekomfortowa atmosfera, dzieci po prostu chcą zabrać miskę ryżu gdzieś na posiłek albo zjeść samotnie w innym miejscu…

Uczynienie rodzinnego obiadu priorytetem oznacza, że ​​rodzice będą musieli włożyć w to trochę pracy. Może to wymagać planowania z wyprzedzeniem i wpisania tego do kalendarza każdego członka rodziny. Rodzice mogą nawet być zmuszeni do zmiany innych obowiązków, aby znaleźć więcej czasu dla rodziny.

Źródło: https://tuoitre.vn/gia-dinh-ca-thang-khong-cung-an-com-chung-thi-nep-nha-con-dau-20240414093236067.htm