Powody, dla których warto wziąć udział w Maratonie VnExpress Quy Nhon 2023

Możliwość biegania po najpiękniejszej nadmorskiej trasie w Wietnamie jest powodem, dla którego ponad 50% sportowców powraca na każdy sezon VM Quy Nhon.

Maraton VnExpress Sparkling Quy Nhon odbył się po raz pierwszy w 2019 roku, wyznaczając początek systemu Maratonu VnExpress. Po czterech latach turniej stał się ważnym wydarzeniem sportowym w prowincji Binh Dinh, robiąc wrażenie na biegaczach doskonałą organizacją, trasą biegową w stylu nadmorskim i troskliwą obsługą.

Unikalną cechą, która wyróżnia markę VM Quy Nhon, jest trasa pozwalająca w pełni odkryć piękno centralnie położonego miasta nadmorskiego. Pierwszy etap biegu rozpoczyna się na wybrzeżu, przy ulicy Xuan Dieu. Dzięki temu biegacze na dystansie 42,21 km mogą cieszyć się chłodną pogodą o świcie i chłodną bryzą. Biegacze na dystansach takich jak 5,10 km, którzy startują późno, mają okazję podziwiać wschód słońca nad morzem.

Druga połowa 21-kilometrowego biegu jest bardziej wymagająca. Biegacze pokonują 5 mostów Ha Thanh, a następnie wdrapują się na most Thi Nai na półwysep Phuong Mai. Most morski Thi Nai ma 7 km długości, 54 przęsła i charakteryzuje się pewnym nachyleniem, co utrudnia wielu biegaczom jego przekroczenie. Z mostu biegacze mogą jednak podziwiać całą lagunę Thi Nai i miasto Quy Nhon. To najpiękniejszy odcinek całej trasy i „specjalność”, na którą czeka się o każdej porze roku.

Biegacz biegnie po moście Thi Nai o świcie. Zdjęcie: VM

Po przekroczeniu mostu Thi Nai biegaczy powita słoneczny, wietrzny półwysep Phuong Mai i długie wydmy. Większość biegaczy stwierdziła, że ​​najbardziej imponującym momentem był spacer po drogach, z widokiem na wschód słońca z jednej strony, nad farmą wiatrową z długimi wydmami, a laguną Thi Nai ciągnącą się aż po horyzont. Jest to również wymagający odcinek, gdy bieg odbywa się latem – słońce wschodzi wcześnie, więc temperatura jest wysoka. W poprzednich biegach wielu biegaczy traciło siły i zostawało w tyle na tym odcinku, jeśli nie byli dobrze przygotowani i odpowiednio nawodnieni.

Nguyen Van Nam, biegacz z Quy Nhon, pracujący w Ho Chi Minh City, brał udział w biegu dwukrotnie w 2020 i 2022 roku. W 2020 roku postawił sobie za cel czas poniżej 5 minut, ale po dotarciu do pola Dien Gia opadł z sił z powodu upału i licznych, niewielkich wzniesień. Zawodnik był zmuszony zwolnić tempo i ukończył bieg po 5 godzinach i 15 minutach. W 2022 roku, pewny swojego doświadczenia, postawił sobie za cel czas poniżej 4:30, ale i tak poniósł porażkę z tego samego powodu. Powiedział, że rywalizacja w jego rodzinnym mieście przynosi wiele inspiracji, ale jest również testem fizycznym dla wielu osób.

W tym roku Nam wrócił do Quy Nhon z tym samym celem, co w 2022 roku. Po długim okresie przygotowań i zastosowaniu programu treningowego dostosowanego do upałów, 39-letni biegacz jest przekonany, że z powodzeniem zwycięży w turnieju. „Starannie przygotowałem się pod względem ubioru, odżywiania i mentalności. Rywalizacja w upale jest ważna, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość wody i elektrolitów, a także słuchać siebie. Myślę, że dzięki temu przygotowaniu jestem wystarczająco silny, aby osiągnąć wyznaczony cel” – powiedział biegacz.

