Liście cytryny pomagają złagodzić przeziębienie, leczyć kaszel i mają wiele korzyści zdrowotnych

[reklama_1]

(QNO) - Liście cytryny mają właściwości antybakteryjne i antyoksydacyjne, dlatego są bardzo przydatne w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych i infekcji skóry.

Ludzie często korzystają z cytryny i znają jej prozdrowotne właściwości, ale niewiele osób interesuje się zastosowaniem liści cytryny. To nie tylko rodzaj liścia używanego jako przyprawa w kuchni, ale także lek, który może wspomagać leczenie niektórych schorzeń.

1. Działanie liści cytryny

Według medycyny orientalnej liście cytryny mają słodko-pikantny smak, rozgrzewają i rozpuszczają flegmę, łagodzą kaszel, dezynfekują i zmniejszają ilość flegmy. Zazwyczaj liście cytryny stosuje się w leczeniu kaszlu spowodowanego przeziębieniem, w leczeniu gorączki bez pocenia się oraz w leczeniu astmy oskrzelowej. Ponadto liście cytryny wykorzystuje się również do gotowania wody na parze, aby złagodzić objawy przeziębienia.

Według współczesnej medycyny liście cytryny przypisuje się wielu potencjalnym korzyściom zdrowotnym, takim jak:

Liście cytryny mają właściwości antybakteryjne i zawierają wiele związków, które mogą pomóc zahamować rozwój bakterii (Zdjęcie: Internet)

1.1. Ma właściwości antybakteryjne

Liście trawy cytrynowej mają właściwości antybakteryjne i zawierają kilka związków, które mogą hamować rozwój bakterii, w tym limonen, cytral i geraniol. Co więcej, związki te nie tylko działają antybakteryjnie, ale również nadają trawie cytrynowej charakterystyczny cytrusowy zapach.

Ze względu na tę właściwość liście cytryny są często stosowane jako środek wspomagający leczenie niektórych infekcji i wspomagający wzmocnienie układu odpornościowego.

Potrzebne są jednak bardziej kompleksowe badania dotyczące właściwości antybakteryjnych liści trawy cytrynowej.

Liście cytryny zawierają związki takie jak limonen i cytral, które mają działanie przeciwgrzybicze (zdjęcie: Internet)

1.2. Ma właściwości antyoksydacyjne

Liście cytryny zawierają witaminę C, która działa w organizmie jako przeciwutleniacz i pomaga zwalczać wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki i DNA.

Dodatkowo witamina C wspomaga gojenie ran i regenerację tkanek. Dlatego witamina C zawarta w liściach cytryny może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry, a jednocześnie zwalczać niedoskonałości spowodowane trądzikiem lub innymi schorzeniami skóry, takimi jak egzema czy łuszczyca.

Liście cytryny zawierają również kilka związków o udowodnionym działaniu antyoksydacyjnym, w tym flawonoidy, kwasy fenolowe i terpeny. Uważa się, że związki te pomagają neutralizować wolne rodniki i chronić komórki przed uszkodzeniami.

Liście cytryny zawierają związki, które mogą mieć działanie przeczyszczające (Zdjęcie: Internet)

1.3. Ma właściwości przeciwgrzybicze

Wykazano, że olejek z trawy cytrynowej jest skuteczny w zwalczaniu różnych grzybów, w tym z rodzaju Aspergillus i Candida. Ponadto trawa cytrynowa zawiera również związki takie jak limonen i cytral, które wykazują działanie przeciwgrzybicze.

Ponadto liście cytryny mają właściwości ściągające i antybakteryjne, które mogą pomóc zapobiec rozwojowi szkodliwych mikroorganizmów.

1.4. Ma właściwości antyseptyczne

Liście cytryny mogą pomóc zabić lub zahamować rozwój mikroorganizmów wywołujących infekcje.

Liście cytryny są również przydatne w leczeniu drobnych ran, takich jak skaleczenia, zadrapania czy oparzenia, ponieważ zabijają w nich mikroorganizmy.

