5 remédios para nutrir o sangue e a energia vital no início da primavera.

SKĐS - Repor adequadamente o sangue e a energia vital no início da primavera é importante, ajudando o corpo a se recuperar rapidamente e criando uma base para uma boa saúde durante todo o ano.

Segundo a medicina tradicional, a primavera pertence ao elemento Madeira, uma época em que a energia Yang floresce e a circulação sanguínea no corpo começa a se tornar mais vigorosa após a estagnação do inverno. No entanto, após o Ano Novo Lunar, muitas pessoas experimentam fadiga prolongada, falta de apetite e sono, palidez, tonturas, palpitações e redução da capacidade de trabalho devido ao enfraquecimento do sangue e da energia. Nutrir o sangue e a energia durante esse período ajuda o corpo a recuperar o equilíbrio.

Contente

• 1. Um remédio à base de ervas para nutrir o sangue e melhorar a saúde.
• 2. Um remédio à base de ervas para nutrir o sangue e beneficiar a essência.
• 3. Um remédio fitoterápico para fortalecer o baço e gerar qi e sangue.
• 4. Um remédio para nutrir o sangue e acalmar os nervos.
• 5. Um remédio fitoterápico para nutrir o fígado e os rins, e fortalecer todo o corpo.

Entre as ervas comumente usadas para nutrir o qi e o sangue, a jujuba, as bagas de goji e o inhame chinês são ingredientes medicinais conhecidos, com propriedades suaves, fáceis de combinar e particularmente adequados para uso em prescrições tônicas de qi e sangue para muitas pessoas.

1. Um remédio à base de ervas para nutrir o sangue e melhorar a saúde.

Ingredientes: Angelica sinensis 12 g, jujuba 6–8 frutos, peônia branca 12 g, alcaçuz 4 g.

Modo de preparo: Lave bem as ervas, coloque-as em uma panela com cerca de 600 a 700 ml de água, cozinhe em fogo baixo até que restem apenas 250 ml, divida em duas doses e beba após as refeições; esta mistura pode ser usada continuamente por 7 a 10 dias.

Usos: A jujuba tem o efeito de tonificar o centro, reabastecer o qi, nutrir o sangue e harmonizar o qi e o sangue (auxiliando o fluxo harmonioso de qi e sangue, prevenindo estagnação ou fraqueza). É frequentemente usada para harmonizar com outras ervas tonificantes do sangue. Quando combinada com Angelica sinensis e Paeonia lactiflora, a fórmula tem o efeito de tonificar o sangue, revigorar a circulação sanguínea, regular o qi e o sangue, melhorar a fadiga, a palidez e as mãos e pés frios; é especialmente indicada para mulheres com deficiência de qi e sangue após a menstruação ou o parto.

A fruta jujuba tem o efeito de tonificar o corpo, repor a energia vital e nutrir o sangue.

2. Um remédio à base de ervas para nutrir o sangue e beneficiar a essência.

Ingredientes: Bagas de Goji 16 g, Rehmannia glutinosa 16 g, Cornus officinalis 12 g, Poria cocos 12 g.

Instruções: Prepare uma dose por dia, dividida em duas porções; a dosagem pode ser ajustada dependendo da condição do paciente, conforme orientação médica.

Usos: As bagas de goji são doces e neutras por natureza, nutrindo o fígado e os rins, e enriquecendo o sangue e a essência. A Rehmannia glutinosa é usada para nutrir o sangue e o yin, frequentemente para pessoas com deficiência sanguínea e diminuição do sangue e da essência. Esta fórmula ajuda a nutrir os vasos sanguíneos, a aliviar tonturas, vertigens, dores nas costas e nos joelhos; é indicada para pessoas de meia-idade e idosos ou para aqueles que trabalham sob estresse mental prolongado.

As bagas de goji têm o efeito de nutrir o fígado e os rins, além de enriquecer a essência e o sangue.

3. Um remédio fitoterápico para fortalecer o baço e gerar qi e sangue.

Ingredientes: Dioscorea opposita 20 g, Atractylodes macrocephala 12 g, Codonopsis pilosula 12 g, Coix lacryma-jobi 16 g.

Instruções: Ferva com 700 ml de água até restarem apenas 300 ml. Beba ao longo do dia, durante 5 a 7 dias.

Usos: O inhame chinês é uma erva importante para fortalecer o baço e repor o qi, promovendo um baço e estômago saudáveis ​​e, assim, garantindo a produção suficiente de qi e sangue. Quando combinado com Codonopsis pilosula e Atractylodes macrocephala, esta fórmula tem o efeito de tonificar o qi, aumentar a absorção e melhorar o apetite; indicado para pessoas com fadiga prolongada, fraqueza e má digestão após o Ano Novo Lunar.

O inhame chinês é uma erva importante para fortalecer o baço e repor o qi, ajudando a manter o baço e o estômago saudáveis.

4. Um remédio para nutrir o sangue e acalmar os nervos.

Ingredientes: 8–10 jujubas, 12 g de polpa de longan, 12 g de raiz de astrágalo, 6 g de raiz de polygala.

Instruções: Prepare uma dose diária, para ser tomada à tarde ou à noite.

Usos: A jujuba e o longan nutrem o sangue e o coração; o astrágalo ajuda a tonificar o qi e elevar o yang; e a polígala acalma os nervos e estabiliza a mente. Este remédio é indicado para pessoas com deficiência de qi e sangue acompanhada de insônia, palpitações e ansiedade, sintomas comuns durante o período de transição da primavera.

A angélica chinesa, quando combinada com jujuba e peônia branca, tem o efeito de nutrir o sangue, promover a circulação sanguínea e regular o qi e o sangue.

5. Um remédio fitoterápico para nutrir o fígado e os rins e fortalecer todo o corpo.

Ingredientes: bagas de goji 12 g, inhame chinês 20 g, crisântemo 12 g, alcaçuz 4 g.

Instruções: Prepare como um chá de ervas, consuma ao longo do dia, beba morno.

Usos: Este remédio fitoterápico nutre o fígado e os rins, repõe o qi e o sangue e aumenta a resistência; é indicado para uso no início da primavera para pessoas em recuperação de doenças, trabalhadores braçais ou idosos que desejam melhorar sua condição física de forma suave e sustentável.

Nutrir o corpo e o sangue no início da primavera é uma medida proativa de cuidado com a saúde. Remédios fitoterápicos à base de jujuba, goji berry e inhame, com suas propriedades suaves e fáceis de combinar, ajudam a repor a energia vital, nutrir o sangue, fortalecer o baço e beneficiar os rins, auxiliando o corpo a se recuperar rapidamente após o inverno e os transtornos do feriado do Tet.

Escolher os remédios certos para sua condição física, usá-los corretamente e regularmente contribuirá para melhorar a saúde geral, elevar seu ânimo e criar uma base sólida para um ano novo próspero e duradouro.

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Fonte: https://suckhoedoisong.vn/5-bai-thuoc-giup-boi-bo-khi-huyet-dau-xuan-169260207231529831.htm