1. Działanie korzeni rośliny Aralia
- 1. Działanie korzeni rośliny Aralia
- 2. Działanie liści Centella asiatica
- 3. Proste sposoby wykorzystania żeń-szenia dla dobrego zdrowia.
- 3.1 Wywar z korzenia żeń-szenia
- 3.2 Korzeń żeń-szenia moczony w alkoholu
- 3.3 Herbata liściasta Centella Asiatica
- 3.4 Ekstrakt z wąkroty azjatyckiej
- 3.5 Gotowanie na parze z liśćmi Centella asiatica
- 3.6 Stosowanie liści Centella asiatica
Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską korzeń aralii ma słodko-gorzki smak i właściwości chłodzące; po przetworzeniu może mieć właściwości rozgrzewające i jest stosowany w celu łagodzenia reumatyzmu, uśmierzania bólu, usuwania obrzęków, usuwania zastojów krwi, ochrony wątroby, korzystnego działania na pęcherzyk żółciowy, detoksykacji, odżywiania qi i krwi oraz pobudzania laktacji.
Korzenie aralii są powszechnie stosowane w leczeniu reumatyzmu, bólów stawów, urazów, bólów poporodowych, zastojów krwi i obrzęków, zapalenia wątroby, żółtaczki, czyraków, ukąszeń owadów, a także w celu uzupełnienia krwi i energii u osób słabych i wyniszczonych.
Według współczesnych badań korzenie rośliny Aralia zawierają wiele witamin podobnych do żeń-szenia, w tym witaminy B1, B2, B6 i C, a także alkaloidy, glukozydy, flawonoidy, garbniki i wiele niezbędnych aminokwasów, takich jak lizyna, cysteina i metynon.
Badania wykazały również, że wywar z korzeni aralii ma właściwości zwiększające wytrzymałość, poprawiające wydolność fizyczną, zwalczające stres, pobudzające aktywność mózgu, poprawiające pamięć, łagodzące lęk, działające jako przeciwutleniacz, chroniące wątrobę i stymulujące układ odpornościowy.
Korzenie aralii zawierają przeciwutleniacze, chronią wątrobę i stymulują układ odpornościowy...
2. Działanie liści Centella asiatica
W przeszłości liście aralii powszechnie stosowano jako dodatek do dań ze względu na ich słodki, orzechowy smak i charakterystyczny aromat. Obecnie, głównie dzięki dowodom współczesnych badań naukowych , liście aralii cieszą się coraz większą popularnością ze względu na swoje niezwykłe właściwości.
Według wielu tekstów medycyny tradycyjnej, liście aralii mają gorzki smak i skutecznie zmniejszają obrzęki, łagodzą ból, wspomagają diurezę i detoksykują. Wcześniej stosowano je w postaci świeżych liści, zmiażdżonych i przykładanych na obrzęki, siniaki i rany. Badania wykazały również, że liście aralii zawierają wiele saponin, flawonoidów, polifenoli, alkaloidów, glikozydów, garbników, steroli, witamin z grupy B, witaminy C i kilku aminokwasów.
Dzięki tym składnikom liście aralii mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych, m.in. odżywiają organizm, wspomagają leczenie choroby Parkinsona i Alzheimera, łagodzą bóle kości i stawów, regulują menstruację, leczą zablokowane przewody mleczne, łagodzą astmę oskrzelową, wspomagają trawienie i stabilizują poziom cukru we krwi.
3. Proste sposoby wykorzystania żeń-szenia dla dobrego zdrowia.
3.1 Wywar z korzenia żeń-szenia
Sposób użycia: Pokrój 10-20 g suszonego korzenia *Dinh Lang* (możesz go uprażyć, a następnie zakopać w ziemi, aby uzyskać bogatszy smak i wzmocnić działanie). Zaparz napar i pij raz dziennie lub podziel na dwie dawki, przez kilka dni lub tygodni.
Działanie: Korzeń aralii jest głównym składnikiem stosowanym jako zioło lecznicze zgodnie z farmakopeami. Zawiera również wiele związków aktywnych, takich jak saponiny i flawonoidy, dlatego ekstrakt z korzenia aralii pomaga uzupełnić energię życiową, wzmocnić śledzionę, zwiększyć produkcję mleka, zmniejszyć zmęczenie i wspomóc trawienie.
