Guawa znana jest z pysznego smaku i wysokiej zawartości witaminy C. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę z korzyści zdrowotnych liści guawy. Jeśli zastanawiasz się: „Jakie korzyści daje codzienne picie herbaty z liści guawy?”, oto odpowiedź, której możesz nie znać.
Jakie korzyści daje codzienne picie herbaty z liści guawy?
Jak podaje artykuł lekarza medycyny tradycyjnej Tran Dang Tai w gazecie Health & Life, picie herbaty z liści guawy ma następujące efekty:
Leczenie biegunki: Młode liście guawy zawierają dużą ilość garbników o właściwościach antybakteryjnych, hamujących aktywność bakterii Staphylococcus aureus i E. coli. Ponadto liście guawy są bogate w błonnik, który może pomóc złagodzić objawy biegunki.
Zapobieganie wolnym rodnikom i zwalczanie stresu oksydacyjnego: Liście guawy zawierają silne przeciwutleniacze, które pomagają redukować powstawanie wolnych rodników, będących jedną z przyczyn powstawania komórek nowotworowych. W szczególności wstępne badania wskazują, że likopen zawarty w liściach guawy jest skuteczny w zapobieganiu i leczeniu raka piersi i prostaty u mężczyzn.
Utrata wagi: Liście guawy mogą przyspieszać metabolizm, zmniejszając metabolizm cukru w organizmie. Dodatkowo wspomagają spalanie kalorii, co jest bardzo skutecznym sposobem na poprawę sylwetki.
Wzmacnia odporność i poprawia wzrok: Liście guawy są bogate w witaminy C i A oraz przeciwutleniacze, które pomagają wzmocnić odporność organizmu, zwalczać choroby, poprawiać siłę fizyczną i chronić przed chorobami oczu.
Wiele osób zastanawia się, jakie korzyści daje codzienne picie herbaty z liści guawy.
Redukcja stresu: Liście gujawy mają właściwości uspokajające układ nerwowy, redukujące stres, a tym samym pomagające poprawić i ustabilizować sen.
Pomoc kobietom w łagodzeniu bólu menstruacyjnego: Picie herbaty z liści guawy może zmniejszyć dyskomfort i ból brzucha podczas menstruacji, dzięki czemu cykle menstruacyjne staną się łatwiejsze i bardziej znośne.
Poprawa zdrowia jamy ustnej: Liście guawy mają właściwości ściągające, które pomagają wzmacniać korzenie zębów, zmniejszać stany zapalne i zakażenia oraz łagodzić ból dziąseł.
Łagodzenie objawów alergii: Liście guawy mają zdolność hamowania i zapobiegania uwalnianiu histaminy. Pomaga to złagodzić reakcje alergiczne.
Według praktyka medycyny tradycyjnej Tran Dang Tai, herbata z liści guawy jest korzystna dla układu trawiennego, ale to nie znaczy, że można ją pić bez ograniczeń. Picie zbyt dużej ilości herbaty z liści guawy lub regularne picie jej przez długi czas może zaburzyć równowagę enzymów trawiennych, powodując zaburzenia trawienia i zaparcia.
Uwagi dotyczące stosowania wody z liści guawy
Gazeta „Health & Life” zacytowała dr. Huynh Tan Vu, specjalistę w dziedzinie chorób wewnętrznych, który radzi, że chociaż herbata z liści guawy jest korzystna dla zdrowia, należy pamiętać o następujących kwestiach podczas jej spożywania:
- Liście guawy należy spożywać z umiarem: Nadużywanie liści guawy może powodować skutki uboczne lub reakcje alergiczne.
Osoby cierpiące na egzemę powinny zachować szczególną ostrożność stosując liście guawy, ponieważ wyciągi z liści guawy mogą podrażniać skórę.
- Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe, takie jak choroby układu krążenia, osteoporoza lub choroby nerek, przed zastosowaniem liści guawy powinieneś skonsultować się z lekarzem.
- Stosowanie liści guawy w trakcie leczenia medycyną zachodnią może obniżyć skuteczność leku.
Należy zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem przed tymczasowym lub długotrwałym stosowaniem tego leku, aby uniknąć negatywnego wpływu na zdrowie psychiczne i fizyczne.
Source: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-oi-moi-ngay-co-tac-dung-gi-ar905849.html
Komentarz (0)