Poranek regeneracyjny: Pobudź swoje ciało i umysł naturalną energią

Dzień idealnego wypoczynku w Namii często zaczyna się nie od budzika, a od delikatnych odgłosów natury. To śpiew ptaków w ogrodzie, szelest liści kokosa na porannej bryzie czy poranne słońce wpadające przez okno, delikatnie rozbudza zmysły. Goście mogą rozgrzać ciało podczas sesji jogi lub tai chi w sali nad rzeką. Pod okiem ekspertów, każdy płynny ruch w połączeniu z głębokim i spokojnym oddechem pomaga oczyścić energię, zwiększyć elastyczność i przynieść głębokie poczucie spokoju umysłu.

Po treningu czeka na Ciebie zdrowe i pożywne śniadanie. Zamiast pospiesznego posiłku, to czas na uważne delektowanie się potrawami przygotowanymi ze świeżych, organicznych składników. Szklanka soku z owoców tropikalnych, talerz świeżych owoców lub lekki, pożywny posiłek będą idealnym źródłem energii, aby rozpocząć dzień pełen witalności i entuzjazmu.

Popołudniowy relaks: cenna chwila ciszy, która odżywi duszę

Popołudnie to idealny czas na głębszy relaks i chwile wyciszenia. Wizyta w Lumina Spa , sercu naszego ośrodka, to obowiązkowy punkt programu. Po szczegółowej konsultacji z naszymi specjalistami, goście mogą wybierać spośród szerokiej gamy zabiegów, od tradycyjnych ziołowych łaźni parowych po detoksykujące, tradycyjne masaże, które rozładują nagromadzone napięcie. Każdy zabieg ma na celu zapewnienie głębokiego relaksu i przywrócenie energii.

Dla tych, którzy szukają absolutnego spokoju, nie ma nic lepszego niż spędzanie czasu przy prywatnym basenie willi. Zanurz się w chłodnej wodzie, poczytaj dobrą książkę w cieniu lub po prostu nic nie rób, po prostu wsłuchaj się w odgłosy natury. Te cenne chwile ciszy pomagają umysłowi odpocząć, uporządkować myśli i odnaleźć spokój w najprostszej rzeczy.

Spokojny wieczór: nawiązywanie więzi emocjonalnych i odnajdywanie spokoju

Gdy słońce zachodzi nad rzeką Thu Bon, Namia staje się jeszcze bardziej magiczna i spokojna, zachęcając do aktywności, by zakończyć dzień w dobrym nastroju. Uważna kolacja, ze starannie przygotowanymi, pożywnymi daniami, to okazja do kontynuowania praktyki jedzenia ze świadomością, wdzięcznością i docenianiem.

Po kolacji udział w ceremonii zapalenia lampionu to emocjonujące przeżycie. Zapalając świecę, wypowiadając życzenie i delikatnie puszczając lampion w dół strumienia, goście poczują głęboką więź z lokalną kulturą i własnymi nadziejami. Przed snem krótka sesja medytacji w zacisznej przestrzeni willi lub filiżanka ciepłej herbaty ziołowej pomogą ciału i umysłowi całkowicie się zrelaksować, przygotowując do głębokiego i spokojnego snu.

Wniosek

Dzień w Namia River Retreat to symfonia, której dyrygentem jesteś Ty. Ośrodek oferuje idealną przestrzeń, dedykowane usługi i różnorodne zajęcia, ale to od Ciebie zależy, czy połączysz je, aby stworzyć wyjątkową i pełną znaczenia podróż. Nie chodzi o trzymanie się planu, ale o dialog z własnym ciałem i duszą, aby odkryć, co naprawdę przynosi spokój. Przyjedź do Namii i stwórz własne dni pełne i niezapomniane zdrowie.

Source: https://huengaynay.vn/kinh-te/hanh-trinh-tinh-duong-ca-nhan-hoa-tai-namia-river-retreat-tu-tay-kien-tao-mot-ngay-an-yen-hoan-hao-155949.html