Ćwiczenia muszą być wykonywane we właściwym miejscu i czasie.

Kilka dni temu fanpage z ponad 530 000 obserwujących opublikował film przedstawiający grupę kilkudziesięciu kobiet ćwiczących aerobik na ulicy, zajmując niemal cały deptak. Nie było żadnych pochwał, film spotkał się z dużą krytyką.

Na ulicy jak w domu

Ostatnio w mediach społecznościowych często pojawiają się historie osób ćwiczących, ale też popisujących się. W połowie maja w Thai Binh dwie grupy kobiet wyniosły maty do jogi, aby ćwiczyć jogę na środku ulicy.

Zaraz potem, na Purple Flamboyant Road (Narodowy Obszar Turystyczny Jeziora Tuyen Lam, miasto Da Lat, prowincja Lam Dong), grupa pięciu kobiet w średnim wieku zaparkowała swoje rowery treningowe tuż przy drodze. Wcześniej historia o wielu osobach jadących rowerem na trening, ale wjeżdżających na pas dla samochodów, ustawiających się obok siebie, przejeżdżających na czerwonym świetle, a nawet wjeżdżających pod koła samochodów… wywołała oburzenie opinii publicznej i spotkała się z ostrą krytyką.

Park jest odpowiednim miejscem do grupowych zajęć ruchowych.

Nie tylko dorośli, ostatnio media społecznościowe obiegły także nagranie przedstawiające grupę pięciorga dzieci z miasta Da Nang, które wykorzystują czerwone światło, aby tańczyć tuż na białej linii pod jezdnią dla pieszych...

Nie tylko zagrażając bezpieczeństwu ruchu drogowego, wiele osób ćwiczących w miejscach publicznych robi to również w sposób „poznaj siebie, ale nie innych”, na przykład słuchając zbyt głośnej muzyki, ubierając się niestosownie… Media społecznościowe opublikowały kiedyś nagranie przedstawiające kilka gospodarstw domowych w budynku mieszkalnym, które ostro zareagowały na grupę kobiet ćwiczących tańce ludowe, słuchających głośnej muzyki w dzielnicy mieszkalnej, rozmawiających i hałasujących bez przerwy przez wiele godzin. Co ciekawe, zdarzało się to wielokrotnie, przez długi czas, a osoby te były o tym przypominane, a nawet błagane, ale bezskutecznie, zanim incydent stał się napięty.

Praktykowanie w przestrzeni mieszkalnej to za mało, wiele grup oferuje również pokazy tańca ludowego i jogi na weselach, nie zważając na to, czy jest to stosowne, czy nie. Bo dla nich, dopóki jest scena, mogą występować i nic nie może im przeszkodzić.

Poznaj siebie, poznaj swojego wroga

Mówiąc w szczególności o tańcu ludowym, nie da się zaprzeczyć, że stworzył on pozytywny ruch, który rozprzestrzenił się szeroko. Kluby tańca ludowego pojawiły się w dużych miastach, od odległych wiosek i przysiółków. Co istotne, taniec ten nie dyskryminuje ze względu na wiek, ponieważ nawet mężczyźni i kobiety po siedemdziesiątce i osiemdziesiątce mogą uczestniczyć w treningach poprawiających zdrowie.

Istnieje wiele klipów przedstawiających starsze panie z wybitymi zębami i siwymi włosami tańczące taniec ludowy, mimo że ich ruchy są wciąż niezdarne i nierówne, a mimo to cieszą się one dużym uznaniem. Ruch tańca ludowego zbudował spójność społeczności lokalnych, zbudował ducha wspólnoty, żył zdrowo i pięknie. Dlatego w większości działań społecznych taniec ludowy jest zawsze spektaklem artystycznym, który ma ogromny wpływ na ożywienie ruchu. Później rozprzestrzenił się również do biur, jednostek, szkół... z wieloma profesjonalnymi konkursami o zasięgu ogólnopolskim.

W szerszym ujęciu, aktywność fizyczna, taka jak tańce ludowe, joga, aerobik, taniec, jazda na rowerze itp., jest z natury bardzo pożyteczna i korzystna nie tylko dla jednostek. Jednakże, gdy dochodzi do nadużyć w tej aktywności, a nawet łamania prawa, zmuszania władz do przypominania i karania itp., przynosi to ewidentnie wiele negatywnych skutków.

Wspólnym mianownikiem ostatnich incydentów, które wywołały oburzenie opinii publicznej, jest to, że działania większości tych grup były celowe. Głównym powodem jest to, że lubią się popisywać, udostępniać zdjęcia, filmy i transmisje na żywo w mediach społecznościowych, ale brakuje im świadomości i nie przewidują konsekwencji.

Obecnie, w świetle prawa, istnieją przepisy karzące za naruszenia przepisów ruchu drogowego, takie jak gromadzenie się tłumów utrudniających ruch uliczny czy uprawianie nielegalnych sportów; naruszanie przepisów dotyczących hałasu, powodowanie hałasu przekraczającego dopuszczalny poziom… Jednak głównym celem uchwalania i stosowania prawa jest zapobieganie naruszeniom, a korygowanie wykroczeń, które już wystąpiły, czy karanie sprawców, odgrywa jedynie drugorzędną rolę. Dlatego odwieczny problem wciąż zaczyna się od historii uświadamiania i podnoszenia świadomości każdego człowieka.

Ćwiczenia w miejscach publicznych przynoszą korzyści zdrowotne każdemu i całej społeczności, gdy odbywają się w odpowiednim miejscu i czasie. Nikt nie potępi ćwiczeń tańców ludowych w parkach, domach kultury, centrach społecznościowych… Podobnie, joga czy aerobik będą bardziej odpowiednie w salach gimnastycznych. Dla rowerzystów jazda prawym pasem ruchu to również podstawowa zasada w ruchu drogowym, przede wszystkim dla własnego bezpieczeństwa.

W tym czasie te aktywności są nie tylko zdrowe dla zdrowia fizycznego i psychicznego, ale także bezpieczne i zdrowe dla społeczności. Uważam, że przed uprawianiem jakiegokolwiek sportu, warto wyposażyć się w podstawową świadomość i wiedzę.

HAI DUY

Źródło: https://www.sggp.org.vn/tap-luyen-the-duc-the-thao-cung-phai-dung-noi-dung-cho-post747161.html