Kochaj siebie – sekret utrzymania pełnego szczęścia

We współczesnym świecie kobiety stają się coraz bardziej aktywne, odpowiedzialne i podejmują się wielu ról i obowiązków jednocześnie. Jednak w natłoku codziennych obowiązków wiele z nich zapomina o jednej ważnej rzeczy – o miłości do siebie. Bo tylko wtedy, gdy nauczą się kochać i szanować siebie, będą miały wystarczająco dużo energii, by troszczyć się o swoje rodziny i dzielić się z nimi szczęściem.

Pani Dong (druga od lewej) aktywnie uczy kobiety ćwiczeń jogi, aby zachować zdrowie.

Dzieląc się sekretem podtrzymywania „ognia” rodzinnego szczęścia przez ponad 20 lat, 48-letnia pani Hoang Thi Dong z okręgu Vi Thanh wyznała: „Jeśli chcę mieć szczęśliwą rodzinę, myślę, że muszę czuć się naprawdę szczęśliwa we własnym domu. Bo kiedy kobiety wiedzą, jak kochać siebie, będą wiedziały, jak kochać i troszczyć się o swoich bliskich w pełni”.

Jako nauczycielka w szkole podstawowej, pani Dong doświadczyła okresu pogorszenia stanu zdrowia po urodzeniu drugiego dziecka. Jej ciało często bolało i było zmęczone, a czasami myślała o rezygnacji z nauczania, ponieważ nie miała wystarczająco dużo sił. „Dzięki zachęcie przyjaciół zaczęłam praktykować jogę. Po prawie dwóch latach praktyki moje zdrowie znacznie się poprawiło, poczułam się lepiej, postanowiłam się porządnie uczyć i zostałam trenerką od 2018 roku do dziś. Teraz nauczanie jogi to nie tylko praca dodatkowa, ale także sposób na pozytywne życie, zachowanie równowagi między pracą a życiem rodzinnym” – powiedziała pani Dong.

Albo jak pani CTKL, mała przedsiębiorczyni z okręgu Cai Khe, choć nie ma zbyt wiele wolnego czasu, to i tak każdego wieczoru przeznacza dla siebie około 2 godzin na jogging, ćwiczenia i kawę z kobietami z sąsiedztwa. Pani L powiedziała, że ​​w przeszłości była zajęta zarabianiem na życie, martwiąc się o jedzenie i pieniądze, więc podróże z mężem i dziećmi stały się luksusem. „Zawsze myślałam, że dbanie o męża i dzieci wystarczy, ale ignorowałam własne zdrowie i sylwetkę. Kiedy byłam zmęczona i chorowałam, żałowałam. Bo jeśli kobieta nie kocha siebie, nie będzie w stanie dobrze zaopiekować się nikim. Moim zdaniem współczesne kobiety nie tylko dobrze zarabiają i dbają o rodzinę, ale także muszą podtrzymywać w niej „płomień” miłości” – wyraziła to pani L.

Po wprowadzeniu zmian w aktywności i stylu życia, pani L. jest nie tylko zdrowsza, ale także bardziej pewna siebie i optymistyczna. Teraz, oprócz codziennych ćwiczeń, regularnie bada się, uczy się gotować, czyta książki i angażuje się w wolontariat, aby nadać życiu głębszy sens.

Dla 40-letniej pani TTH, pracownicy biurowej w gminie Hoa Luu, „kochanie siebie” oznacza nie tylko opiekę zdrowotną, ale także odwagę, by żyć zgodnie ze swoimi wartościami i marzeniami. Był czas, gdy żyła w zamknięciu, skrępowana, wiedząc, jak zakopać się w pracy i dbać o rodzinę. Kiedy zdała sobie sprawę, że straciła radość życia, postanowiła się zmienić. Studiowała fotografię, a jej pasja do młodości odłożyła na bok. Zdjęciami prostego życia, szczęśliwymi chwilami kobiet wokół niej, dzieliła się w mediach społecznościowych, szerząc pozytywny przekaz. Zwierzyła się: „Kiedy robię to, co kocham, czuję się młodsza, bardziej optymistyczna i pewna siebie. Wierzę, że najszczęśliwsza kobieta to ta, która umie kochać i szanować siebie”.

Historie pani Dong, pani L i pani H to nie tylko zmiany w stylu życia, ale także odzwierciedlenie nowej świadomości współczesnych kobiet – kochanie siebie nie oznacza egoizmu, ale umiejętność doceniania i pielęgnowania własnej wartości. Szczęśliwa kobieta staje się źródłem pozytywnej energii, która rozprzestrzenia się na rodzinę i społeczność. Matka, która wie, jak kochać siebie, nauczy swoje dzieci, jak żyć pewnie i kochać innych. Szczęśliwa żona zbuduje z mężem spokojny i satysfakcjonujący dom.

Kochanie siebie to podróż podtrzymywania płomienia miłości, rozgrzewania siebie i rozpalania szczęścia wokół siebie. To sekret, który pomaga kobietom nie tylko stać się piękniejszymi i silniejszymi, ale także sprawić, by ich życie nabrało sensu i stało się łagodniejsze.

Artykuł i zdjęcia: CAO OANH

Source: https://baocantho.com.vn/yeu-ban-than-bi-quyet-de-giu-hanh-phuc-tron-ven-a193960.html