Kilka sugestii dotyczących skutecznego stosowania kremu z filtrem przeciwsłonecznym

Wybór kremu z filtrem przeciwsłonecznym o bardzo wysokim współczynniku SPF i stosowanie go tylko raz dziennie nie wystarczy, aby ochronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, szczególnie w gorące letnie dni.

Chuyên gia gợi ý một số cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Aby chronić skórę, stosuj codziennie krem z filtrem przeciwsłonecznym. (Źródło: Shutterstock)

Im wyższy współczynnik SPF, tym lepiej.

Wskaźnik SPF opiera się na teście skuteczności nakładania dwóch miligramów kremu przeciwsłonecznego na centymetr ^kwadratowy skóry. 1 SPF odpowiada 10 minutom. Jeśli krem przeciwsłoneczny ma SPF 15, chroni skórę przez około 150 minut.

Niektórzy uważają, że wybór kremu z filtrem o wyższym SPF zapewni skuteczniejszą ochronę skóry. Jednak nie do końca jest to prawdą. W rzeczywistości wiele produktów z wysokim SPF ma gęstą konsystencję, która może łatwo zatykać pory lub powodować uczucie tłustości.

Eksperci sugerują, że dobór kremu z filtrem przeciwsłonecznym powinien zależeć od rodzaju aktywności, jaką wykonujemy w ciągu dnia.

Do codziennego stosowania należy stosować krem z filtrem SPF 30-50. Jeśli wybierasz się na plażę lub dużo przebywasz na świeżym powietrzu, wybierz wyższy filtr SPF.

Nałożyć zbyt mało kremu

Zbyt mała ilość kremu z filtrem nie wystarczy, aby utworzyć warstwę ochronną przed promieniowaniem UV. Na twarz potrzebna jest ilość odpowiadająca monecie lub pompce dozującej, równa długości dwóch palców. Oprócz twarzy, krem z filtrem należy stosować również na szyję, dekolt i dłonie.

Jeśli masz wrażenie, że nałożenie wystarczającej ilości kremu przeciwsłonecznego na raz sprawia, że Twoja skóra staje się duszna i trudno ją równomiernie rozprowadzić, możesz nałożyć go dwukrotnie, w odstępie około 20 minut, aby krem przeciwsłoneczny mógł całkowicie przylgnąć do skóry.

Jednorazowa aplikacja kremu z filtrem przeciwsłonecznym nie wystarczy, aby chronić skórę przez cały dzień, zwłaszcza gdy dużo przebywasz na zewnątrz. Dlatego większość ekspertów zaleca ponowne nałożenie kremu po około 3 godzinach, aby zmaksymalizować ochronę skóry.

Jeśli pracujesz w biurze lub przebywasz w pomieszczeniu, gdzie masz niewielką ekspozycję na światło słoneczne, możesz zmniejszyć częstotliwość, stosując jeden zabieg rano i jeden wczesnym popołudniem.

Po nałożeniu kremu przeciwsłonecznego należy zmyć makijaż

Według ETToday , jeśli nie nosisz makijażu, wystarczy zastosować krem z filtrem przeciwsłonecznym. Nie musisz koniecznie używać środków do demakijażu, wystarczy, że dokładnie oczyść twarz środkiem oczyszczającym.

Następnie nasącz wacik tonikiem lub balsamem i delikatnie przetrzyj nim skórę, aby lepiej ją oczyścić i zapewnić jej niezbędne nawilżenie, równoważąc pH.

Jeśli jednak musisz nakładać krem z filtrem przeciwsłonecznym wielokrotnie w ciągu dnia, najlepiej jest usunąć makijaż, aby uniknąć pozostawienia resztek kosmetyków na skórze i zatykania porów.

Źródło