A melhor maneira para os idosos consumirem ovos.

Médicos aconselham sobre a melhor forma de consumir ovos para idosos; 3 coisas a evitar quando se está resfriado, pois podem piorar a doença; 4 maneiras de ajudar os jovens a proteger a coluna vertebral... Estas são as principais notícias de saúde do Thanh Nien Online para você hoje, segunda-feira, 23 de dezembro. Aqui está um resumo das notícias de saúde de hoje:

Os médicos dão conselhos sobre a melhor forma para os idosos consumirem ovos.

O que comemos tem um impacto significativo na nossa saúde à medida que envelhecemos, especialmente quando lidamos com as mudanças que surgem após os 60 anos.

Segundo o site de notícias sobre saúde Best Life, o Dr. Amit A. Shah, geriatra e professor associado de medicina interna na Clínica Mayo , afirma: "O mais importante que acontece com o envelhecimento é que o corpo muda, a composição corporal muda e tudo é processado de forma diferente."

Os idosos devem evitar comer ovos mal cozidos.

Alguns alimentos não apenas prejudicam a saúde, como também podem ser perigosos. Isso é especialmente verdadeiro quando se trata de ovos.

Os idosos devem evitar comer ovos mal cozidos. Especialistas afirmam que os idosos devem ter cautela com ovos mal cozidos.

Bom dia! Convidamos você a continuar a leitura do artigo "Médico aconselha sobre a melhor forma de idosos consumirem ovos", publicado na seção de notícias de saúde do Thanh Nien Online em 23 de dezembro. Você também pode ler outros artigos sobre idosos, como: O que os idosos devem observar para proteger a saúde cardiovascular no frio?; Idosos que sentem sonolência durante o dia devem ficar atentos a doenças perigosas...

3 coisas que você deve evitar quando estiver resfriado, pois podem piorar a situação.

Um resfriado comum pode ser desagradável, com sintomas como coriza, congestão nasal, espirros, tosse ou febre. Vários erros comuns podem piorar os sintomas do resfriado e prolongar o tempo de recuperação.

Um resfriado comum causa sintomas como espirros e coriza.

O resfriado comum é uma infecção respiratória generalizada que pode ser causada por diversos fatores, principalmente vírus. As mudanças climáticas, especialmente durante as mudanças de estação ou no inverno, criam condições favoráveis ​​para o desenvolvimento e a disseminação de patógenos, de acordo com o site de saúde britânico Medical News Today .

Ao contrair um resfriado, as pessoas recorrem a diversos métodos para se recuperarem rapidamente. Além disso, devem evitar os seguintes hábitos, pois podem agravar a doença.

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4 maneiras pelas quais os jovens podem proteger a coluna vertebral.

Os jovens devem manter a coluna reta ao se exercitarem, estudarem ou trabalharem, evitando qualquer desalinhamento. Uma postura incorreta da coluna pode facilmente levar a problemas na coluna e afetar a mobilidade na terceira idade.

Permanecer sentado em uma postura incorreta por longos períodos pode facilmente causar dores nas costas.

Especialistas aconselham os jovens a sentarem-se com a coluna ereta, evitando curvar-se e mantendo os ombros abertos ao estudar ou trabalhar. Ambos os pés devem estar apoiados no chão e a cabeça deve formar um ângulo de 90 graus, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA). Além de manter a postura correta ao sentar, os jovens que desejam proteger a coluna também devem adotar os seguintes métodos...

Bom dia! Convidamos você a continuar a leitura do artigo "4 maneiras de ajudar os jovens a proteger a coluna vertebral", publicado na página de notícias de saúde do Thanh Nien Online em 23 de dezembro. Você também pode encontrar outros artigos sobre a coluna vertebral, como: Sinais otimistas para pacientes com degeneração da coluna; Médicos alertam sobre hábitos que causam dores nas costas, pescoço e ombros, um problema comum em muitas pessoas...

Além disso, na segunda-feira, 23 de dezembro, foram publicados muitos outros artigos relacionados à saúde, como: 4 sinais de dor no tornozelo que podem ser causados ​​por gota; 4 causas de dor atrás do joelho que requerem tratamento...

Bom dia! Desejamos a você uma semana nova, saudável e produtiva.

Fonte: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm