Chrypka, utrata głosu z powodu zapalenia krtani, jak szybko wyzdrowieć?

SKĐS - Chrypka lub utrata głosu jest częstym objawem chorób gardła, zwłaszcza zapalenia krtani.

Schorzenie to występuje, gdy struny głosowe – część odpowiedzialna za wydawanie dźwięku – ulegają zapaleniu, obrzękowi lub wysuszeniu, powodując chrypkę, osłabienie, a nawet utratę głosu. Chociaż zapalenie krtani zazwyczaj nie zagraża życiu, nieleczone może stać się przewlekłe, utrudniając komunikację, pracę i jakość życia.

Typowe objawy

• Chrypka lub utrata głosu: Jest to najbardziej typowy objaw, spowodowany obrzękiem strun głosowych i utratą ich elastyczności.
• Ból lub pieczenie w gardle: Dyskomfort, ostry ból lub uczucie pieczenia podczas mówienia lub połykania.
• Kaszel suchy lub kaszel z flegmą: Kaszel może pojawiać się często, zwłaszcza rano lub w nocy.
• Trudności z przełykaniem, uczucie utknięcia czegoś w gardle: Pacjent często ma wrażenie, że coś utknęło mu w gardle.
• Lekka gorączka: Częsta w przypadku ostrego zapalenia krtani wywołanego infekcją wirusową lub bakteryjną.

Najczęstsze przyczyny

Zapalenie krtani może być spowodowane infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi, grzybiczymi lub nadużywaniem głosu (głośne mówienie, śpiewanie, krzyczenie). Ponadto, dym papierosowy, kurz, alkohol, zimno, suche powietrze lub refluks żołądkowo-przełykowy to czynniki zwiększające ryzyko choroby.

Najbardziej typowym objawem jest chrypka lub utrata głosu, spowodowana obrzękiem i utratą elastyczności strun głosowych.

Jak sobie z tym radzić i jak leczyć

W przypadku chrypki lub utraty głosu spowodowanej zapaleniem krtani, pierwszą i najważniejszą rzeczą jest konsultacja z laryngologiem w celu postawienia trafnej diagnozy i zalecenie odpowiedniego leczenia. Absolutnie nie należy kupować leków ani stosować domowych metod leczenia bez konsultacji ze specjalistą, ponieważ może to pogorszyć przebieg choroby.

Leczenie obejmuje:

• Środek przeciwzapalny, przeciwbólowy, wykrztuśny (w przypadku dużej ilości flegmy) lub przeciwkaszlowy (w przypadku silnego kaszlu) – stosować zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Odpoczywaj i ograniczaj mówienie: Struny głosowe potrzebują „odpoczynku”, aby się zregenerować, dlatego mów cicho, mniej i unikaj krzyczenia.
• Pij dużo ciepłej wody: Pomaga ukoić gardło, zmniejszyć suchość i rozrzedzić flegmę. Unikaj napojów alkoholowych i zawierających kofeinę (takich jak kawa, mocna herbata i napoje gazowane), ponieważ mogą one powodować odwodnienie.

Leczenie domowe

Oprócz stosowania się do zaleceń lekarskich, pacjenci mogą podjąć następujące działania, aby przyspieszyć proces powrotu do zdrowia:

• Dbaj o czystość jamy ustnej: Zapobiegaj rozwojowi bakterii i ograniczaj rozprzestrzenianie się stanów zapalnych.
• Wdychaj ciepłą parę: Jeśli bierzesz gorącą kąpiel lub używasz inhalatora parowego, wdychaj głęboko parę przez kilka minut, aby złagodzić podrażnienia błony śluzowej gardła.
• Suplementy witaminowe: Jedz dużo zielonych warzyw i owoców bogatych w witaminy C, A i E, aby zwiększyć odporność, zmniejszyć stan zapalny i wspomóc regenerację strun głosowych.
• Dieta odżywcza i lekkostrawna: stawiaj na owsiankę, zupę, jajka, mleko sojowe, tofu, płatki zbożowe... aby pomóc organizmowi łatwo je wchłonąć i szybko się zregenerować.
• Pij odpowiednią ilość wody: zapewnia nawilżenie organizmu i pomaga zapobiegać wysychaniu krtani.

Czego należy unikać w przypadku zapalenia krtani

Aby zapobiec poważnemu przebiegowi choroby lub jej przedłużeniu, należy ograniczyć:

• Tłuste potrawy: zwiększają stan zapalny i podrażnienie gardła.
• Słone jedzenie: powoduje zatrzymanie wody, co prowadzi do obrzęku krtani.
• Cukier rafinowany, napoje gazowane: zwiększają ryzyko wystąpienia podrażnień i długotrwałego stanu zapalnego.
• Ostre, kwaśne potrawy, alkohol i tytoń: czynniki te wysuszają błony śluzowe, przez co struny głosowe stają się bardziej podatne na podrażnienia.

Kiedy należy natychmiast udać się do lekarza?

Jeżeli chrypka utrzymuje się dłużej niż 2 tygodnie i towarzyszą jej trudności w oddychaniu, przełykaniu, silny ból gardła lub odkrztuszanie krwi, należy niezwłocznie udać się do specjalistycznej placówki medycznej w celu wykluczenia poważniejszych przyczyn, takich jak guzy krtani, polipy strun głosowych lub przewlekły refluks żołądkowy.

Zapobiegaj chrypce i utracie głosu

• Rzuć palenie, ogranicz alkohol i napoje zawierające kofeinę.
• Pij codziennie wystarczającą ilość wody (1,5–2 litry).
• Używaj nawilżacza powietrza w pomieszczeniu, szczególnie przy suchej pogodzie.
• Unikaj pikantnych potraw, wody z lodem i potraw, które są zbyt gorące.
• Utrzymuj ciepło gardła w chłodne dni.
• Nie mów głośno, nie mów zbyt dużo i nie krzycz przez długi czas.

Krótko mówiąc , chrypka i utrata głosu spowodowane zapaleniem krtani to częste schorzenia, ale można je całkowicie wyleczyć, jeśli zostaną wcześnie wykryte i odpowiednio leczone. Prowadzenie zdrowego stylu życia, dbanie o czystość gardła, ograniczanie nadużywania głosu i unikanie czynników drażniących pomoże chronić głos – ważny „most” w codziennej komunikacji każdego człowieka.

Source: https://suckhoedoisong.vn/khan-tieng-mat-tieng-do-viem-thanh-quan-lam-sao-de-nhanh-khoi-169251102085657095.htm