1.5. Właściwości przeciwzapalne

Liście trawy cytrynowej mają silne właściwości przeciwzapalne i są stosowane w leczeniu artretyzmu. Olejki eteryczne zawarte w liściach trawy cytrynowej działają jako naturalny środek przeciwbólowy, łagodząc ból spowodowany artretyzmem i jednocześnie zmniejszając stan zapalny.

1.6. Wspomaganie leczenia zaparć

Liście cytryny mają właściwości poprawiające trawienie, łagodzące zaparcia spowodowane niestrawnością lub utratą apetytu, ponieważ zawierają związki, które mogą mieć działanie przeczyszczające, w tym flawonoidy, olejki eteryczne i garbniki.

Liście cytryny mają zdolność stymulowania produkcji enzymów trawiennych w żołądku, co pomaga w rozkładzie pokarmu, dzięki czemu organizm może go łatwiej wchłonąć (zdjęcie: Internet)

1.7. Dobre dla zdrowia kości

Liście cytryny są dobrym źródłem wapnia. Wapń jest niezbędny do utrzymania mocnych zębów, kości i prawidłowego funkcjonowania mięśni. Odpowiednie spożycie wapnia może pomóc w zapobieganiu osteoporozie, chorobie, w której kości stają się słabe i kruche z powodu niskiej gęstości kości.

1.8. Uzupełnij żelazo dla organizmu

Żelazo to kolejny niezbędny minerał zawarty w liściach cytryny. Pomaga ono transportować tlen z płuc do wszystkich części ciała, w tym mięśni, mózgu i serca.

1.9. Poprawia trawienie

Liście cytryny pomagają poprawić trawienie, ponieważ stymulują produkcję enzymów trawiennych w żołądku. Enzymy te pomagają rozbić pokarm na mniejsze cząsteczki, które organizm łatwiej przyswaja.

Liście cytryny zawierają również olejki eteryczne, które pomagają zmniejszyć wzdęcia poprzez rozluźnienie mięśni jelit i ograniczenie gromadzenia się gazów w procesie trawienia.

2. Kilka sposobów na wykorzystanie liści cytryny

Liście cytryny są stosowane w wielu środkach leczniczych jako środek wspomagający leczenie takich chorób, jak:

- Środek na kaszel spowodowany przeziębieniem: Użyj 5 g świeżych liści cytryny i 3 g świeżego imbiru. Umyj wszystko, pokrój imbir w plasterki, zagotuj z 400 ml wody, aż pozostanie 100 ml, dodaj trochę cukru do wypicia. Stosuj przez 3-5 dni, aby zobaczyć rezultaty.

- Sposób na przeziębienie bez pocenia się: Użyj 30 g suszonych liści cytryny lub 10 g świeżych liści cytryny, zagotuj wodę i pij w ciągu dnia.

- Środek wspomagający leczenie astmy oskrzelowej: 35 g suszonych liści cytryny, 15 g czosnku, smażyć na złoty kolor, zagotować z 3 miskami wody, wypić 1 miskę, pić 2-3 razy dziennie. Stosować nieprzerwanie przez 10 dni.

- Wspomaganie leczenia czyraków bezropnych: Użyj 10 g liści cytryny, 8 g liści ramii, 10 g esencji bambusowej. Wysusz, zmiel na proszek. Posyp miejsce zmienione chorobowo i zabandażuj na około 8-10 minut. Powtarzaj dwa razy dziennie.

- Łaźnia parowa na przeziębienie: Użyj liści cytryny, liści grejpfruta, chryzantemy, liści bambusa, mięty, trawy cytrynowej i czosnku. Gotuj wszystko, a następnie paruj, aby się wypocić.

Należy pamiętać, że te środki stanowią jedynie leczenie wspomagające i nie zastępują recepty lekarskiej. Aby zapewnić prawidłowe i bezpieczne stosowanie, przed ich zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.

Źródło