Para Binh An - Phuong Nga zrobiła sobie zdjęcie, aby uczcić zakończenie budowy VM Quy Nhon 2022.

Maraton VnExpress Quy Nhon przez lata nieustannie wprowadzał innowacje i udoskonalał swoją organizację. W zeszłym roku, aby obsłużyć 10 000 biegaczy, komitet organizacyjny zmobilizował około 1500 pracowników, a ponad 1000 wolontariuszy stanowili studenci lokalnych uniwersytetów. Aby zapewnić siłę fizyczną podczas rywalizacji w suchą pogodę, organizatorzy zorganizowali 12 standardowych punktów z wodą i 4 „super punkty z wodą” o długości 100 metrów, z pełnymi elektrolitami, filtrowaną wodą, owocami i zimnym dżemem. Zagęszczenie punktów z wodą w VM Quy Nhon jest największe w systemie Maratonu VnExpress.

Bieg uzyskał pełne wsparcie ze strony Ludowego Komitetu prowincji Binh Dinh oraz Ludowego Komitetu miasta Quy Nhon. Władze lokalne zmobilizowały 15 lekarzy, 31 pielęgniarek, 7 karetek pogotowia i 10 łóżek ratunkowych do pracy w 10 punktach medycznych wzdłuż trasy wyścigu. Umiarkowany ruch uliczny zapewnił biegaczom płynny przebieg trasy, nie zakłócając ruchu miejskiego.

W tym roku turniej rozpoczyna się 11 czerwca. To również pierwszy turniej w systemie VnExpress Marathon, w którym zawodnicy otrzymują spodnie i czapki finishera. Oprócz koszulki, zawodnicy, którzy ukończą dystans 21 km, otrzymają kapelusz typu bucket hat. Natomiast zawodnicy, którzy ukończą dystans 42 km, otrzymają spodenki sportowe do biegania.

Wolontariusze dopingują biegaczy biegnących przez wydmy. Zdjęcie: VM

Po trzech sezonach VM Quy Nhon stał się popularnym miejscem spotkań biegaczy z całego kraju. Za każdym razem, gdy się odbywa, bieg przyciąga do Quy Nhon prawie 40 000 osób, łącząc sport z turystyką morską. Prowincjonalny Komitet Ludowy ocenił, że wydarzenie to przyczynia się do silnej promocji kultury i mieszkańców Binh Dinh wśród przyjaciół z całego świata, a jednocześnie przyczynia się do rozwoju ruchu biegowego w tej okolicy.

Oprócz biegania, sportowcy spędzają czas na odkrywaniu lokalnej turystyki w regionie południowo-centralnym. Quy Nhon i Binh Dinh zmieniają się każdego dnia, ulepszając infrastrukturę i usługi, aby powitać turystów. Ky Co, Eo Gio, Hon Kho, Nhon Hai, Bai Xep… i wiele innych miejsc związanych ze sztukami walki znajduje się na liście najpopularniejszych destynacji turystycznych w Wietnamie. Miejscowość ta pozostawia również po sobie ślad w postaci wyjątkowej kuchni i kultury.

Widok na Quy Nhon z wioski rybackiej Hai Minh. W oddali widać nadmorską drogę Xuan Dieu – szlak biegowy VM. Zdjęcie: Nguyen Phan Dung Nhan

W tym roku, aby powitać 10 000 biegaczy w Quy Nhon, prowincja Binh Dinh nawiązała współpracę z komitetem organizacyjnym w celu stworzenia nowych i bardziej atrakcyjnych programów, w szczególności serii zajęć dodatkowych, towarzyszących sportowcom w tygodniu zawodów. Jednym z promowanych planów jest zwiększenie liczby miejsc, w których będą mogli przebywać sportowcy, zapewnienie zakwaterowania, transportu oraz otwarcie większej liczby wycieczek.

Hoai Phuong

Link źródłowy: https://vnexpress.net/ly-do-nen-tham-du-vnexpress-marathon-quy-nhon-2023-4603012.html