Według US News, studenci medycyny są na ogół pod ogromną presją ze strony konkurencji, nauki i egzaminów. Ponadto staże w szpitalach są bardzo stresujące, co czasami powoduje utratę kontroli i łatwe uleganie emocjom.
Zmniejszyć presję na studentów medycyny.
(NLĐO) - Priorytetowe traktowanie zdrowia psychicznego i fizycznego pomaga studentom medycyny odzyskać równowagę w życiu.
Người Lao Động•29/06/2022Raport opublikowany w kwietniu tego roku w czasopiśmie „Journal of Psychiatric Research” ujawnił, że wielu lekarzy i pracowników służby zdrowia cierpi na depresję. Wskaźnik samobójstw w tej grupie jest znacznie wyższy niż w innych grupach i częściej występuje wśród starszych kobiet.
Aby uniknąć stresu, uczniowie muszą nauczyć się, jak zachować równowagę między dobrym samopoczuciem fizycznym i emocjonalnym. Pokonywanie trudności i pozytywne samodoskonalenie pomogą zminimalizować ryzyko depresji.
Eksperci radzą uczniom, aby zapisali się na zajęcia z zakresu zdrowia psychicznego w szkole, rozwijali umiejętności efektywnego uczenia się, wyrobili sobie zdrowe nawyki żywieniowe i związane ze snem, regularnie ćwiczyli, dzielili się swoimi uczuciami z rodziną i przyjaciółmi oraz poświęcali czas na osobiste hobby.
Source: https://nld.com.vn/giao-duc-khoa-hoc/sinh-vien-y-khoa-dang-chiu-rat-nhieu-ap-luc-2022062916082743.htm
Komentarz (0)