Chiński mistrz sztuk walki wspina się na górę po kamieniu młyńskim, aby ćwiczyć kung fu z żelazną głową.

Mieszkańcy Jiangxii (Wuhan, Chiny) nazywają pana Zhang Huanmu „cudownym dzieckiem sztuk walki o żelaznej głowie” ze względu na jego unikalną metodę treningową.

Nagranie wideo przedstawiające pana Truong Huan Moca wspinającego się na górę, niosąc na głowie kamień młyński.

Pan Zhang Huanmu z Wuhan w Chinach zwrócił na siebie uwagę swoją unikalną metodą ćwiczeń: jazdą na rowerze z równoczesnym utrzymywaniem ciężarów na głowie. Od dawna, w dzielnicy Jiangxia w mieście Wuhan, wytrwale uprawia ten nietypowy sport .

Pan Truong Huan Moc niósł kamień młyński podczas wspinaczki na górę.

Od 2000 roku Zhang Huanmu rozpoczął wspinaczkę na górę Bafen, a następnie zajął się podnoszeniem ciężarów. Od 2002 roku zaczął jeździć na rowerze, balansując kamiennymi płytami na głowie, a później przerzucił się na młyn kamienny i stopniowo zwiększał ciężar do kilkudziesięciu funtów (1 funt chiński odpowiada około 0,5-0,6 kg). Jednocześnie przywiązywał worki z piaskiem do stóp i każdego ranka, bez względu na pogodę, pokonywał rowerem około 10 km.

Pan Truong Huan Moc jeździł na rowerze, trzymając na głowie kamień młyński.

„Na początku trochę bolało, ale z czasem ból głowy zniknął” – powiedział pan Truong. „Kiedy po raz pierwszy położono mi go na głowie, czubek głowy spłaszczył się, ale po przespanej nocy powrócił do pierwotnego kształtu, niczym skórzana piłka” – pan Truong opowiadał o umieszczaniu ciężkich przedmiotów na głowie.

Pan Truong kontynuował: „Były chwile, kiedy byłem kompletnie wyczerpany i myślałem nawet o poddaniu się. Ale jeśli nie dźwigałem ciężaru przez tydzień, traciłem równowagę i nie byłem w stanie go podnieść następnym razem; moje mięśnie stopniowo zanikały. Co więcej, pokonanie tego trudnego okresu przynosi ogromną radość”.

Dołączył do Stowarzyszenia Wolontariuszy Ochrony Środowiska Powiatu Jiangxia, często eksponując flagi ekologiczne na swoim pojeździe podczas podróży, aby promować działania na rzecz dobra publicznego. Kiedyś, podczas zawodów w marszu, biegach i jeździe na rowerze, nosił na głowie kamienny młyn, zdobywając nagrody. Jego unikalne metody ćwiczeń wywołały wiele dyskusji, a eksperci ds. zdrowia zalecali, aby ćwiczenia były dostosowane do indywidualnej kondycji fizycznej.

Metody szkoleniowe Zhang Huanmu spotkały się ze zróżnicowanymi opiniami.

Zhang Huanmu rozpoczął wędrówkę na górę Bafen w 2000 roku. W 2002 roku zaczął jeździć na rowerze, balansując kamieniami na głowie. Po przypadkowym znalezieniu opuszczonego młyna kamiennego, zaczął balansować młynem na głowie podczas jazdy na rowerze.

Każdego ranka, około 4:00, Truong Huan Moc budzi się i pokonuje rowerem około 10 kilometrów, bez względu na pogodę. Przywiązuje do nóg worki z piaskiem o wadze 24 funtów (około 12 kg). Jego trasa treningowa zaczyna się na skrzyżowaniu ulicy Tan Hung, wiedzie wąskimi uliczkami i zaułkami, a następnie prowadzi na górę Bat Phan, pokonując strome stopnie i osiągając nachylenie około 60-70 stopni.

Ciężar podnoszonych przedmiotów stopniowo wzrastał od kamiennej płyty do zaprawy, wahając się od 30 funtów, 40 funtów, 56 funtów, 68 funtów do 80 funtów (około 40 kg). W 2022 roku, w wieku 59 lat, Truong Huan Moc wytrwale trenował przez 21 lat.

Około 2013 roku Zhang Huanmu dołączył do Stowarzyszenia Wolontariuszy Ochrony Środowiska Powiatu Jiangxia. Często wieszał flagę wolontariusza na rowerze, aby promować służbę publiczną podczas ćwiczeń.

Lekarze radzą ludziom, aby nie naśladowali działań pana Truong Huan Moc.

Jego metody treningowe spotkały się ze sceptycyzmem sąsiadów i dezaprobatą policji drogowej. Dr Yang Guangzhou ze Szpitala Medycyny Tradycyjnej w Dzielnicy Jiangxia udzielił rady na temat tej metody: „Zaangażowanie pana Zhanga w trening zdrowotny jest godne pochwały. Należy jednak pamiętać, że trening powinien być realizowany krok po kroku, w zależności od kondycji fizycznej danej osoby, i nie należy przemęczać się do tego stopnia, że ​​może dojść do kontuzji. ​​Dla przeciętnego człowieka celem ćwiczeń jest poprawa sprawności fizycznej; niebezpiecznych metod treningowych, takich jak ta, nie należy naśladować”.

Według serwisu Baidu, Zhang Xunmu przeszedł 9 km szlakiem East Lake Green Trail, trzymając na głowie kamień młyński, i zdobył nagrodę za innowacyjność. Ponadto zajął drugie miejsce w grupie mężczyzn podczas Letniego Festiwalu Górskiego w 2021 r.

Ze względu na tę unikalną metodę treningu, polegającą na równoważeniu ciężkich przedmiotów na głowie, Zhang Xunmu był nazywany przez mieszkańców powiatu Jiangxia „Niezwykłym Człowiekiem” lub „Człowiekiem o Żelaznej Głowie”. Z powodu łysiny na czubku głowy, powstałej pod wpływem nacisku kamienia młyńskiego, zawsze nosił kapelusz, wychodząc na zewnątrz, niezależnie od upału.

Mieszkańcy powiatu Jiangxia nazywają pana Zhang Huanmu „Niezwykłym Człowiekiem” lub „Niezwykłym Człowiekiem z Techniką Żelaznej Głowy”.

Niektórzy z jego sąsiadów również sprzeciwiali się tej metodzie, twierdząc, że może ona powodować poważne urazy szyi i ramion. W odpowiedzi na tę krytykę, Zhang Xunmu odpowiedział: „Chcę jedynie wykorzystać tę metodę, aby zwiększyć świadomość zdrowotną i sprawność fizyczną wśród wszystkich mieszkańców Jiangxii”.

Jego historia, ze względu na swój wyjątkowy charakter, przyciągnęła uwagę mediów; wystąpił nawet w telewizji Wuhan i Anhui Satellite TV, niosąc na głowie kamień młyński.

Choć Zhang Xunmu nie był już tak lekkomyślny jak kiedyś, mimo upływu lat nadal narzucał sobie ścisły harmonogram treningów w każdym tygodniu: 3 dni biegania, 2 dni wspinaczki górskiej z kamieniem młyńskim na głowie oraz 2 dni jazdy na rowerze z kamieniem młyńskim na głowie.

Pod koniec porannego treningu pan Truong wykonał kilka salt na trawie, aby rozluźnić ciało, po czym ponownie założył kamień młyński na głowę i spokojnie wrócił rowerem do domu.

Source: https://vtcnews.vn/ky-nhan-trung-quoc-doi-coi-da-leo-nui-luyen-thiet-dau-cong-ar1021696.html