W obliczu zalewu mediów społecznościowych podsumowaniami roku pełnymi sukcesów, wiele osób odczuwa presję lub skrępowanie, gdy porównuje się z innymi.
Młodzi ludzie świętują Tet podczas wietnamskiego święta Tet - Zdjęcie: QUANG DINH
Każdego Nowego Roku Księżycowego, gdy zbliża się moment przejścia ze starego do nowego roku, cyberprzestrzeń tętni od wpisów podsumowujących koniec roku.
Są to opowieści o osiągnięciach, szczere oceny doświadczonych trudności lub po prostu refleksyjne przemyślenia pod koniec roku.
Jednak taki format podsumowania roku daje do myślenia zarówno osobom dzielącym się informacjami, jak i czytelnikom.
Rozprzestrzeniaj pozytywną energię
Inspiruj i dziel się motywacją: Wiele osób decyduje się dzielić swoimi osiągnięciami, dużymi czy małymi, aby dodać otuchy sobie i innym. Historie o pokonywaniu trudności, sukcesach w pracy, nauce czy życiu często niosą pozytywną energię, szczególnie na początku nowego roku.
Dla młodych ludzi jest to okazja, by spojrzeć wstecz na swoją drogę dorastania i tym samym wyznaczyć sobie jaśniejsze cele na przyszłość.
Wzmacnianie więzi społecznych: Przestrzeń internetowa staje się miejscem, w którym ludzie mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, okazywać empatię i nawiązywać relacje poprzez osobiste historie. To także sposób na utrzymywanie kontaktu z przyjaciółmi i rodziną mieszkającymi daleko.
Trend „uzdrawiania”: Otwarte mówienie o trudnościach i porażkach pomaga wielu osobom znaleźć współczucie i wsparcie wśród przyjaciół i znajomych w mediach społecznościowych.
Posty „narzekające” niekoniecznie są negatywne, ale czasami stanowią sposób na rozładowanie emocji, przyjrzenie się problemom i przygotowanie się na nowy początek.
Nie wpadnij w pułapkę interakcji
Jednak przesadne podsumowania roku mogą mieć czasem negatywne konsekwencje.
Niewidzialna presja ze strony sukcesów innych: Kiedy media społecznościowe są zalewane podsumowaniami roku pełnymi sukcesów, wiele osób odczuwa presję lub skrępowanie, porównując się z innymi. Może to powodować niepewność i poczucie porażki, szczególnie u osób, które borykają się z trudnościami życiowymi.
Tendencja do nadreprezentacji: Niektórzy mogą nieumyślnie lub celowo zamienić przegląd w wyścig popisowy. Czasami przyćmiewa to prawdziwe znaczenie Nowego Roku – czas równowagi, refleksji i regeneracji.
Negatywne skutki wyrażania smutku: Chociaż dzielenie się trudnościami może być sposobem na złagodzenie stresu, gdy staje się to powszechną tendencją, może tworzyć negatywną atmosferę, a nawet psuć nastrój innym.
Podsumowanie minionego roku poprzez posty w mediach społecznościowych często przypomina nam o pozytywnych wartościach. Jednak wiele osób wpada w pułapkę interakcji .
Poleganie na polubieniach, komentarzach i udostępnieniach może przysłonić prawdziwy cel udostępniania. Wiele osób poświęca tyle czasu na monitorowanie odpowiedzi na posty, że zaniedbuje inne zadania.
Co gorsza, w wyniku nieosiągnięcia oczekiwanej liczby interakcji, niektórzy ludzie popadli w niewidzialne poczucie porażki, a nawet w depresję.
Rada jest taka, że decydując się na dzielenie się, zrób to najpierw dla siebie. Potraktuj to jako formę samoprzypomnienia lub kamień milowy, a nie szukanie aprobaty lub osądu innych.
Wrażenie, jakie każda osoba odczuwa na temat dzielenia się podsumowaniem, jest często bardzo różne. Podczas gdy wiele osób wykorzystuje je jako motywację, wiele innych popada w mentalność porównywania, porównywania, a nawet zazdroszczenia innym sukcesu.
Musimy pamiętać, że każdy ma prawo dzielić się swoimi sukcesami i problemami w mediach społecznościowych. To, czy wyrażają swoje sukcesy, czy zmagania, jest kwestią osobistą i nie mamy na to wpływu.
Jeśli oglądanie tych postów wywołuje u Ciebie dyskomfort lub poczucie niepewności, możesz zdecydować się na ich nieoglądanie.
Istnieje wiele innych sposobów na świętowanie Tet w bardziej pozytywny sposób: spędzanie czasu z rodziną, usiąść i ocenić siebie w ciągu minionego roku oraz wyznaczyć cele na nowy rok.
Księżycowy Nowy Rok to nie tylko czas, by spojrzeć wstecz, ale także okazja, by wyczekiwać pozytywnych rzeczy w przyszłości.
Niezależnie od tego, czy dzielisz się wiedzą, czy ją czytasz, pamiętaj, że prawdziwa wartość tkwi w chwilach spędzonych z rodziną i przyjaciółmi – chwilach, których trudno zastąpić.
Przywitaj nowy rok w zrównoważony, uczciwy i pozytywny sposób myślenia.
Źródło: https://tuoitre.vn/tong-ket-nam-tren-khong-gian-mang-su-chan-that-va-can-bang-20250128115233645.htm
Komentarz (0)