Rozprzestrzeniaj przesłanie miłości.

Premiera książki „Powiedz, że Twoje dziecko Cię potrzebuje: Przewodnik po wspieraniu bliskich z depresją” autorstwa profesora nadzwyczajnego dr. Nguyen Phuong Hoa, połączona z dyskusją, odbyła się w zeszły weekend w Hoi An i przebiegała w ciepłej i ludzkiej atmosferze.

Przegląd wydarzenia wymiany. Zdjęcie: KTH

Otwierając sesję pytań i odpowiedzi, autorka opowiedziała o swojej drodze do napisania książki, która wynikała z osobistego bólu, jakiego doświadczyła, obserwując zmagania syna z depresją. Podkreśliła: „Depresja nie jest wyborem ani oznaką słabości. Osoby cierpiące na depresję potrzebują przede wszystkim cierpliwości, zrozumienia i bezpiecznej przestrzeni, oddzielonej od rodziny”.

Ta książka to nie tylko zbiór 500 badań międzynarodowych, ale także konkretne sytuacje i słowa zachęty dla rodziców, aby „zostali” ze swoimi dziećmi w najciemniejszych dniach. Dr Nguyen Thi Hang Phuong (Wydział Psychologii Edukacyjnej , Uniwersytet Pedagogiczny, Uniwersytet w Da Nang) przedstawia dogłębną analizę wyzwań związanych z identyfikacją i wspieraniem dzieci z depresją w Wietnamie. „Wielu rodziców wciąż błędnie uważa depresję za «niewidzialną chorobę», prowadzącą do niecierpliwych lub autorytarnych reakcji. Zamiast próbować ją leczyć, naucz się słuchać, rozumieć i wspierać swoje dziecko” – radzi dr Nguyen Thi Hang Phuong.

Z profesjonalnego i praktycznego punktu widzenia, pan Hoang Quoc Quyen, dyrektor Hope School, przeanalizował sytuację, aby pokazać, że reakcje tych dzieci mają na celu jedynie przekazanie komunikatu: „Brakuje mi miłości”. Jedynym sposobem na rozwiązanie tego problemu jest odważne porzucenie pracy, aby spędzić czas z dzieckiem. Miłość powinna opierać się na zrozumieniu i cierpliwej rozmowie z dzieckiem, a nie na jego rozpieszczaniu. Pan Quyen opowiedział wzruszającą historię: „Spotkałem wiele przypadków dzieci odmawiających komunikacji, płaczących cicho każdej nocy z powodu utraty rodziców. Wiele z nich decyduje się na zrobienie sobie krzywdy. Takie działania są dla nich po prostu sposobem na wysłanie komunikatu: „Proszę, kochaj mnie!”. Dopiero gdy poczują się akceptowane i kochane bezwarunkowo, ich rany emocjonalne stopniowo się zagoją”.

Pani Ngo Phuong Thao, dyrektor Anbooks, zadała wzruszające pytanie: „Czy podczas podróży z synem czuł się Pan kiedykolwiek wyczerpany i co Pan zrobił, żeby to przezwyciężyć?”. W odpowiedzi profesor nadzwyczajny dr Nguyen Phuong Hoa powiedział: „Były dni, kiedy byłem tak zmęczony, że chciałem się poddać, ale zrozumiałem, że nie mogę. Nauczyłem się kochać siebie bardziej; tylko uzdrawiając siebie, mogłem mieć cierpliwość, by być z moim synem. Czasami spędzam czas na czytaniu, spacerach lub po prostu siedząc w ciszy. To pomaga mi odzyskać równowagę i kontynuować podróż”.

Jednym z najciekawszych momentów tej rozmowy był ten, w którym autorka ujawniła „magiczną frazę”, którą ona i jej syn często wspólnie recytują, gdy napotykają trudności:

"Bez względu na wszystko, nic się nie wydarzy."

Tak czy inaczej, to nie zadziała.

Nie robienie niczego

"Cokolwiek zrobisz, nie będzie to miało znaczenia."

Ta prosta „mantra” niesie ze sobą potężne przesłanie: nic nie jest trwałe; wszystkie negatywne zdarzenia i emocje prędzej czy później przeminą.

Według pani Ngo Phuong Thao depresja to choroba jak każda inna i można ją leczyć. Ważne jest, abyśmy odważnie ją akceptowali i stawiali jej czoła, nie obwiniając siebie ani innych, ponieważ depresja ma również podłoże biologiczne, a nie wynika z braku miłości i troski rodziców o swoje dzieci. Profesor nadzwyczajny dr Nguyen Thi Phuong Hoa analizuje: „Wiele rodzin dźwiga ciężar winy, myśląc, że to one są przyczyną cierpienia dziecka. To nieumyślnie stwarza dodatkową presję zarówno dla pacjenta, jak i jego opiekuna. Odrzućmy to uprzedzenie – depresja nie jest grzechem, ale szansą, by nauczyć się kochać w najprawdziwszym tego słowa znaczeniu”.

Autor i podróż „przewodnika uzdrawiającego”

Docentka dr Nguyen Thi Phuong Hoa, psycholog kształcona w Rosji i Francji, była dyrektor Instytutu Psychologii i Komunikacji, poświęciła całe serce i duszę napisaniu tej książki, która ma być towarzyszem dla rodzin z bliskimi cierpiącymi na depresję. W przeciwieństwie do jej dwóch poprzednich prac („There's a Pain Called Depression”, „When Dark Clouds Gather”), ta książka łączy osobiste doświadczenia z międzynarodowymi badaniami naukowymi , odwołując się do ponad 500 zaktualizowanych źródeł. Autorka dodała: „Chcę, aby rodzice zrozumieli, że depresja to nie koniec. Dzięki cierpliwości i sile ducha możemy pomóc naszym bliskim odnaleźć światło”. Książka podkreśla paradoks: osoby cierpiące na depresję nie są całkowicie „zdemotywowane”, ale posiadają niezwykłą siłę wewnętrzną, która pozwala im się zregenerować, jeśli zapewni im się bezpieczną przestrzeń.

CIĄGŁE SKARGI

Źródło: https://baodanang.vn/channel/5433/202505/lan-toa-thong-diep-yeu-thuong-4007891/