3.2 Korzeń żeń-szenia moczony w alkoholu
Instrukcje: Pokrój korzenie lub łodygi, wysusz je na słońcu, upiecz do uzyskania złotego koloru, a następnie zakop w ziemi i namocz w białym winie.
Działanie: Podobnie jak wywar z korzeni aralii, wino z korzeni aralii pomaga uzupełnić energię życiową, wzmocnić śledzionę, zwiększyć produkcję mleka, zmniejszyć zmęczenie i wspomóc trawienie. Ponadto wino z korzenia aralii można stosować miejscowo do masażu w celu złagodzenia bólu i stanów zapalnych w przypadku bólu kości i stawów.
3.3 Herbata liściasta Centella Asiatica
Sposób użycia: Użyj 5-15 g suszonych liści lub kilku świeżych liści, zalej wrzątkiem i parz przez 5-10 minut jak herbatę; pij jako orzeźwiający napój w ciągu dnia.
Korzyści: Dzięki swoim skutecznym właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym herbata z liści Centella asiatica może pomóc złagodzić przeziębienie, obniżyć gorączkę, pobudzić oddawanie moczu i ułatwić trawienie.
3.4 Ekstrakt z wąkroty azjatyckiej
Sposób przygotowania: Liście lub korzenie należy gotować kilka razy, aż płyn zgęstnieje i powstanie pasta; przechowywać w lodówce do późniejszego wykorzystania.
Zastosowanie: Jest to wygodna metoda przygotowywania preparatu do długotrwałego stosowania, w celach odżywczych, w walce z przewlekłym stanem zapalnym i jako środek wspomagający leczenie reumatyzmu.
3.5 Gotowanie na parze z liśćmi Centella asiatica
Sposób użycia: Zalej garnek wrzącą wodą i użyj do parowania twarzy i ciała. Możesz łączyć ją z innymi ziołami, np. liśćmi betelu, liśćmi perilli, imbirem, trawą cytrynową itp.
Działanie: Dzięki zawartości lotnych olejków eterycznych i rozgrzewającemu działaniu, parowanie liści Centella asiatica może pomóc złagodzić przeziębienie i grypę, bóle głowy spowodowane zimną pogodą, udrożnić drogi nosowe i sprzyjać odprężeniu umysłu.
Gotowanie na parze liści Centella asiatica pomaga złagodzić przeziębienie, grypę, bóle głowy itp.
3.6 Stosowanie liści Centella asiatica
Sposób użycia: Dokładnie umyj świeże liście, zmiażdż je, dodaj odrobinę soli lub ciepłej wody (opcjonalnie), nałóż bezpośrednio na spuchnięte, posiniaczone lub pokryte pryszczami miejsce lub zabezpiecz bandażem na 15–60 minut; powtarzaj 1–2 razy dziennie.
Działanie: Liście Centella asiatica mają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, wspomagają gojenie się ran, zmniejszają obrzęki, łagodzą ból i wykazują miejscowe działanie antybakteryjne.
Dodatkowo, liście aralii można łączyć z liśćmi Houttuynia cordata i przykładać do piersi. W połączeniu z ciepłymi kompresami, pomaga to zmniejszyć obrzęk i ból, a także wspomaga udrożnienie kanalików mlecznych i obrzęk piersi po porodzie.
Korzenie i liście aralii mają wiele właściwości prozdrowotnych, ale należy pamiętać o kilku kwestiach podczas ich stosowania:
- Nie należy przekraczać zalecanej dawki, gdyż może to powodować bezsenność, niepokój, wzdęcia i nudności.
- Osoby z niedoborem yin i wewnętrznym gorącem powinny stosować ten produkt ostrożnie.
Kobiety w ciąży nie powinny stosować tego produktu.
- W przypadku małych dzieci lek należy stosować wyłącznie zewnętrznie lub w bardzo małych dawkach...
Źródło: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm
Komentarz (0)