Oto kilka sugestii, jak skutecznie używać kremu z filtrem przeciwsłonecznym.

Wybór kremu z filtrem przeciwsłonecznym o bardzo wysokim współczynniku SPF i stosowanie go tylko raz dziennie nie wystarczy, aby ochronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, szczególnie w gorące letnie miesiące.

Chuyên gia gợi ý một số cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Aby chronić skórę, należy codziennie stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym. (Źródło: Shutterstock)

Im wyższy współczynnik SPF, tym lepiej.

Współczynnik SPF określa się na podstawie skuteczności aplikacji dwóch miligramów kremu przeciwsłonecznego na centymetr ^kwadratowy skóry. 1 SPF odpowiada 10 minutom. Krem przeciwsłoneczny o współczynniku SPF 15 zapewnia ochronę przez około 150 minut.

Niektórzy uważają, że im wyższy współczynnik SPF kremu z filtrem, tym skuteczniej chroni on skórę. Nie jest to jednak do końca prawdą. W rzeczywistości wiele produktów o wysokim współczynniku SPF ma gęstą konsystencję, która łatwo zatyka pory lub pozostawia tłusty film na skórze.

Eksperci sugerują, aby dobierać krem z filtrem przeciwsłonecznym do rodzaju aktywności, jaką wykonujemy w ciągu dnia.

Do codziennego stosowania należy stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF 30-50. Podczas wypadów na plażę lub dłuższych aktywności na świeżym powietrzu należy wybrać wyższy filtr.

Nałożenie zbyt małej ilości kremu

Zbyt mała ilość kremu z filtrem nie wystarczy, aby utworzyć barierę ochronną przed promieniowaniem UV. Na twarz potrzebna jest ilość kremu równa monecie lub taka, która odpowiada długości dwóch palców. Oprócz twarzy, krem z filtrem należy nakładać również na szyję, klatkę piersiową i ramiona.

Jeśli masz wrażenie, że po jednorazowym nałożeniu wystarczającej ilości kremu przeciwsłonecznego Twoja skóra staje się duszna i trudno ją równomiernie rozprowadzić, możesz nałożyć go dwukrotnie, w odstępie około 20 minut, aby krem mógł całkowicie wchłonąć się w skórę.

Jednorazowe nałożenie kremu z filtrem nie wystarczy, aby chronić skórę przez cały dzień, zwłaszcza jeśli aktywnie spędzasz czas na świeżym powietrzu. Dlatego większość ekspertów zaleca ponowne nakładanie kremu co 3 godziny, aby zmaksymalizować ochronę.

Jeśli pracujesz w biurze lub przebywasz w pomieszczeniu, gdzie masz niewielką ekspozycję na światło słoneczne, możesz zmniejszyć częstotliwość stosowania – raz rano i raz wczesnym popołudniem.

Po nałożeniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym należy obowiązkowo zmyć makijaż.

Według ETToday , jeśli nie nosisz makijażu i stosujesz jedynie krem z filtrem przeciwsłonecznym, nie musisz koniecznie używać środka do demakijażu; wystarczy, że dokładnie oczyszczysz twarz środkiem oczyszczającym.

Następnie możesz nasączyć wacik tonikiem lub balsamem i delikatnie przetrzeć powierzchnię skóry. To pomoże dodatkowo oczyścić skórę, zapewniając jej niezbędne nawilżenie i równoważąc pH.

Jeśli jednak musisz nakładać krem z filtrem przeciwsłonecznym wielokrotnie w ciągu dnia, najlepiej jest usuwać go za pomocą środka do demakijażu, aby uniknąć pozostawienia na skórze resztek kosmetyku, które mogłyby zatykać pory.

Źródło